太ってる≠重さ

156㎝52㎏は
太っていると
思いますけど

太っている人に
こんなに言われても
説得力もなにも
ないですね

ダイエットが
できない言い訳にしか
聞こえません

• << 3 モデルを調べたら確かに私太い……精進します。 課題はウエストと脚です。 特にウエストは、友達に薄いと絶句されたことがあったので、油断していました。 今64cmなんですが、60cm以下が細い基準なんですかね？ 脚は高校時代からの片道30分の自転車通学が祟って、ろくにスポーツなんてしてなかったのに太くて、ウエスト64cmのジーパンに太ももが入った試しがありません。67cmでも頑張って入る程度で、脚の付け根より上は常にブカブカで…… 自転車を漕ぎすぎると筋肉が付くそうなので、大半が体重に起因している気がします。
• << 6 太ってないと思う。数値的に標準かと。

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主さんのおっしゃってることは正しいと思います。


身長体重だけでは判断できません。で、主さんは体脂肪率何％なんですか？１０％台なら、筋肉質。３０％後半台なら、肥満になりますよね ？

• << 4 賛成ありがとうございます！ 体脂肪率は……実は計ったことがありません。ってこの『はかる』はこの字で正しいのか？ 体型は前レスに書いてあるような感じです。胸はAカップですし、体脂肪率は高くはないと思いますが。

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>> 1 156㎝52㎏は 太っていると 思いますけど 太っている人に こんなに言われても 説得力もなにも ないですね ダイエットが できない言い… モデルを調べたら確かに私太い……精進します。
課題はウエストと脚です。

特にウエストは、友達に薄いと絶句されたことがあったので、油断していました。
今64cmなんですが、60cm以下が細い基準なんですかね？

脚は高校時代からの片道30分の自転車通学が祟って、ろくにスポーツなんてしてなかったのに太くて、ウエスト64cmのジーパンに太ももが入った試しがありません。67cmでも頑張って入る程度で、脚の付け根より上は常にブカブカで……
自転車を漕ぎすぎると筋肉が付くそうなので、大半が体重に起因している気がします。

• << 7 主さんの言いたい事は凄く分かります。 「スリムな身体＝体重が軽い事」ではなく、「スリムな身体＝引き締まった身体」なんですよね、本当は。 ダイエットスレを見ると、体重にだけこだわり過ぎて成長期に食べないとか、超短期間での無茶なダイエットしたりと、細い方がいい気持ちは分かるけど身体壊しそうで… 外見的には細くても体脂肪を調べたら軽肥満って事はよくありますから（内臓脂肪が多い）、健康的なスリムな身体を目指して欲しいです。 ところで、自転車は速く走ろうと重いギヤで走っていませんでしたか？ 重いギヤで速く走ろうとすると筋トレになってしまい筋肉がついてしまうんです。 自転車ではしっかりと呼吸しながら一番軽いギヤでクルクル漕げば有酸素運動で脚は細くなるんですよ実は。 筋肉は何もしなければ落ちていきますが、３年間の筋トレ分の筋肉なのでしばらくは脚の様子を見てみて下さい。

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>> 2 主さんのおっしゃってることは正しいと思います。 身長体重だけでは判断できません。で、主さんは体脂肪率何％なんですか？１０％台なら、筋肉質… 賛成ありがとうございます！

体脂肪率は……実は計ったことがありません。ってこの『はかる』はこの字で正しいのか？
体型は前レスに書いてあるような感じです。胸はAカップですし、体脂肪率は高くはないと思いますが。

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主さんの言いたい事はわかります。主さんはダイエットをする気はないって事ですよね？だったらいいんじゃないですか。十人十色だし、みんな痩せてても面白くないと思うから主さんみたいな考えの人がいても。
でもこういう事を言って、痩せているのにダイエットしてる人たちの考えがかわると思いますか？私も今ダイエット中ですが、自分の理想体系になっちゃダメですか？結果的に痩せてる人はダイエットをするなって言いたいようにしか聞こえません

• << 8 あなたの理想体型ってどんな感じですか？ 細い人は大ざっぱにわけて2種類いると思います。 例えばクラスで持久走をやって、前半でゴールする人と、ぶっちぎりのビリでゴールする人。 見た目が細い人、つまり結果的に痩せてる人が、前者のような細さを目指してダイエットするなら私も分かります。 でも、ただひたすら細い、軽い身体を目指しているのなら、残念ながら私はあなたの考えは分かりません。

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>> 1 156㎝52㎏は 太っていると 思いますけど 太っている人に こんなに言われても 説得力もなにも ないですね ダイエットが できない言い… 太ってないと思う。数値的に標準かと。

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>> 3 モデルを調べたら確かに私太い……精進します。 課題はウエストと脚です。 特にウエストは、友達に薄いと絶句されたことがあったので、油断してい… 主さんの言いたい事は凄く分かります。
「スリムな身体＝体重が軽い事」ではなく、「スリムな身体＝引き締まった身体」なんですよね、本当は。
ダイエットスレを見ると、体重にだけこだわり過ぎて成長期に食べないとか、超短期間での無茶なダイエットしたりと、細い方がいい気持ちは分かるけど身体壊しそうで…
外見的には細くても体脂肪を調べたら軽肥満って事はよくありますから（内臓脂肪が多い）、健康的なスリムな身体を目指して欲しいです。

ところで、自転車は速く走ろうと重いギヤで走っていませんでしたか？
重いギヤで速く走ろうとすると筋トレになってしまい筋肉がついてしまうんです。
自転車ではしっかりと呼吸しながら一番軽いギヤでクルクル漕げば有酸素運動で脚は細くなるんですよ実は。
筋肉は何もしなければ落ちていきますが、３年間の筋トレ分の筋肉なのでしばらくは脚の様子を見てみて下さい。

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>> 5 主さんの言いたい事はわかります。主さんはダイエットをする気はないって事ですよね？だったらいいんじゃないですか。十人十色だし、みんな痩せてても… あなたの理想体型ってどんな感じですか？

細い人は大ざっぱにわけて2種類いると思います。
例えばクラスで持久走をやって、前半でゴールする人と、ぶっちぎりのビリでゴールする人。
見た目が細い人、つまり結果的に痩せてる人が、前者のような細さを目指してダイエットするなら私も分かります。
でも、ただひたすら細い、軽い身体を目指しているのなら、残念ながら私はあなたの考えは分かりません。

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確かに…同じ細さの人でもきれいな人と気持ち悪い人っていますよね😥

細すぎなくて、筋肉も適度にある脚ってすごい綺麗に見えます😍

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