もう訳わからない

レス4 HIT数 1341 あ+ あ-

ﾓｸﾞ（ 20代 ♀ vrcW ）
2009/08/25 18:26(更新日時)

昨日の夜からの不安が今日も続いてる。会社行かなきゃ笑わなきゃ仕事しなきゃ気を使わなきゃ。母に今週病院行かなくていいよと言ってもらえた。でもそんな気を使われた自分が情けない私、なんてイヤな奴なんだろう自分のおばあちゃんのお見舞いに疲れを感じて逃げるなんて。もう本当にイヤ。逃げたくないのに逃げ出したい…。誰か、誰か、助けて…
この暗い気分から抜け出したい

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No.751664　2009/08/25 08:54(スレ作成日時)

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No.1 2009/08/25 09:14
匿名さん1 ( ♀ )

大丈夫だよ😊

深呼吸して⤴

吸って⤴

はいて⤵

はいこれ3回して😊
大丈夫😊

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No.2 2009/08/25 13:30
小学生2 ( ♂ )

自分の事でいっぱに成ってるみたいだから
とりあえず、自分の事は置いといて他の人の心配をしてあげたら？

例えばお祖母ちゃんとか。
お祖母ちゃんは何時頃起きて一日何をして何時頃寝て、
今どういう事を考え何に興味があり何を心配しているとか。

他の人の事を本気で考え心配したりすれば、自分の事は案外気にならなく成ると思います俉