注目の話題: 捨てることがやめられない。; 価値観の違いについて; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

目指せ！50kg台！

レス30　 HIT数 3736 あ+ あ-

かつおぶし（ SpJr9 ）
13/08/09 21:31(最終更新日時)

一緒にダイエットしませんか？

私は社会人1年目の
身長170cm
体重66kg
体脂肪率28.0%
女です

私は5年前まで50キロでした。
体調を壊し、体重を戻そうと
必死に食事をとったところ
かなりのリバウンド…

それからダイエットしようにも続かず…
高1から付き合っている彼氏に
本当に申し訳ないと思っています。

仕事の関係で
昼だけで栄養バランスはよいのですが
ほぼ1000kcalとっています。

それ以外の食事に気をつけつつ
カーヴィーダンスを続けていきたいです！
飲み会で体重が元に戻るなんていやだ！
一緒に頑張ってくれる人
返事をください((´^ω^)お願いします。