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36歳、88kgからのダイエット。

No.41　13/01/29 21:57
志摩子 ( 30代 ♀ 7jpn1 ) あ+あ-

✏今朝の体重 79.2kg

今日は牛乳二本、ポカリ(500ml)１本。それ以外は水のみ。

一日の水分摂取量は、２Ｌ

今日で水断食三日目。
昼に我慢できなくて喫茶店に入り、うどんを注文しちゃいましたが、すぐキャンセルし慌てて店を出た💦

もう少しで誘惑に負けるところだった。危ない…😱

牛乳飲むのは許容範囲でも、固形物はダメさあ…😢

店の人変に思っただろうな～。
でも、なんとか乗りきったわ❗💪

この調子で明日も頑張ろう。

寝る前の体重 79.05kg