標準的な体重から4ｷﾛほど､ダイエットした方のレス一覧(1/14)

• 3.ありがとうございます☺ 全然すごくないです💦 あ…
• 4.こんにちは😃初めまして☺ 中々痩せないですよね💦…
• 6.ありがとうございます☺ 遅くなり申し訳ございません…
• 8.ありがとうございます☺ 自転車、いいの持ってるんで…
• 10.おはようございます☺ 理恵さん☺ﾚｽをありがとうご…
• 11.昼🍚…ご飯・明太子❤・みそ汁焼き鮭・ジャコサラダ …
• 13.理恵さん☺ﾚｽをありがとう☺ ﾄﾞﾛｰｲﾝ✨い…
• 14.間食…チーズ✨ブロッコリー 鉄分とカルシウム補給…
• 16.夜🍚…キノコピラフ（焼き豚入り）を少し・ｵﾆｵﾝス…
• 17.晩酌タイム✨🍺✨ つまみは無しで💨
• 18.朝🍚…ポテトサラダ・ネギのみそ汁・コーンコロッケ …
• 19.昼🍚…玉子サンド・キノコ炒め う～ん…白いご飯で…
• 22.こんにちは😃 プロテイン無事Getおめでとうござ…
• 23.夜🍚…牛丼（超小ぶりでｺﾝﾆｬｸ多め）・ワカメと豆…
• 24.晩酌タイム✨🍺 私のｱﾃは沢庵(笑) 同じくダ…
• 26.おはようございます☺ プロテインは､そういった用…
• 27.朝🍚…ご飯・春キャベツのｺﾝｿﾒスープ・明太子の磯…
• 29.ネギ大好きで(笑) 九条ネギに限らず、毎日摂取し…
• 31.一年で8ｷﾛダウンはｽｺﾞｲです✨✨ 私も70→…
• 33.きっかけは写真…よくわかります💦ストレートに目と脳…