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過食気味…痩せたい

No.1　14/04/12 15:13
名無し1 あ+あ-

こんにちは

疲れやすいのは、たぶん体に大切な
酵素不足だと思います。

まず、炭水化物と揚げ物とスナック菓子は
やめましょう。

午前中に皮ごと果物や野菜を
ジューサーにして食べます。
その時、キャベツや人参は
体内でガスになるので
葉もの野菜を使いましょう。

あと、大根のしっぽの部分を
大根おろしや、６Cm位に切って
丸かじりします。

果物や野菜の酵素で
痩せやすい体質にしてくれます。

大根は、一度に沢山ではなく
一日三回くらいに分けて食べます。

大根の酵素で検索すると
詳しい事が出て来ます。

それから、市販されてる
酵素ドリンクやサプリメントは
やめたほうが良いです。

口コミもあてにしないように。

食品から摂取しましょう。

私は、この方法で
２年かけて２０ｋｇ痩せました。

頑張って下さい。

最初

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