ニキビ対策と美肌
こんにちは💡
私は中学に入ってからニキビが増え、しまいにはニキビ跡があちこちにあります⤵⤵小学生の頃はニキビが全くありませんでした💦💦今はニキビ対策にメンソレータムを使用して、寝る時にはオルナインを付けて寝ています💡ですが⤵あまり効果がないような💦ニキビ跡も消えないし⤵⤵4月から学校始まってしまいます😣💦あの子の顔汚いなんて思われたくありません😞‼私にはそばかすや頬が赤くなっているので、よけいに顔が汚くみえます。綺麗な肌になりたいです‼‼
市販のもので、ニキビやニキビ跡に効く洗顔や化粧水、または美肌に効くものなど教えて下さい‼‼
長々と失礼しました💦💦
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自分は今中学生で小学生の頃は、全然ニキビがありませんでした。中学校になってみると前髪を作ったらどんどんニキビが出来てきて痛かったです…。
でも、
ロ-ト製薬のAcnesの洗顔や化粧水などを時々、ヨーグルトパックなどをやったら無くなってきていましたッ!
なるべく顔に髪が当たらない事をオススメします!!
なれなれしくてすいませんでしたッ💦
食事と運動と睡眠とストレス発散と肌を清潔にちゃんとすれば美肌になると思います。私は中学生の頃、無知で洗顔のし過ぎや良くない化粧品を使って肌が荒れました。触り過ぎは何もしないよりも肌を荒らします。信頼出来る皮膚科に行くのが一番かも。肌に良いのはストレスを貯めない。食物繊維や乳酸菌で腸を綺麗にする。運動をして体を温めてニキビの素の脂肪を燃やす。汗を流して老廃物をながし、肌を清潔にする。ニキビの脂肪を溶かすため半身浴、蒸タオルパック・コンニャクパック(やり過ぎ注意)温めたスプーン等で肌を温める。温めて清潔にした後は冷やした精製水等で肌を引き締めるて保湿。自分の肌に合った無添加低刺激な化粧水でパックする。ニキビの素の脂肪や炭水化物などを取りすぎない。ダイエット=美肌=健康かも。牛乳は以外とカロリー高いです。
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