過食嘔吐💦

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そら（ 20代 ♀ zRxy ）
2008/01/27 16:36(更新日時)

毎日朝起きたとき、夜寝るときに『ﾀﾞｲｴｯﾄをするんだ❗』って決意するのに、食べてしまうんです‥😠
意志が弱いんだ❗って言われたらそれまでなんですが、どうにか我慢出来る方法は無いでしょうか❓
私は配達の仕事をしていて、ちょこちょこコンビニに寄れてしまう環境も悪いなぁ‥と思うんですが、仕事を変えるのも難しいので💧

家でご飯を食べると『ヤバい❗』と思ってトイレで口に手を突っ込んで吐いてしまうんです😢

今身長170で体重が75キロです‥何かいぃ方法ありませんか❓お願いします😣

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No.70873　2007/08/28 14:18(スレ作成日時)

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No.1 2007/08/29 00:52
ダイエッター！1 ( ♀ )

ジョギングしましょう！！食べることは、ストレスからきてることもあるから、汗を流して発散しましょう！！汗を流すと、本当に最高。。身も心も健全になれます。。。。。

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No.2 2007/08/29 11:45
そら ( 20代 ♀ zRxy )

>> 1 ﾚｽありがとうございます⭐

ジョギングですかぁ😣頑張ってみます💦すぐサボっちゃうんですよねぇ😥

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No.3 2007/08/29 22:34
ダイエッター！1 ( ♀ )

>> 2 今日走った？
私は、今走って戻ってきたところよ。。。

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No.4 2007/09/11 13:19
スマイル ( 30代 ♀ g3W9d )

私は別にスレッド立ててます。主さんに参考になれば覗いてみてください。治る方法ではなくあくまで私の過食嘔吐歴です

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No.5 2007/12/07 22:55
ダイエット中5

体重も身長も悩みもほぼ一緒です💦笑

私はストレスで太りました。で、嘔吐は一月に3回まで～とかゆるくルールきめたら私は少しずつ痩せてきましたよ😃

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No.6 2007/12/11 16:17
匿名さん6 ( 20代 ♀ )

うちも今過食嘔吐で悩んでます。
痩せたい痩せたいって気持ちが強い為に体がご飯を受け付けなくなりました
好きな人が居て振り向かせる為にダイエット初め拒食と過食の繰り返しになり今じゃ嘔吐です。
歩いたり軽く運動するのが気分も開放的になり体にも良いとカウンセリングで言われました
今少しずつ頑張ってるんで
一緒に治しましょう☆