過食嘔吐を克服するぞ✊いろいろダイエット日記🍀Part４🙌
No.462 08/08/29 17:06
†小雪† ( 30代
♀ OviNd )
あ+あ-
ベルさん抦こんにちは溿
ゲリラ雷雨すごいですね昉気をつけて下さい
おからクッキーは いろんなのを見て、だいたい平均的な分量でやってます溿
おから…200㌘
玉子…１個
オリゴ糖…50cc
ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ…小匙1 豆乳…1/4cup
バター入れる場合…40㌘
だいたいこんな感じです溿
これに アレンジでココアや抹茶、バナナ、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ、すりごま 投入～です兊
胡麻の時は バターではなく白ゴマ油入れたらどうだろう煇とか考えてましたⅤあとは ベルさんの腕で 調整してみて おいしい配合できたら 教えて下さい昀私 何度やっても もそもそしてます
二度焼きしても パリパリならないわ昉
おからは レンジで7～10分水分飛ばしてからやりますⅤ
麻婆大根はとんとんさん戓でしたか
美味しかったです昀たくさん作って余ったから、明日お肉少し増やして 春巻に巻いて揚げてみます淼
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