注目の話題: マイナンバーカードを持ってない人へ; 赤ちゃんの名前について; 私の好きな人が友達も好きって…

鬱病で辛い人と

No.256　12/10/14 16:56
旅人1 ( ♀ ) あ+あ-

主さん気分はどうですか。少しは楽になり食事できてたらいいのだけど…

本当に頑張る必要などないのです。私もなんだけど、なんか頑張るのが当たり前になって、少しでも頑張るの緩めたらサボってるかのような気持ちになり自分を責めてしまう。でもそれって当たり前ではなく、周りはみんなもっと楽に生きてると最近感じるんです。好きなように我慢しないで…
だから私も頑張りすぎるのをやめなきゃと思ってて。
主さんもおんなじだと思うんですよ。頑張りすぎる必要などないのです。

今日はなんかだるくて朝から頭がくらくらする感覚とやたら眠く、体調がイマイチで、結局一歩も外に出ず横になってます。せっかくの休みなのにもったいない…
リフレッシュもなしにまた明日が近づいててブルーな気分です。
なぜこんなしんどいのか…スタミナ切れかな…

元気出さなきゃですよね…

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