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標準的な体重から4キロほど、ダイエットした方

No.268 11/06/08 10:03
匿名さん0 ( ♀ )
あ+あ-

マイナス6キロ減✨✨✨🙌🙌🙌



ウチの主人です😃



筋肉に目覚め、プロテインと筋トレを毎晩頑張っているので、これをきっかけにつまみも『たんぱく質』で頑張ろうかな?

燃焼してるからリバの心配もなさそうで少々うらやましいです(笑)

朝🍚は白米とみそ汁とお新香だけで良い主人なので楽です(笑)
昼🍚はたまに弁当を作りますが、私の弁当はボリュームがあるので外食よりふくれるらしいです(笑)

なので週3でヘルシー弁当を持って行ってもらおうかな?


嫌かな?

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