😫💦💦誰かお願いします⤵⤵⤵
最近 気付いたのですが、サプリメントが沢山ありすぎて、どんなものを 買ったら良いか、悩みます‼
ブルーベーリとか鉄分とかビタミンCとかコラーゲンとかヒヤルロンサンとか等々 ありますが 何を買ったら良いか、悩んでしまいます😅💦ですので‼皆さん サプリメントを愛用してる方‼
どんなサプリメントを買ったら 良いでしょうか⁉
詳しい方、買ってるかた 教えてください⤵⤵
お薦めのサプリメントがあれば、是非とも‼
待ってます😁〰⤴⤴
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肌の為に飲みたいのですか?
飲み合わせもあるので、ショップの店員さんに聞いてみてください。
まず、肌の悩みは何ですか⁉
体調を整えたい⁉
寝起きが悪い…便秘を治したい…など、なぜサプリを飲みたいのかが分からないとアドバイス出来ないですよ。
ビタミンCを効率良く摂取するには他の物と組み合わせが必要です。
ブルーベリーが欲しいと言う事は目の疲れですか?
私はファンケルを使ってるので、お店で相談しながら買います。
主さんも目的をもって、上手に足りない栄養を補ってください☆
その前に何故サプリに頼るのでしょうか?
ビタミンが摂りたければビタミンを多く含む食材を食べたらいいし、ブルーベリーのサプリを飲むならブルーベリーそのものを食べた方がいいに決まってます。
サプリは補助食品であり薬です。
多少の成分は入ってるかもしれませんが、大半が化学品でできています。
薬の化学品は石油です。
つまりサプリや風邪薬などは石油を飲んでいるのと同じなんです。
病気時の薬は仕方ないとしても、サプリは飲む必要のないものですので、是非摂取したい成分は食材で摂ってください。
調理師やってますので、必要な成分を多く含む食材お教えしますよ。
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