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【ダイエット】82kg【スタート】

No.61 09/06/24 13:25
ダイエット中40 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

炭水化物や肉類は食べてる?
油物も食べてる?

これはダイエット中の人って
避けたがるけど、
炭水化物や肉類を抜くと
基礎代謝が下がるから
痩せにくい体になるょ😱

油物はバージンオイルとかの
ぃぃ油を生で取るのがぃぃんだって⤴
体に蓄積された油を落とすには、ぃぃ油が一番なんだよ✨

果物や水分を午前中にタップリ取ると、体の老廃物が外に出やすくなるんだって✨

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