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秋のマラソン対策

No.31 12/08/12 00:01
ゆうき ( ♂ tJEZi )
あ+あ-

≫30

無理しすぎです🆘頑張ることは良いけど沢山走れば速くなるとは違います☝
既に故障してることから自己管理が出来てませんよ🆘休む事も大切です🎵
走ることの素晴らしさは自分の体調管理が出来るようになること😊
自分の体を大切して下さい🙇
トイレは一回済ませば当分大丈夫です。緊張、不安、寒さが原因です。

31レス目(225レス中)
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