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骨盤を柔らかくするポーズ😊

レス4  HIT数 5643 あ+ あ-

プレママ( ♀ )
07/06/18 17:54(最終更新日時)

こんばんわ😊出産までいよいよ2週間をきりました😲初めてのお産で緊張しますが😭 普段からあまり運動してなかったんで、今から焦りだし骨盤を柔らかくするポーズ💦足の裏同士ひっつけて背筋を伸ばすポーズばかりしてます💦今からじゃ少し遅いかもしれませんが😭 他にこんなポーズ、体操するとかなり安産でしたよ🙏などあれば是非とも教えて下さい🙇🙇🙇🙇

No.118601 07/06/15 21:37(スレ作成日時)  

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