注目の話題: 専業主婦の日常をどう説明したらいいか; 牛乳嫌いの我が子に困っています。; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ

産後ダイエット日記

No.4　13/02/19 08:35
名無し0 あ+あ-

主です🔑 いきなり日付飛んじゃってごめんなさい💦
私は産後2ヶ月です🎶
ダウンした時や多忙な時は、こんなふーに日付飛ぶこともありますが、気長によろしくお願いしま～す💛😳
昨日の夜menu。キムチチャーハン、きのこと野菜のスープ、唐揚げ(１個) 、キャベツサラダ、トマトジュース。
野菜類から食べて飲み、ご飯は一番最後に食す❗
これでｶﾛﾘｰ吸収がゆっくりになるﾊｽﾞ😳
トマトジュースは、最近トマ美ちゃんてﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘが流行ってるみたいだけど、私はトマトジュースで試す❗笑
トマトは夜摂取、温めると効果upだけど、昨晩は冷たいまま飲んだ✨🍅😜
ﾍﾞﾋﾞがなかなか寝付かず、添え乳しててｽﾄﾚｯﾁはできず🌀まっ仕方ない😳