鬱から🆙

はじめまして。
私は29歳1児の母です。
スレ内容に、もの凄く共感しました。
私も、主さんと同じ様な感じです。

こんなんじゃダメだ⤵と思ってるけど…なかなかパワーがわきません😢

昔は明るくて、友達も沢山いたんですが、最近は人と話すのが苦手になってきて、だんだん友達とも疎遠になってしまいました。
旦那にも、昔は明るかったのに、最近は元気ないよね⤵と言われます。
私は強がりなのか、なかなか弱音とかを人には話せません😔

鬱なのかはわかりませんが、病院に行こうかなと思いつつ、なかなか踏み出せません。
気持ちの問題だ！と頑張ってきましたが、最近はなんだか辛くて疲れてきました 😭
けど、似たような思いを持つ人が居るって事で少し励まされました。

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やまもっちゃんさん

励ましの言葉、ありがとうございます😊
日記ですか😲実は前まで日記をつけていたのですが、出産を機になかなか書く時間がなくて…。今は全然書けていません😔日記を書くと、自分の気持ちがハッキリするし、好きなだけ気持ちを吐き出せるのでいいですよね✨
今日は、やまもっちゃんさんからの励ましの言葉のおかげで、頑張ることができました😊

雨さん

こんばんは🌙
遠距離ですか😢私も今の旦那と結婚する前に、付き合っていた彼氏と遠距離だったので寂しい気持ちは痛いほど分かります😣
雨さんの彼氏さん、何かとてもいい人そうですね✨

私は、娘を出産してから今まで必死で頑張ってきましたが、ここのとこグズグズし始めました💧
たぶん自我が出てきたからだと思うのですが、一歳を目前にして何かどうしたらいいか分からなくなっちゃって😣
昨夜も泣いてしまいました😢
今日は頑張ってみました💪
今日は何とか乗り切れました💪

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>> 17 こんばんは🌙 私はバイト、不採用でした💧 やっぱり子持ちは難しいのかな😣 まぁゆっくりいきたいと思います💪 今日は、娘のことで１人大泣き… メグさんへ

そうでしたか…
でも条件と言えば、店側の条件だけでなく、
メグさん的にもここイイ🎆 って場所が見つかるといいですね🌼

面接は緊張もあったと思います、でも私もなかなか新しい一歩が踏み出せない中で、メグさんは大きな一歩で凄いです✌✨

👶は 何かあったのですか、？
実は私も一昨日ショックな事がありました。
彼が、仕事の事で悩んでいて、遠くで1から生活を始める事に決めたと、これから遠距離になること、それを一昨日聞かされました。
部屋と仕事が見つかるまで大変で、連れていけないけどごめん と昨日会い 今日出発しました。

彼も辛い中で 笑わせてくれたりしたので、何だか あんまり実感なく、遠距離になると聞かされた時の方がショックでした(笑)

そんなわけで 遅くなりましたが めぐさんは気持ちはどうですか、落ち着きましたか？

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あめさんありがとう❤今週は運動会なんですよ・あたし白のﾘｰﾀﾞｰなんでね。もりたてなきゃ負けちゃうからさ・しかも担任ことあこがれの先生もｽｹｯﾄで入ってるからね。楽しみ❤あめさんも毎日楽しいこと見つけながら無理なく過ごしてね・

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>> 16 こんにちは・やっと担任と会話できて悩みもすっきり解決したわけで心も久々に晴れました❤対人関係とか確かに大変ですが嬉しいことを見つけていくこと… ヤマさんへ

読みました。久々に心が晴れたとありましたが、良かったですね😊
その調子でこれからもファイト🎆

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こんばんは・めぐさんそうでしたか・つらいのわかりますよ・でも大丈夫よ。つらいことの中にはちゃんと嬉しいことも隠れているんですよ・それを探し出すことで成長できるし。ﾌﾟﾗｽにもなれます・あたしはそれをしながら日記に書いて毎日明るく過ごせるように努力してます・担任が教えてくれたんですよ・めぐさんも日記やってみるといいと思います・書いていくうちに自分自身が見えてきます・とにかく今は無理しないで休養が大事ですね・きっといいことは見つかる。神様はあなたをみすててはないはずだから。あたしもつらいこと今までたくさん乗り越えてきました。うつになるなんて思わなかったです・目にも障害ありますよ・でも毎日いいことあるようにと信じて前向きに過ごしてます・めぐさんもあきらめないでください・聞くことしかできませんが一緒につき進んでいきましょうよ・

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こんばんは🌙

私はバイト、不採用でした💧
やっぱり子持ちは難しいのかな😣
まぁゆっくりいきたいと思います💪

今日は、娘のことで１人大泣きしてしまいました😔

• << 21 メグさんへ そうでしたか… でも条件と言えば、店側の条件だけでなく、 メグさん的にもここイイ🎆 って場所が見つかるといいですね🌼 面接は緊張もあったと思います、でも私もなかなか新しい一歩が踏み出せない中で、メグさんは大きな一歩で凄いです✌✨ 👶は 何かあったのですか、？ 実は私も一昨日ショックな事がありました。 彼が、仕事の事で悩んでいて、遠くで1から生活を始める事に決めたと、これから遠距離になること、それを一昨日聞かされました。 部屋と仕事が見つかるまで大変で、連れていけないけどごめん と昨日会い 今日出発しました。 彼も辛い中で 笑わせてくれたりしたので、何だか あんまり実感なく、遠距離になると聞かされた時の方がショックでした(笑) そんなわけで 遅くなりましたが めぐさんは気持ちはどうですか、落ち着きましたか？

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こんにちは・やっと担任と会話できて悩みもすっきり解決したわけで心も久々に晴れました❤対人関係とか確かに大変ですが嬉しいことを見つけていくことで次ぎもがんばろうと思えるんですよ・あたしは担任こと体育の先生のおすすめで森田療法の日記指導をやってます・

• << 19 ヤマさんへ 読みました。久々に心が晴れたとありましたが、良かったですね😊 その調子でこれからもファイト🎆

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>> 12 おはようございます☀ なかなかレスできずにスミマセン😣 子育てや家事に終われていました💦 今日は子供が遊べる、市の施設に行ってきます💨バ… めぐさんへ

私のバイトは一日４時間程度です。週５で入っていますが、それでもきつい、。まだまだ親のすねかじりで恥ずかしいけど。全く働かない訳にはいかない。一度鬱が本とにひどかった頃、病院に行こうかとも思いましたが、そういう心の病院に行くのも、お金が必要、親にも言えない、だけど毎日本とに意味が感じられず 朝がとてつもなく 空しくなり、 夜の誰も起きてない時間が救いでした。 何も光が見えなくて、私は男の人が苦手なのですが、それでも信用できる大好きな彼ができてから 私のどうしょうもなくひどい鬱もラクになり、ホッとしているのですが、まだまだ 本当に心身共に元気 とは言えず、どこでこうなったのか 人の気持ちや心は不思議ですね、。

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>> 11 ちなみにあたしは人が苦手で視覚障害者です・つえを使って歩いてるとたまに小学生ぐらいに。見えない人だとか。目がおかしいとか言われます・そのため… やまさんへ

遅くなりました。
私は働かなきゃ生きて行けない、
～しなきゃ生きて行けない、
そういうのがわずらわしいです、。
だからってほっといて一人がいいと言う訳でもない、。
その訳の分からない間で 毎日憂鬱です。
今バイトをしていますが、いつまでもバイトじゃだめだとか、わかってるのに、なかなか勇気もでない。
それは うまく人と話ができなくて 必要以上に気を使って それが逆に馬鹿にされたりしてしまう またそれを気にしてしまう私の弱さが原因です。 治したい、。 昔は言いたい事言える人だったのに いつの間にか強そうに見えて もの凄くモロイ自分に嫌気がさします、。

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めぐさんこんにちは・先生とは会話できましたが他の生徒らにも年上だから敬語使うように言われてしまいました・でも毎日それは疲れてしまうからいやでなりません・確かにかんじゃに対してなら敬語使わなくてはなりませんが生徒しかも仲良し同士になんて使いにくいと思いますよね？学校でもこんなに疲れるとは思ってませんでした

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おはようございます☀

なかなかレスできずにスミマセン😣
子育てや家事に終われていました💦

今日は子供が遊べる、市の施設に行ってきます💨バイトの結果も今日分かるみたい‼

雨さんは、バイトはどの位のペースですか❓
私はつい無理をして後で調子が悪くなってしまうので、ゆっくりやらないとダメで😣

やまもっちゃんさん、毎日学校お疲れ様です😃
私も怖い目上の人はとても苦手です。
ずっと監視されている気がして、手が震えてしまったりします⤵

最近、本当に新型インフルエンザのニュースや暗いニュースが多いですね。
私は、たまにニュースの最後で流れる、人の心の温かさを取り上げられたニュースを見ると、嬉しい気持ちになります。
今日は、少し元気に過ごせたな、とか１つでも自分のプラスのことがあったら、私は自分を誉めてまた少し頑張ってみようと思うようにしています😊

• << 15 めぐさんへ 私のバイトは一日４時間程度です。週５で入っていますが、それでもきつい、。まだまだ親のすねかじりで恥ずかしいけど。全く働かない訳にはいかない。一度鬱が本とにひどかった頃、病院に行こうかとも思いましたが、そういう心の病院に行くのも、お金が必要、親にも言えない、だけど毎日本とに意味が感じられず 朝がとてつもなく 空しくなり、 夜の誰も起きてない時間が救いでした。 何も光が見えなくて、私は男の人が苦手なのですが、それでも信用できる大好きな彼ができてから 私のどうしょうもなくひどい鬱もラクになり、ホッとしているのですが、まだまだ 本当に心身共に元気 とは言えず、どこでこうなったのか 人の気持ちや心は不思議ですね、。

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ちなみにあたしは人が苦手で視覚障害者です・つえを使って歩いてるとたまに小学生ぐらいに。見えない人だとか。目がおかしいとか言われます・そのため子供を見たりすれちがうとまたあたしを変なふうに見てるのだろうなど思い怖いんです・親切にてびきしてくれる人もいますが怖くてことわるないし逃げてます・神経質症と対人恐怖が治りません・つらいです

• << 14 やまさんへ 遅くなりました。 私は働かなきゃ生きて行けない、 ～しなきゃ生きて行けない、 そういうのがわずらわしいです、。 だからってほっといて一人がいいと言う訳でもない、。 その訳の分からない間で 毎日憂鬱です。 今バイトをしていますが、いつまでもバイトじゃだめだとか、わかってるのに、なかなか勇気もでない。 それは うまく人と話ができなくて 必要以上に気を使って それが逆に馬鹿にされたりしてしまう またそれを気にしてしまう私の弱さが原因です。 治したい、。 昔は言いたい事言える人だったのに いつの間にか強そうに見えて もの凄くモロイ自分に嫌気がさします、。

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こんにちは・今日はいやな先生らの授業でした・みだしなみとか針をちゃんとつぼに当てないといちいちうるさくてもう疲れました・あたし。沈黙や監視されるのが嫌いなんですね・よけいびくびくして緊張と恐怖心が強くでるからです・胃のぐあいも悪く放課後心療内科にて薬をいただきました・毎日新型のことばかり報道されてますがいやでなりません・明るい話題ないのかな。生きるのつらいです

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>> 7 私も、焦って色々話さなきゃと思うと噛んだりしてしまいます😔 だから、わざとゆっくり話すっていう位の気持ちで話すようにしています😊 友達と… めぐさんへ

何か気まずいですよね、何話していいか分からないあの感じ。普段あんなに話してるのに頭の中がピタっと停止して😥
私は仕事中困ります。電話対応して、伝言頼まれる時、それを伝えなきゃいけないとなると、途中で混乱したりします 頭で整理しても噛み倒すので
余計話したくないと思ってしまったり
😩

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はじめまして・ﾏｯｻｰｼﾞの仕事での職場のいじめから神経質症をわずらい中で鍼灸の学校に行ってます・職場でもそうでしたががんばっても認めてもらえず自分らがやることもすべてあたしにおしつけてきて。こばむとい怒られていたのもあり。今でも担任をはじめとした怖い先生にはびくびくしてます・明るさがとりえでしたがそれも担任により封じられ自分らしさをおし殺してまでつらい毎日です・ｸﾗｽﾒｲﾄは病気わずらってますからｸﾗｽのことを手伝ってもらいたくてもあたしがこなしたほうが早く終わるし負担かけさせたくないのもありすべてあたしがかかえてる感じです・担任は体育教師だから運動会近いためにいつもより忙しい様子だから相談したくてもまず強く言われてしまうことが頭にあるのでなかなかー・まわりにびくびくしながらでいやになりますよ・相手のことを考えて空気読んで行動しないと怒られますから・でもまわりは担任とうまく会話していて楽しそうなんであたしはいつも孤独な気持ちですよ・話したいですがどうしたらいいかー・

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>> 6 私も、焦って色々話さなきゃと思うと噛んだりしてしまいます😔

だから、わざとゆっくり話すっていう位の気持ちで話すようにしています😊

友達とは普通に接することができますが、帰ってきてから１人反省会をしてしまいます😣

• << 9 めぐさんへ 何か気まずいですよね、何話していいか分からないあの感じ。普段あんなに話してるのに頭の中がピタっと停止して😥 私は仕事中困ります。電話対応して、伝言頼まれる時、それを伝えなきゃいけないとなると、途中で混乱したりします 頭で整理しても噛み倒すので 余計話したくないと思ってしまったり 😩

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>> 5 ２さん ☺

私は初対面でも優しそうな人とかはうまく話ができて、問題ないのですが、一緒にいて
…何か違う、と思ってしまうと身構えてしまい 頭の中もかたくなるような 全く言葉がでなくて、それでも話さなきゃいけない時に話すと、噛みまくってしまったり、、。

友達といてる時は問題ないのですが、バイト先とかどうしてもなれない人、威圧感ある人、偉そうな人と話す時はしんどいです。

当然電話対応とかも苦手で⤵ できるだけ逃げないようにしてますが、なかなかなれません。 ２さんは どんな感じですか？

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２番です😃

面接行ってきました💨
まだ合否は分かりません。

緊張したりすると、余計なことまで話して後で後悔します⤵

明るい性格なのに暗い…自分でもよく分からない性格です💦

雨さんは、友達とは普通に接することができますか？

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>> 2 私も、見た目ではたぶん気づかれないと思います。 一時期はひどくて、毎日外に出られず引きこもっていました😔 今は結婚をし、去年女の子を出産… ２番さん、今日面接なんですね。😊

私はなかなか初対面の人と話せなくて、でも明るい自分もいて、その差がひどいです。

ムリして話している時に、ムリしてる自分の不自然さにさらに会話ができなくなって、何もおもしろくない話になったりしますが、普段話す事が好きな自分は そうなると落ち込んだりします 気のきいた事いえなくて。
長くなりましたがそれでも変わりたい自分がいます☺
なかなか簡単なことじゃないけど
面接落ち着いていけるといいですね😊

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>> 1 男性だけど、話相手だめですか❓ 本文読みました。 かなり同じ心境です。でも、毎日前向きに頑張ってます。 １番さんごめんなさい
私の人嫌いは男性が原因で始まっているので、同じ女性と話がしたいです すいません…、。

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私も、見た目ではたぶん気づかれないと思います。

一時期はひどくて、毎日外に出られず引きこもっていました😔

今は結婚をし、去年女の子を出産しました👶

バイトしててもいつも人に監視されてる気がして頑張りすぎて、疲れてしまいます😣
今は無職ですが、今日バイトの面接に行きます💨

• << 4 ２番さん、今日面接なんですね。😊 私はなかなか初対面の人と話せなくて、でも明るい自分もいて、その差がひどいです。 ムリして話している時に、ムリしてる自分の不自然さにさらに会話ができなくなって、何もおもしろくない話になったりしますが、普段話す事が好きな自分は そうなると落ち込んだりします 気のきいた事いえなくて。 長くなりましたがそれでも変わりたい自分がいます☺ なかなか簡単なことじゃないけど 面接落ち着いていけるといいですね😊

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男性だけど、話相手だめですか❓
本文読みました。
かなり同じ心境です。でも、毎日前向きに頑張ってます。

• << 3 １番さんごめんなさい 私の人嫌いは男性が原因で始まっているので、同じ女性と話がしたいです すいません…、。

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