お腹いっぱい⤵😭

レス4 HIT数 844 あ+ あ-

小学生（ ♂ ）
2008/08/22 12:17(更新日時)

私はいつも、お腹がいっぱいになるまで食べないと気が済みません😭どうにかしてこの癖を直したいと思っています😭

誰でもいいので、私にいい知恵を与えてください🙏

お願い致します🙇

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No.604829　2008/08/22 02:49(スレ作成日時)

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No.1 2008/08/22 10:10
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

食べてる途中で水やお茶を一気にガブガブ飲む。お腹チャポチャポになったらそこからはほとんど食べれないから。

No.2 2008/08/22 10:33
ヒマ人2 ( ♂ )

成るべくユックリ良く噛んで食べると良いよ

大食いの人は早食いだから

満腹感は血糖値が上がると脳で感じるから

ユックリ食べると食べてる内に血糖値が上がり満腹感になるから

No.3 2008/08/22 12:14
小学生0 ( ♂ )

>> 1 食べてる途中で水やお茶を一気にガブガブ飲む。お腹チャポチャポになったらそこからはほとんど食べれないから。水かお茶ですか😃

ご飯食べる時は、全くといっていい程水分を摂らないので、効果あるかもです😃

No.4 2008/08/22 12:17
小学生0 ( ♂ )

>> 2 成るべくユックリ良く噛んで食べると良いよ大食いの人は早食いだから満腹感は血糖値が上がると脳で感じるからユックリ食べると食… ゆっくり噛むのは聞いたことあるのですが、お腹がペコペコの時はどうも出来ないんですよね😥

一応気をつけてみます😥

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