再・パイン豆乳🍍

>> 121 お久しぶりです🎵放置してしました🙇
最近は家帰ると23時頃でパイン豆乳
しばらくご無沙汰してます💦
食生活かなり乱れ気味でヤバイんですよねぇ💀食べたり食べなかったりっていう状態なので55㌔前後ウロウロです🔄笑

寒いとウォーキングも嫌ですよね😱
あたしもビリーやる時間あっても
準備するまでが寒いから
やってないんです。。😩💦
プレステ繋がなきゃいけないので🎮

• 共感0

みにぃさんこんばんわ(^O^)/お忙しいのかな～何気に体重記録楽しみにしてますよ！

その後皆さんは順調に減ってますか？

最近寒くてウォーキングを怠けてしまってます。。

• 共感0

>> 119 おはようございます😊✨

着たかった服着れるようになると
嬉しいですよね💖確かに痩せると
困りますね💦でもウチはデブ家系
なので他に着る人がいますよ(笑)
もっと頑張ってスカート履いて
出掛けてみたいです✌
あたしは下半身がかなりヤバイので…🙈
冬になったら更に痩せにくく
なりそうだし今のうちにもう少し
落としておきたいな😣💦

• 共感0

>> 118 みにぃさんおはようございます！お互い早く停滞期を抜け出せると良いですね 私はちょっぴり良い事がありました。バーゲンに、行き履けないよなぁと思って試着したＧパンが履けたんです。🙌🙌🙌これを励みに頑張ります。でも痩せるのは嬉しいけど洋服困りませんか？私はまだまだ痩せたいので、なるべく体型が落ち着くまでは買わないつもりでいますが、可愛い服が着れたりすると、つい衝動買いをしてしまいます。

• 共感0

>> 117 こんばんわ🌙🍓
今まさに停滞です😢😢
停滞ってどれくらい続くものか
分かります❓個人差はありますよね☝
大体いつも停滞時期になると
挫折しちゃうんですが、もう少し
頑張ってみます💪💪

あ～太るのは簡単なのに
痩せるのって難しいですね(笑)

• 共感0

>> 116 みにぃさんこんばんはやはり停滞気味ですか？お互いここを乗り越えて💪💪💪 私も、もう少し食事に気をつけようと思います。🍅🍆を沢山摂り🍍豆乳ももう少し増やしてみようと思います。また来ま～す。🎵🎵🎵

• 共感0

>> 115 苺さん🍓おはようございます😊
一応ダイエット頑張ってますが
同じく停滞中です⤵
ここを乗り越えたいんですけど
やっぱ思うように減らないと
ストレス溜まってたま～に
食べてます😱笑
便秘もキツイですよね💀
でもパイン豆乳飲み出してから
あたしは便秘完全に治りましたよ💖

• 共感0

みにぃさん こんばんは 苺です ダイエット頑張っていますか？ 私は夕飯抜きにして－２キロ減で喜んでいたら、便秘になってしまいました。💦💦💦 朝、昼は食べていたのですが、食生活がいい加減で、（時間もなくてある物で済ませていて）体重が停滞気味です。ダイエットも難しいですね それなのでここ１～２日は野菜をいっぱい入れた味噌汁を夜に飲んでいます。そうそうこの間のスレ見せて頂いて、私の飲んでいる🍍ジュースも濃縮還元です。どちらがよいのでしょうかね また遊びに来ますね！おやすみなさい💤💤💤

• 共感0

>> 113 同じく停滞中です⤵
あたしもなかなか-3㌔から
進まないです💦あぁ～焦るっ💨💨

先週パイン豆乳買いだめ
してきました🍍🐮
結構出費が痛いです💸笑

そういえば聞いた話ですけど
100％と濃縮還元は違うって
本当なんですかねぇ❓❓
あたしずーっと濃縮還元のを
飲んでましたよー😠😠

• 共感0

ﾌﾟﾁ停滞😃
なかなか７ｷﾛの壁は厚いです…｡5ｷﾛ6ｷﾛ代を行ったりきたり…うぅーん

また気合いを入れ直さないと～ヽ(`Д´)ﾉ

最近毎日歩けてないし…パイン豆乳切らしちゃったし…

あぁ

• 共感0

>> 111 こんにちわ☺
しばらく放置していました💦
なかなか仕事忙しくて😣

ちまこさんスゴイですねっ😲
あたしはさっき計ったら56.2㌔でした😁
始めてから-3㌔は確実に痩せましたが
ちまこさんは-6㌔であたしの倍ですね💡
負けないように頑張ります✊

また時間ある時は来るように
しますねー💚

• 共感0

こんばんわ(^-^)/

しつこく体重計に乗るのが日課になりました笑

現在53.7
ﾏｲﾅｽ6.3👍

最近は毎日カレンダーに朝と夜の記録してます｡ま～一キロはすぐ増減しちゃうので微妙ですが､､ﾏｲﾅｽ6ｷﾛ代を見れたので､ご報告です😃

仕事の制服ゆるくなりました👍

下腹､おしり､もも､ふくらはぎ｡下半身おﾃﾞﾌﾞなんとかならないかな～

• 共感0

>> 109 苺さん🍓こんばんわ🌙
１㌔減したんですかー😲✨
羨ましいっ❤
あたしも今日はビリー頑張りました✊
体重は案の定かなりヤバめでした😨
ちょっと調子乗りすぎたかなー💦
反省。。🙈
でもっ✊まだまだ気長に頑張りますよー😁

• 共感0

>> 108 みにぃさんこんばんは！昨日皆さんのレスや、みにぃさんの言葉を噛み締めて頑張りましたよ💪💪💪朝、体重計ったら１㎏減っていました。全然体重減らなかったので、嬉しかったです。今夜も頑張ります。みにぃさん、皆さんも頑張って下さいね！今日は🐶と少し長めに歩いて来ます。

• 共感0

>> 107 苺さん🍓こんばんは🌙
完全に置き換えるのに慣れるまでは
あたしもかなりツラかったです💦
ビリーもやってて偉いですねー😲
３と４だけでもやってるだけ
全然いいじゃないですかぁ😣
あたしは全然やってないし昨日は
お菓子とかかなり食べました😱
絶対体重ヤバイです💦

苺さん見習って頑張り直します✊

• 共感0

みにぃさんこんばんは！苺です。今晩から夜をパイン豆乳に置き換えます。仕事でヘトヘトでお腹空きました。皆がご飯食べ始めたら🐶の散歩に出ようと思います。同席するのは辛すぎる～😭😭😭 その後パイン豆乳を飲みビリーします。私は最近ビリーの１と２はほとんどやらず３と４ばかりしています。ダメですね💦💦💦

• 共感0

>> 105 どういたしまして🌻
またいつでも覗いてください👀💚
最近は置き換えがあんまり
出来てないんですが、まだまだ
頑張りますっ💪

• 共感0

>> 104 みにぃさんアドバイスありがとうございます。やっぱり夜に置き換える方が良いですね 今日は休みで外食の予定があるので明日から置き換え頑張ってみようと思います。また遊びに来させて下さい。

• 共感0

>> 103 こんにちは🌻初めまして😊
あたしは夜はパイン豆乳に
置き換えて他には何も食べないです💪
休みの日は朝と夜飲んでます✨
やっぱり夜に置き換えると
スムーズに体重落ちてきます😁
苺さん停滞期かもしれないですよね今💦
これ乗り越えたら痩せてくんじゃない
かなと思います💚
お互い頑張りましょうね💪

• 共感0

おはようございます。皆さんはじめまして苺です。私もパイン豆乳、ビリーを始めて５ヶ月経ちますが、ここ１ヶ月体重が全然落ちません。食べすぎてしまった次の日は戻るのですが増えもしなければ減りもしません。やはり夜の食事をパイン豆乳に置き換えないと痩せませんか？仕事が、かなりハードな為つい夜食べてしまいます。因みに体重は７４キロから６８キロまでになりました。何かアドバイスお願いしたいです。🙇

• 共感0

>> 100 こんばんわ😃 ダイエットを開始して丸一ヶ月! パイン豆乳に支えられ … 現在55.0キロ マイナス5キロを達成する事ができました😢 い… こんばんわ🌙
１ヶ月で５㌔スゴイです😲❗
そこまで来るとダイエットも
楽しいですよね✌

今は仕事疲れからか、
急に冷え出したせいか体調を
崩してしまいました😱
良くなったらまたビリーも再開します😁

スカート履いて出掛けたいですよね💦
同じくです。。(笑)
まだまだ頑張っていきましょ🍓
とりあえず増えた分を
取り戻さなきゃ💪

• 共感0

🍓9月29日🍓

体重→56.8㌔(-0.1㌔)

明日は仕事休み💪
久々にゆっくり寝よう💤

• 共感0

こんばんわ😃

ダイエットを開始して丸一ヶ月!

パイン豆乳に支えられ
…
現在55.0キロ
マイナス5キロを達成する事ができました😢

いくらか体も軽くなったような…?顔をみてようやく少し痩せた実感がわいてきたところです｡

封印してたスカート…
まだまだﾊﾟｯﾂﾊﾟﾂでお出かけはできないけど､ボタンがしまりました｡笑｡
四日間を除いて､一ヶ月間のｳｫｰｷﾝｸﾞも続けられました😢💕

ダイエットって楽しい…そんな風にもちょっと思えました!ここからの５キロは難関ですが…ﾏｲﾍﾟｰｽで頑張っていきます!

一緒に頑張りましょう💕👍

• << 102 こんばんわ🌙 １ヶ月で５㌔スゴイです😲❗ そこまで来るとダイエットも 楽しいですよね✌ 今は仕事疲れからか、 急に冷え出したせいか体調を 崩してしまいました😱 良くなったらまたビリーも再開します😁 スカート履いて出掛けたいですよね💦 同じくです。。(笑) まだまだ頑張っていきましょ🍓 とりあえず増えた分を 取り戻さなきゃ💪

• 共感0

🍓9月28日🍓

体重→56.9㌔(-0.3㌔)

やっぱりパイン豆乳おいしい💛
ビリーもやってないから
やらなきゃ✊

• 共感0

🍓9月26日🍓

とりあえずまた1日目⭐
体重→57.2㌔

飲み会続き・運動なしの為
1.2㌔くらい増😨😨
ということでまた目標55㌔にして
頑張ります😁💪

• 共感0

お久しぶりです✨
また今日からパイン豆乳復活
しまーす💪

仕事落ち着くまで毎日出来ないかも
しれませんが来週あたりからは
毎日来ます💨

• 共感0

ファイバーサプリを買いました😃
スーパーとかで売ってる食物繊維の粉末のやつです｡痩せる薬とかは飲みたくないので…気休めですが購入してみました😃料理とか飲み物になんでも入れて良しというわけでパイン豆乳に加えてみます～
お通じよくなるかな✨?

バストアップ…どうなんでしょう😃豆乳飲むといいとかいいますし､大豆イソフラボンとか女性にはいいですもんね?
まんざら間違いではないのかも❤

• 共感0

>> 92 今日の夕飯は えのきとほうれん草のおひたしとセロリとパイン豆乳… なんか日に日に豆乳＋おかずが増えてﾏｽ😃 なかなか胃が小さくなってくれな… ちまこさん✨こんちわ☺
あたしは夜中にお腹空いて起きる時
あります💦でも眠気の方が強いんで
寝ますけど(笑)
置き換えも胃を慣らさないと
ダメですよねぇ😣
せっかく慣れてきたのに
また家戻ったら１からやり直しに
なるかな🐷でもいいや頑張ります💪

• 共感0

>> 93 93さん➡初めまして✨

確か豆乳はバストアップ効果
あるって言いますよね😊☝
でもパイン豆乳はダイエット向き
みたいです💦
あたしも食べても増えにくく
なった気はします❤

• 共感0

パイン豆乳って ダイエット向きだったんですか⁉ 私、胸が大きくなるからと聞いて、飲み始めました💦
胸がちっとも大きくならないな…と思ってたんですが…。まさか痩せるとは💧
そーいえば、飲み始めて体重は若干減りました。食べてるのに、増えない感じもあります。
バストアップ向きでなく、ダイエット向きなんですね😣

• 共感0

今日の夕飯は
えのきとほうれん草のおひたしとセロリとパイン豆乳…

なんか日に日に豆乳＋おかずが増えてﾏｽ😃
なかなか胃が小さくなってくれなくてついつい空腹を満たしちゃいます💔
みんなお腹空きませんか??
は～置き換えダイエットのはずなのに😃
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞからｳｫｰｷﾝｸﾞに変更しました!おしりとかももとかちゃんと意識した歩き方の方が効果ありそうだし!
アスファルトだから負担も考慮して!

もう寝なくては(^-^)
いっぱい寝て燃焼😃

56.6✨

• << 95 ちまこさん✨こんちわ☺ あたしは夜中にお腹空いて起きる時 あります💦でも眠気の方が強いんで 寝ますけど(笑) 置き換えも胃を慣らさないと ダメですよねぇ😣 せっかく慣れてきたのに また家戻ったら１からやり直しに なるかな🐷でもいいや頑張ります💪

• 共感0

>> 90 ちまこさん低カロリーですねぇ😲
朝昼は食べても消費しちゃうから
気にしてないです😁
夜は寝るだけだし、そこ気を付けたら
絶対効果ありますよね✨💪
あたしは最近めかぶにハマりました❤
食物繊維豊富でダイエットにも
いいみたいです🙌
今パイン豆乳が無償に飲みたいぃ(笑)

• 共感0

みにぃｻﾝ､サエリンｻﾝ､ありがとうございます✨

朝､昼ならある程度食べていいだろな…って思う反面､怖くてあまり食べられません…😢お弁当とか､いいなぁ｡
だいたい､サラダ､ヨーグルト､ぉにぎり､とか､豆腐とか…
肉とかも多少は食べた方がいいのかな…とも思うけど｡

夜はパイン豆乳❤昨日は+セロリでした

ん～ダイエットって難しい(゜∀゜)

• 共感0

私は１日二食をパイン豆乳にしました。あんまりお腹すかなくなりました。でもお腹減った時は間にただの豆乳飲んでます。ちなみに朝はガッツリ食べてます。ご飯と味噌汁と卵焼きとウィンナーを今日は食べました。昼はサラダと豆乳とかです。今までより油物や肉類を減らしてるのでそれらを食べたら下痢します💧

• 共感0

>> 87 こんにちわ😁
あたしは昨日からパイン豆乳
お休み中です💦ふ～何だか心配…😩
体重計ないし記録書けないけど
レスはします🙌

あたしは朝は食パン🍞とコーヒー☕で
昼はお弁当食べてますよ🍱
休みの日はもうちょっと少な目に
するようにしてます💪💪

• 共感0

おはようございます😃

パイン豆乳二日目!
これは美味しい✨初めての体験!美味しすぎてたくさん飲んでしまいそう(｡-_-｡)です😃

今のところ56.7
まだ変化はみられず…

なんか～今までもりもり食べてた分､夜ぬけば簡単に落ちるだろうと思ってた自分が情けない｡

みなさん朝昼はどうされてますか?メニューなど参考にさせて下さい✨

• 共感0

🍓9月19日🍓

17日目⭐
体重→56.0㌔(+0.1㌔)

⬆朝計りました💦

今日の夜から研修で１週間パイン豆乳
お休みします💧
また来週から記録つけてきます🙇🙇

• 共感0

バナナ１本と豆乳150mlか200mlくらいを
ミキサーで一気に混ぜちゃいます❤
お昼に作ったんですけど夜まで
余裕で持ちましたよー✨
豆乳もいろんなジュース混ぜちゃえば
全然気にならずに飲めますよね💮
豆乳のみだと抵抗あるんだけどな😠

• 共感0

>> 83 バナナ豆乳ってバナナミキサーで潰して豆乳まぜるの？おいしそう😍

• 共感0

>> 82 おはよーございます💡
-2㌔😲スゴーイ👏✨
あたしは生理直前で朝また増えて
ましたぁ💦しょうがないことなんだけど
ショック。。↘↘

オレンジジュースでも合いそう❤
意外に何でもいけるかもですね👌
この前バナナ豆乳作ってみました➰
便秘にも良さそうだし結構おいしかった😁
パイナップルよりお腹持ちは良かった💮

• 共感0

みにぃさんおはよ～今日朝測ったら５６キロジャストになってた。開始は５８キロだったから－２キロかな…昨日さぁ、🍍ジュースきらしちゃってて冷蔵庫に入ってた子供のオレンジジュースで変わりに混ぜて飲んじゃった😁いいかどうかは別として味は👌だったよ～(笑)

• 共感0

🍓9月18日🍓

16日目⭐
体重→55.9㌔(+0.2㌔)

増えてるから明日あたり生理来るかも💦
下っ腹がスゴく痛いです😣

• 共感0

>> 79 こんにちわぁ🙌
お久しぶりですね✌
名古屋行ってたんですかー❤
ちなみにあたしは名古屋住んでますよ💡

車の運転はかなりエネルギー消費
しますよね💦美味しい物も食べて
痩せてたって超羨ましいです😣😣

パイン豆乳頑張りましょー💪
今のとこ絶好調です❤❤

• 共感0

おはようございます!

連休を使って車で名古屋にいってきました😃🌟
メインはサッカーだったので観光は名古屋城のみ👍
せっかくなので…
名古屋コーチン親子丼･味噌串カツ･手羽先

…お昼はかなりしっかり食べてきました……｡
あぁ～わかっているけどやっぱり旅先では美味しいものを食べたい!

でも帰ったら痩せてました❤サッカーの応援と片道高速６時間以上ってのが効いたんですかね😃

現在56.8キロ

少しずつだけど､着実に!
今日からパイン豆乳やりまーす!

• 共感0

🍓9月17日🍓

15日目⭐
体重→55.7㌔(-0.3㌔)

昨日が激減してたから心配だったけど
戻ってなかったどころか減ってた❤
パイン豆乳様様です🙏🙏

とりあえず目標体重台になれました💡
次は52㌔目指そう💪

• 共感0

🍓9月16日🍓

14日目⭐
体重→56.0㌔(-0.7㌔)

時間の都合上あんまり食べてなかったら
激減😨明日に戻ってたりなんてこと
ないか心配💦
夜はちゃんとパイン豆乳飲みました💡

今日でちょうど2週間💪
59.4㌔→56.0㌔(-3.4㌔)

• 共感0

🍓9月15日🍓

13日目⭐
体重→56.7㌔(-0.2㌔)

今日はパイン豆乳に粉寒天入れて
みました💡満腹感あるかなと思ったけど
イマイチよく分からないです💦
とりあえずビリーやってお風呂
入り終わったけど空腹感はないです✌

• 共感0

🍓9月14日🍓

12日目⭐
体重→56.9㌔(-0.1㌔)

やっと57㌔代を切り抜けた💨
油断するとすぐ戻っちゃうから
気を付けなきゃ😫
今から半身浴します💪

• 共感0

>> 73 かなり支えになりますよね💪
一人じゃやる気にならないし。。😠
しかも毎日記録乗せてるから油断は
出来ないというか(笑)
ストレス溜めないようにしないと
ダメですね💦

ビリー通販で買えますよ😁😁
最初は死ぬかと思うくらい筋肉痛に
なったし、ついていけないし↘
体力つけてからの方が絶対正解です🙆
頑張りましょー🎵🎵

• 共感0

>> 72 励ましありがとうございます!やっぱダイエットにはこれが一番の支えになりますゎ～🌟

あんまり神経質にならないように長い目でｶﾞﾝﾊﾞﾙつもりですが…

ビリーって通販で手に入るんでしょうかね～
行き詰まったらビリー隊長にお世話になろうかしら…その前に体力つけとかないと｡笑

明日からも頑張るぞ～!

• 共感0

>> 71 パイン豆乳あたし的にはかなり
オススメです❤

ちまこさんちゃんと運動もしてて
食生活も大丈夫そうなのに。。😠
まだこれからかもしれないですよっ💪
ウォーキングとか走ったりとか
あたしも見習わなきゃ😫
ビリー以外は何もやってないので↘↘

• 共感0

みにぃさんスゴい!
もう３キロも減ですか!

私は８月の末から夜走って､食べるものも野菜を多めにして､気にしてるつもりなのに…

何がだめなんだろ😭😭

60からのスタートで現在58.3です｡そこから動かなくてたまに少し戻ったりしちゃいます｡

豆乳パインやってみようかな🍀

• 共感0

🍓9月13日🍓

11日目⭐
体重→57.0㌔(-0.1㌔)

何とか朝の体重からは脱出💨
あと2㌔で第一目標達成💪
頑張らなきゃ✨✨

• 共感0

>> 68 ちまこさん✨初めまして😁
ぜひ一緒に頑張りましょ🙌

人生MAXですかぁ😲
ちなみにあたしは85㌔ありました💦
⬆今だから言える話です(笑)
30㌔近くの肉を背負ってた自分が
恐ろしい～…😨

• 共感0

はじめまして🍀
先月､人生MAXの体重を記録してしまい､ダイエットを決心しました!

みんなと頑張っていきたいです(PД`q)

基本､間食をやめて油ものや炭水化物を避ける食生活､夜は豆腐とかにしてます｡
30分だけ夜走ったり歩いたりしてます☺

いまのところ…あんまり変化なし😢です

は～

• 共感0

生理前かなり食欲増しますね💦
昨日あたりからヤバイんですけど
何とか乗り切りましたっ✌
でも朝に体重計ったら57.5㌔😨
増えてる。。⤴

いつも書いてるのは夜の体重なので
まだ分かんないですけど
これ以上増えてたらどうしよう😫
また夜書きまーす✏

• 共感0

お疲れさま🙇
みなさん頑張ってる～💦わたしは一日中仕事でもずっと座ってるから太る…😭
今日は歩けなかったし、、でも頑張ります。生理はきついから嫌いです⬇わたし、かなりひどくて、いつも吐き気がするんです😢

• 共感0

生理前って私は無性にお腹減るなぁ…食欲抑えるの大変💦確か生理前は停滞期で痩せにくいんじゃなかったっけ？私は今日からなっちゃいました。体中浮腫んでる😭

• 共感0

🍓9月12日🍓

10日目⭐
体重→57.1㌔(±0㌔)

やっぱ休みの日は減らないな😠
でもビリーやったのに💦
まぁいっか✨そんな日もあるある😁

• 共感0

>> 62 兵庫県なんですかぁ😊
名古屋コーチン✨あたしは名古屋人ながら
食べたことないんです💦笑

あ～生理前だからかなぁ⤵
甘いものが食べたいよー🍮🍮

• 共感0

>> 61 私は兵庫県の宝塚です。宝塚歌劇の近くよ～。みにぃさんは名古屋なのね。名古屋コーチンお土産にもらった事あるよ。

• 共感0

>> 60 こんにちわ🎵
頑張ってますよー😊
今日は昼間からビリーやってました💪
でもその後、疲れて昼寝。。💤
さっき起きましたぁ(笑)

あたしも南国って書いてあって
気になってたんだ💡
サエりんさんはどこ住んでますか❓
あたしは名古屋です😁

• 共感0

こんにちわぁ。ちゃくちゃくと減ってるねぇ😸私はマイナス一キロから変わらずかな…朝晩ほんと涼しくなったね。女王さんは南国って書いてるけど沖縄とか？

• 共感0

>> 58 美味しいですよね✨
この前の日曜日に買いだめ
してきましたぁ💪

まだまだ頑張らなくちゃ😣
頑張りましょーね❤❤

• 共感0

飲んでみました💕もともと豆乳すきだから、おいしくて🐰つい飲んでしまいます～🍍💨お互いがんばりましょうね⤴

• 共感0

>> 56 こんばんわ🌙
お散歩ですかー😊夜に歩いてる人って
結構いますよね➰
今日はホント涼しいですね👌
一年中これ位の気温ならいいのに(笑)

あたしは明日お休みです💦
雨だったらダラダラしそう⤵

そういえばパイン豆乳飲んでみました❓

• 共感0

こんばんは🙇毎日すごいです💦
今日はすずしいですよね😃南国のわたしの家でも涼しい🍁
今から散歩に行ってきます⭐

• 共感0

🍓9月11日🍓

9日目⭐
体重→57.1㌔(-0.4㌔)

順調×②❤
今日は涼しかったからビリーやっても
あんまり汗出なかった💦

• 共感0

🍓9月10日🍓

8日目⭐
体重→57.5㌔(-0.3㌔)

今日は減ってた✌
来月10日までに50㌔前半になりたい💪
ちょい厳しいな💦
そのくらいの勢いで無理しない程度に
頑張ろう✨✨

• 共感0

>> 52 こんちわ😁
スゴ～イ✨２日で１㌔❗
ってことは小腹空いたときでもオッケー
みたいですね☝あたしは昨日は
朝夜に置き換えました⤴
昼は外食でパフェまで食べて
家帰って昼寝までしちゃったけど
増減なしにはビックリでしたぁ😲

パイン豆乳ばんざいですね(笑)
またまだ頑張りましょーねっ💪

• 共感0

>> 51 おはよ～。朝から☔で憂鬱ですが…朝体重はかったら１キロ減ってました✌みにぃさんも順調に減ってるみたいだね～。お互いがんばろぉ💪で…夜以外もパイン豆乳をお腹すいたら飲んでるけど（朝昼は普通のご飯）２日で１キロ減ったと言う事は脂肪燃焼してるんだろうね。運動は家事、育児のみで昼寝こいたりしてるからあんまし体動かしてないけど減ってるからビックリ😲

• 共感0

🍓9月9日🍓

7日目⭐
体重→57.8㌔(±0㌔)

今日のお昼は外食でヤバイかと
思ったら増減なしで一安心💨

とりあえず今日で１週間💪
59.4㌔→57.8㌔(-1.6㌔)

• 共感0

🍓9月8日🍓

6日目⭐
体重→57.8㌔(-0.1㌔)

今日も運動はビリーのみ💪

明日は仕事休み✊しかも予定なし⤵
ダラダラしないように
気を付けなきゃ😣💦

• 共感0

>> 46 お久しぶりです❗なかなかこれなくて、自分で焦ってました⤵仕事の出張でバタバタしてました～😫 みにぃさんの頑張りに励まされます🌠さえリンさんも… こんばんは🌙お久しぶりですねっ✨
出張お疲れ様です🙇🙇

頑張ってますよぉ💝まだまだですけど💦
明日は豆乳とジュース買いだめに
行ってきます🎵笑

• 共感0

>> 45 みにぃさん早速作って飲んでみましたぁ。おいしかったです。ちょっとどろって固まりますよね？私も２００ずつ入れて飲みました。カロリー引くそうだし… サエりんさん✨こんばんわ🌙
美味しかったですかぁ良かったです💝
ちょっとドロッてしますよね😁
小腹が空いた時はどうなんだろう‥🔄
置き換え食としてしか試したこと
ないので分かんないですけど
脂肪燃焼効果🆙みたいです✨

• 共感0

>> 44 あたしは豆乳とパインジュースを 200mlずつ混ぜて飲んでるので それなら１回分です🎵 あ、作り置きはダメみたいですよ☝ 効果が半減するって… わかりました‼‼
ありがとうございます❤😉
また買いに行きたいと思います‼‼

• 共感0

お久しぶりです❗なかなかこれなくて、自分で焦ってました⤵仕事の出張でバタバタしてました～😫
みにぃさんの頑張りに励まされます🌠さえリンさんも豆乳パインに切り替えですか❓🙌安全っぽいですよね💦
わたしも少しずつがんばります💪出張なのでコンビニを活用してがんばります❗

• << 49 こんばんは🌙お久しぶりですねっ✨ 出張お疲れ様です🙇🙇 頑張ってますよぉ💝まだまだですけど💦 明日は豆乳とジュース買いだめに 行ってきます🎵笑

• 共感0

みにぃさん早速作って飲んでみましたぁ。おいしかったです。ちょっとどろって固まりますよね？私も２００ずつ入れて飲みました。カロリー引くそうだしお腹すいたらまた飲むってだめですかね💦味がよかったから続けれそうです

• << 48 サエりんさん✨こんばんわ🌙 美味しかったですかぁ良かったです💝 ちょっとドロッてしますよね😁 小腹が空いた時はどうなんだろう‥🔄 置き換え食としてしか試したこと ないので分かんないですけど 脂肪燃焼効果🆙みたいです✨

• 共感0

>> 43 あたしは豆乳とパインジュースを
200mlずつ混ぜて飲んでるので
それなら１回分です🎵
あ、作り置きはダメみたいですよ☝
効果が半減するって書いてありました😣

• << 47 わかりました‼‼ ありがとうございます❤😉 また買いに行きたいと思います‼‼

• 共感0

>> 42 それならありました‼ 何日分位作れますかね？💦

• 共感0

>> 41 そんなに高かったですか💦❓
200mlのだと１本80円くらいで
売ってませんでした❓☝

• 共感0

>> 40 パインジュース高い💦💦

• 共感0

>> 39 いいえ💚
頑張ってください💪
あたしもまだまだ頑張ります😁

• 共感0

>> 38 すごいですね‼‼
私も早速買います‼‼
ありがとうございました💕😃

• 共感0

>> 37 朝でもいいと思いますよ😁
これを考えた人は(現役医者らしいです)
朝に置き換えて１ヶ月で８㌔痩せた
って書いてありました😲
そこまで痩せるかどうか分かんない
ですけどいいと思います💜

• 共感0

>> 36 そうなんですかあ‼‼
今日から試してみます‼‼
朝でも効果ありますかね？💦

• 共感0

>> 34 パイン豆乳ダイエットってどんなものですか？💕 34さん初めまして✨
パイン豆乳ダイエットは
無調整豆乳とパイナップルジュースを
１：１で混ぜて飲むだけです😊
それを１食置き換えるといいですよ🎵
あたしは夜にしてます😁
今まで試してみたダイエットの中で
１番続いてるし１番効果ありました🙌

• 共感0

>> 33 お久しぶり～😸それがダイエットシェイクが体に合わなかったみたいで一昨日の夜から全身に蕁麻疹出ちゃって😭まるで豹かチーターみたい🐯まだ治ってな… サエりんさん✨お久しぶりです🎵
蕁麻疹⁉大丈夫ですか❓
そのマイクロもどきは危険ですね😨

パイン豆乳試してみて下さい💜
ビリーやってるおかげもあるかも
しれないけど順調ですよ💪

• 共感0

パイン豆乳ダイエットってどんなものですか？💕

• << 36 34さん初めまして✨ パイン豆乳ダイエットは 無調整豆乳とパイナップルジュースを １：１で混ぜて飲むだけです😊 それを１食置き換えるといいですよ🎵 あたしは夜にしてます😁 今まで試してみたダイエットの中で １番続いてるし１番効果ありました🙌

• 共感0

>> 32 お久しぶり～😸それがダイエットシェイクが体に合わなかったみたいで一昨日の夜から全身に蕁麻疹出ちゃって😭まるで豹かチーターみたい🐯まだ治ってないんだけど治れば今度はパイン豆乳してみようかな…これだと添加物入ってないだろうし…

• << 35 サエりんさん✨お久しぶりです🎵 蕁麻疹⁉大丈夫ですか❓ そのマイクロもどきは危険ですね😨 パイン豆乳試してみて下さい💜 ビリーやってるおかげもあるかも しれないけど順調ですよ💪

• 共感0

🍓9月7日🍓

5日目⭐
体重→57.9㌔(-0.3㌔)

今日は運動はビリーのみ💪
久々にバンドありでやったら
汗だくだく。。💦

そういえば誰も来なくなっちゃったな😠

• 共感0

🍓9月5日🍓

4日目⭐
体重→58.2㌔(-0.2㌔)

少しずつだけど順調🎵
今日はビリーもやったし💪
まだまだ頑張らなきゃ😁

• 共感0

🍓9月5日🍓

3日目⭐
体重→58.4㌔(-0.3㌔)

少し減った💡
今日はビリーなしでした💨

お風呂で足とウエスト周りのマッサージと
腹筋50回×2のみ💪

• 共感0

>> 27 朝から仕事がバタバタでした😭 飲み会は少人数で、となりに呼ばれたりするのでなかなか逃げれません💀💀💀 ふつうの食事はどうされてるのか、わた… 飲み会お疲れさまです🐥
確かに。。隣に呼ばれると逃げれない
ですよね💦宴会は毎回プチ憂鬱😩

サエりんさんのとこで書いちゃいったけど
あたしは朝昼はホントに普通食ですよ😁
そのあたりも考えたらもっと
減るのかなー💦
でも夜に我慢するし、
まぁいっかって感じです(笑)

• 共感0

>> 26 はい、朝ご飯前に計ってます☝パイン豆乳は夜に置き換えてますか？あとの二食はどんな物食べてますか？ 今のとこ夜だけ置き換えてます😊
他はホント何にも気にしずに
食べますよ☝
朝は食パン食べるしお昼は家から
お弁当持ってくので🍱💛
おかずも揚げ物が入ってたり
惣菜が多いけど気にしないです😁
そのかわり夜パイン豆乳のみで
我慢ですっ💪

• 共感0

朝から仕事がバタバタでした😭
飲み会は少人数で、となりに呼ばれたりするのでなかなか逃げれません💀💀💀

ふつうの食事はどうされてるのか、わたしも気になります💦

• << 29 飲み会お疲れさまです🐥 確かに。。隣に呼ばれると逃げれない ですよね💦宴会は毎回プチ憂鬱😩 サエりんさんのとこで書いちゃいったけど あたしは朝昼はホントに普通食ですよ😁 そのあたりも考えたらもっと 減るのかなー💦 でも夜に我慢するし、 まぁいっかって感じです(笑)

• 共感0

>> 25 はい、朝ご飯前に計ってます☝パイン豆乳は夜に置き換えてますか？あとの二食はどんな物食べてますか？

• << 28 今のとこ夜だけ置き換えてます😊 他はホント何にも気にしずに 食べますよ☝ 朝は食パン食べるしお昼は家から お弁当持ってくので🍱💛 おかずも揚げ物が入ってたり 惣菜が多いけど気にしないです😁 そのかわり夜パイン豆乳のみで 我慢ですっ💪

• 共感0

>> 24 サエりんさん✨スゴい❗
いいなぁ１㌔も減るなんて😣
うらやましいですっ💦

あたしも負けずに気合い入れて
頑張ろぉっと💡

２人は体重は朝測ってますか❓

• 共感0

みにぃさん、女王さんおはよう🎵聞いて！さっき計ったら１キロ減ってたぁ🙌気合い入れて続けまーす💪

• 共感0

>> 22 アイスクリーム一気食い⁉
マジですかぁ😨
一番下っぱ辛いですよね💦あたしもです☝
あたしは逆に食べる暇ないくらい
走り回っちゃいます😱
『ビールがない』とか
『カラオケ入れろ』とか
自分でやれー💢って感じです(笑)

• 共感0

ありがとうございます😃💕早速探してみます💨
今日はなんと会社の飲み会😭したっぱだから辛い💧💧💧
アイスクリーム一気食い…あり得ない💀

• 共感0

>> 20 自分でも減ってつビックリしましたよ😲
置き換えは慣れるまで空腹との
戦いですよね💀
もーそういう時はあたしは
寝ちゃいます💤笑

ベビちゃん羨ましい💕ベビちゃんみたいな
体質になりたいですね😣
ギャル曽根がそうらしいですよ☝

• 共感0

うわぁ～一日で７００グラムも減ったの😁いいなぁ🎵私は昨日も今日も変わらず５８キロ😭今空腹との戦い中😔お腹へったよぉ。隣でミルクをたらふく飲んで寝てるベビがうらやましい😢

• 共感0

🍓9月4日🍓

2日目⭐
体重→58.7㌔(-0.7㌔)

パイン豆乳やっぱ便通良くなるな❤
2日目にしてかなり減った😁

今日はビリーもやりました💦
日頃の運動不足が思い知らされる‥😩

• 共感0

>> 17 こんばんわ🎵
ニッセンにもありましたね😁
なんか見たことあるかも☝
そういう安いのがあるって知ると
マイクロとか高すぎて手つけられない
ですねぇ💦結局要領は同じなんだし💪
発芽玄米のお粥も美味しそう😍

• 共感0

>> 16 女王さん、ニッセンの通販でありますよ😁１４食で３９８０円試しにしてみるなら手頃かと☝あと玉ねぎ発芽玄米のお粥ダイエットも平行しようか悩み中です。３０食で７８１２円。一食５７カロリーだからどうしてもお腹へった時に食べようかなって思ってます

• 共感0

さえリンさんすごいです💨
私も頑張らなきゃ💦ダイナマイト…どんなんだろ☝☝☝

• 共感0

>> 14 サエりんさんスゴイ😲
マイクロで５㌔も減るんだぁ💦
あたしはオルビスのプチシェイク
やってましたが全然満腹感なくて
ダメダメでしたぁ😩

ダイナマイトスリム⁉聞いたこと
ないけどスゴイ名前ですね😁
本当ダイナマイトなスリムに
なりたいですよね(笑)

• 共感0

マイクロで５キロ減量しました。子供産む前はさほど太ってなかったけどキャシャな体に憧れてやりました。看護師しててよく動いたし寝る前の食事を一食置き換えただけでどんどん痩せました。まぁ、若い時だったから基礎代謝も高かったからだと思います。マイクロ高いから今回はダイナマイトスリムにしました。名前すごいでしょ😂

• 共感0

>> 12 恋してます❤でもなかなかキッカケ
みたいなのがなくって。。💦
とりあえず自分磨きします(笑)

あたしはビリー持ってるんだけど
なかなかやる気出ないです😠
でもダイエット宣言したことだし
やろうかなっ🎵
ウォーキングは効果的ですよね😁
あたしも見習わなきゃ💪
普段は車ばっかなので🚗

• 共感0

それがしてないんです😫ただ昨日ウォーキングをしたら３０分くらいでしたが、汗結構かきました💦
というか、主さんは恋をしてるんですか❓❓😃

• 共感0

>> 10 朝はいいですよね😁笑
お昼も家からお弁当作って
食べちゃってます✌

何か運動とかしてますか❓❓

• 共感0

某本によりますと、朝は糖質とらないと、夕方から夜にかけてめちゃくちゃ欲しくなるらしいです🙇
朝は良いんじゃないかなぁ…❓と願いつつりんごをパクリ(笑)

• 共感0

>> 8 大幅減量したのは就職してからで
夜ごはん食べる時間がなくて
食べてなかったら痩せました😁
パイン豆乳は今年の３月くらいに
知ったんですよ🎵

あたしは今日は朝は普通に
パン食べちゃいました💦
やっぱ炭水化物は控えめにした方が
いいんですよねぇ😠朝だからまだ
いいのかなぁ💡

• 共感0

さえリンさん初めまして🙇私もがんばります❗
マイクロってお値段が…↗💦そのほかのでも良いのかな😔

主さん、30キロすごいです✨そのときも豆乳パインでしたか❓

今朝は豆乳と、今日発見した野菜生活のミックスベリー✌
おにぎり🍙１つ
です

• 共感0

>> 6 マイクロちなみにどれくらい
減ったんですか❓😃

あたしも大幅減量したことあります😁
－３０㌔くらい痩せました🌻

今回は本気で頑張っちゃいましょぉ💛

• 共感0

まだ２０才の時マイクロ成功したよ。結婚して子供産む毎に５キロずつ増えてて😭三人目産んだから１５キロ💀恐ろしすぎるぅ😱今回はがんばっちゃいます

• 共感0

>> 4 サエりんさん⭐初めまして✨
頑張りましょーねっ😁

マイクロみたいなのですかぁ😃
やっぱ置き換えが一番効果的のような
気がしません❓😁
他２食は食べ過ぎなければあんまり
気にしなくていいし🌻

ダイエット仲間増えると嬉しいです🎵

• 共感0

あっ！私も今日から置き換えダイエット始めました。体重は５８キロからスタートです。私はマイクロダイエットみたいなのを飲み始めました。

• 共感0

>> 2 あっ来てくれてありがとぅ🌻

同じくらいなら一緒に頑張りましょぉ😁
作り方は超簡単ですよ✌
無調整豆乳と100％のパインジュースを
１:１で混ぜるだけ⭐
あたしは200mlずつ混ぜてますよ✨
結構お腹持ちいいと思うよ💪

• 共感0

こんばんは！脂肪燃焼スープダイエットの者です✨😃✨
チャレンジしてみたい💪ので作り方教えてください🙇💦
ちなみに、体重同じ位ですよ✌(涙)
私もがんばります💨

• 共感0

🍓9月3日🍓

1日目⭐
体重→59.4㌔からスタート💪

とりあえず目標55㌔💦
目標大きくすると気が遠くなるから
徐々に頑張ります✌

• 共感0