注目の話題: 知らない人から殺害予告; 彼氏との関係にモヤモヤ; 泣ける曲教えてください。

何故痩せないの？

レス7　 HIT数 3685 あ+ あ-

星の王子様（ 10代 ♀ TYo78 ）
13/01/11 11:51(最終更新日時)

最近色んなダイエットを
試しているんですが中々
痩せれませんアドバイスを
ください。

中高とバスケをしていて
下半身デブです。
変に筋肉と脂肪がついてしまいました。

現在、ロングブレス
カーヴィーダンス
コアリズムに縄跳び&半身浴
をしてます。
くびれは出来てきたのですが
体重は変わりません。

朝は酵素
昼はお弁当
夜はサラダ&ササミ

や、こないだ２日間
酵素でファスティング
してみたのですが
1.5キロしか減らず
お粥やお茶を飲むと体重が
元に戻ってしまいました。

現在155㌢57キロあります
脂肪だらけなのでまだまだ
痩せるはずなんですが
どうしたら体重は減りますか？
皆さんが試した
これは本当に痩せる!!
ダイエット法を教えていただきたいです!!