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体重管理日記

No.36 09/11/29 08:16
プレママ7 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

≫35

はなさん、おはようございます😃

今朝、増えた分800gは戻っていました🙌✨

やっぱり、すぐなら戻るみたいです🙌

あと、昨日はごぼうずくしのご飯だったから💩がかなり快調だからかも😁✨

でも、今日は旦那が休みなので、また気を抜くとつられて食べちゃうから気をつけなきゃ😂

はなさん、便秘は辛いですよね😱

私も普段から便秘症なので、本当に食事きをつけてます😂

毎食、ごぼうかサツマイモ料理を欠かさないようにしています😃
結構出ますよ✨💩✨

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