注目の話題
子ありと子なしはどちらが老後安泰?
マッチングアプリで知り合っていきなりお泊まりを誘われました
子どもができたら

太りすぎて体がおかしい!

No.395 13/12/28 14:24
名無し51
あ+あ-

糖質制限ダイエット 野菜スープやツナサラダなどがメインで痩せましたよ

あとはひたすら半身浴と睡眠

これだけ守れば誰でも落ちると思いますが ダイエット終わったらやはり運動は必要ですよ

そしてダイエット以降のリバウンドさせない食事も大切。ダイエットメニュー+α 位で体重の変動を慎重に見極めていくのが大切です

キープするためのラインが必ず見えてきますから これ以上食べると太るとか…これくらいなら🆗とか…

それはやりながら覚えていくのが一番かと思います
まぁ、痩せてからのことは追々…とりあえず痩せましょう

仕事してないし徹底的にダイエットに集中して短期で結果出しましょうよ😄🎵

395レス目(500レス中)

新しいレスの受付は終了しました

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

疑問・相談・質問全般はこちら

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧