教えてください🐷☆

レス1 HIT数 906 あ+ あ-

メタボさん（ 10代 ♀ ）
2008/06/22 08:02(更新日時)

わたしは
⇒身長:158㌢
⇒体重:58キロ
のデブ🐷です😭⚡

夏休み🌴にダイエット🐽
始めようと思います💄★

目標は－５キロです🐱🔄

けど今までダイエットを
したことがないので、何
をしたらいいかいまいち
分かりません(・ω・｀)

未熟者の私に教えてくだ
さる方はいませんか😠？

ちなみに夏休みは、毎朝
走りに行こうと思ってい
ます🌷!(２学期に学校🏫
でマラソン大会もあるし)

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No.81546　2008/06/19 19:20(スレ作成日時)

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No.1 2008/06/22 08:02
匿名さん1

主さんはじめまして。その身長、体重だったらたぶん自分が思う程周りはデブだと思ってないんじゃないでしょうか。

ハンドルネームからして16才ですか？30才のおばさんの私が言うのもなんですが、女の子ってそのくらいの頃が一番食欲もあるしぽっちゃりする時期。でも二十歳前後でなぜか自然に食事の量も減るし、綺麗になっていくものですよ。今はまだ成長期。下手にダイエットして体壊したら一生後悔します。

でも気にすることは大事です。今まで全部食べていたものを八分目でやめる…とか、いきなり本格的なダイエットしないで、ちょっとしたことから始めてみては？

ちなみに身長163センチの私は16才の時体重ピークで62キロ。二十歳で50キロでした。