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産後ドカ食いから抜け出したい❗

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ダイエット中（ ♀ ）
11/02/05 13:48(最終更新日時)

8月に出産してダイエット中ですが、最近気が緩んでドカ食いしてしまいます。

オッパイにも良くないのは分かってるのに、パンやスナックが止められず、体重も増え始めてます😖

現在
身長150センチ
体重45キロ
体脂肪24～26％

ドカ食い→後悔の繰返しから抜け出して健康的な生活がしたいです✨

一緒に頑張ってくれる方いませんか？
よろしくお願いします😄