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下剤止めました

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匿名さん（ ♀ ）
09/01/24 08:05(更新日時)

35歳バツイチ、再婚予定です。
今まで下剤を毎日大量に飲んで体系キープしてきました。
でも、ここの掲示板を見て怖くなり、また再婚後の生活を考え、おとといから下剤を止めることにしました。
食物繊維豊富で野菜中心の食事に変え、意外と下剤抜きでもチョロチョロとは出てお腹も張らずウエストも変わらないんですが、体重は着々と増えてしまっていて…太ることがとても怖いです。
この体重の増加は便秘が完治したら戻るのでしょうか…。
ちなみに今は150センチ42キロです。
下剤止める前は40キロでした。

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No.93334　09/01/23 09:31(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 09/01/23 10:15
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

全然太ってないし、痩せてますよ😊

あと、便秘は小食でもなりますよ😊私はガッツリ食べますが、毎日スッキリ出るから太りません✨
結構食べる人の方が痩せてるんですよね😊

ただ偏った食生活は体に吸収されやすくなるから、私は食べ物には気をつけてます😊
脂っこいものを食べるときはワカメと一緒に食べたり、毎日ネバネバ系の納豆、オクラ、もずく、めかぶなどを食べますよ😊薬より便秘に効きます✨肌もキレイになるし一石二鳥😁
あとは風呂上がりのストレッチは、かなりスタイルがよくなる✨体が堅いと、お肉もつきますよ

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No.2 09/01/23 13:01
匿名さん0 ( ♀ )

>> 1 レスありがとうございます。
がんばって続けてみます！
食事のアドバイス、参考になりました！

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No.3 09/01/23 16:26
痩せたい！3

こんにちは💡

私も便秘に悩んでいます😢

お腹が張るのが嫌で、食べることを拒んでしまいます…。

３日くらい便秘だと、コーラックに頼ってしまいます😣

コーラックは２粒飲んでいますが、このまま習慣になってしまったら…と考えると怖いです⤵⤵

消化の良い温野菜を食べて食物繊維はたっぷり摂っています。

実は以前、精神的に不安定になってしまい食べれなくなったときがありました。それがきっかけで消化器官が弱くなったみたいで、なかなか胃腸の働きが悪いです😭

一度に普通の量が食べれません💦

でも便秘だと１㎏以上増えてしまいます😭💔

改善策を考え中です…。

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No.4 09/01/23 17:06
匿名さん0 ( ♀ )

>> 3 レスありがとうございます。
実は私も今怖くてあまり食べられないです…。体重増えてしまったし憂鬱です。
便秘になったのも離婚後なので、精神的なものもあるのかなと思います。
健康になって身も心もスッキリさせたいですね！

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No.5 09/01/24 07:46
匿名さん5 ( ♀ )

そんなに太ってないから大丈夫です✨

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No.6 09/01/24 08:05
匿名さん0 ( ♀ )

>> 5 レスありがとうございます。
太ってるとは言われないけどお腹まわりに結構肉がついてるんです…。運動はずっと続けてるんですが、年齢的なものかな💧
全然スッキリ出なくて、今朝計ったらウエスト63センチ、下腹部68センチありました。
昨日の夜はキャベツ、めかぶ、なめこを食べましたが、朝昼はこの3日間玄米ブランしか食べてないのにジワジワ太っていく様でお腹が気持ち悪いです。