妊娠 22週 スイミングに関するみんなの投稿まとめ

マタニティスイミングとは、妊娠中に行う運動のひとつです。

水中での運動になるため、体への負担が少ないのが特徴です。

運動前に、看護職員の方がメディカルチェックをしてくれたり、補助として、助産師の方が在籍しているジムもあるため、より安心です。

行きたいけど行けない

マタニティスイミングには、行きたいけど、体調や立地の関係で、なかなかいけないと悩んでいる妊婦さんもいました。

• 田舎なためマタニティヨガやスイミング出来る場所が回りにありません 妊婦の体重管理
• あちこち出掛けたいって思ってたのに 妊娠17週

普通のプールでも大丈夫？

また、マタニティスイミングのプログラムを行っていない、普通のプールに入っても大丈夫だろうかといった悩みも寄せられていました。

• 妊娠中に温水プールに通ってた方っていますか？ 妊娠中のプール
• 妊婦さんがプールに入るのはよくないんですかね？ 妊婦さんのプ-ル

海水浴はどうなのか

少し脱線しますが、泳ぎつながりと言うことで、妊婦の方が海水浴に行くのはどうなのかといった悩みも寄せられていたので、紹介させていただきます。

• 海で海水浴は大丈夫なんでしょうか❓❓ 妊婦の海水浴
• 海へ行く予定なのですが、妊婦が気をつけたほうがいい点はありますか？ 妊婦海水浴

まとめ

安全性を考えると、妊娠中のスイミングは、安全性の面で、マタニティスイミングに限定した方が、いいでしょう。

もし、それ以外で泳ぐのであれば、自己責任が大きくなることを承知の上で、担当医に相談することをおすすめします。