骨盤の歪み😭

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痩せたい！（ 20代 ♀ ）
2008/09/25 15:43(更新日時)

ここでいいのか迷ったのですが・・

私は骨盤がだいぶ歪んでいて、膝の位置が違うのが見てわかるんです。

昔から腰痛持ちで、整骨院には通っています。

今は家で腰回しをしたり簡単なストレッチをしていますが、自宅で出来る骨盤矯正をご存知の方がいらしたら教えてください🙇

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No.84866　2008/09/25 02:26(スレ作成日時)

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No.1 2008/09/25 06:39
コスメの女王1 ( 20代 ♀ )

はじめまして😃

自宅でやっているストレッチなどは効果ありますか❓

また、それは雑誌などを見てやっているのですか❓

No.2 2008/09/25 15:43
ダイエット中2 ( ♀ )

骨盤矯正座布団
座ってるだけでゆがみが治るらしいよ。
友人がやってて結構短時間でゆがみが治ってきたって言ってた。
お値段はちょっと高めらしいけどね💸

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