抜け毛・薄毛・脱毛症、アドバイスＯＫ

相談なんですけど、今日顔洗ってる最中に髪の毛引っ張って抜けてしまいました⤵引っ張って抜けてしまった髪の毛ってまた生えるんですか❓

• 共感0

ご心配なく。毛母細胞は生きていますのですぐに生えてきます。

ただ、気をつけていただきたいことがあります。

白髪などを意図的に抜いた場合、またすぐに生えてきますが、頻繁にそれを繰り返すと毛根がダメージを受け、毛母細胞が死滅し、発毛しなくなりますのでご注意ください。

余談ですが、眉のお手入れをするのに抜いたりしますが、それも同じことが言えます。

• 共感0

髪が本当に薄いです…
食べ物や睡眠時間、運動やストレスにも気を使っているのに、なくなる一方です…
毎日、泣きたい気持ちでいっぱぃです…
良かったら、アドバイスお願いします…

• 共感0

抜け毛が多いのですね。大事なところだけお伝えします。
免疫機能障害や代謝障害（病気）以外の脱毛は、全て不健康な頭皮環境にあるといえます。
やせた土地では植物が育たないように、不健康な頭皮には髪の毛は育ちません。
シャンプー時の注意点をお話しますので実行してみてください。予洗いをして下さい。髪を濡らしてすぐシャンプーするのではなく、まず、シャワーだけで丁寧に洗ってください。皮脂以外の髪の汚れが７０～８０％落とすことが出来ます。
シャンプーですが、丁寧に２度洗いしてしっかりすすぎます｡泡立たない状態でシャンプーしても皮脂はとれず、かゆみがでて抜けやすくなります。
タオルドライ後はすぐにドライヤーを使い、頭皮を完全に乾かします。毛穴の水分を飛ばし、皮膚呼吸を促します。
頭皮の色が、青もしくは白になったら完全に抜け毛は止まります！頭皮の色は、肌色･ピンク･赤･赤茶色･茶色と危険度は増していきます。
ただ残念なことに、ご自宅でのケアでは時間がかかりますので、気長にじっくりやり続けることです。

• 共感0

睡眠は、２０:００～２:００までに布団に入り、最低４時間はとってください。ストレスが脱毛の直接の原因ではなく、ストレスによって食事が偏りがちになったり、夜更かししたり、体を動かさなくなったりが、血流を滞らせ脱毛を促進します。なるべく不規則にならないように気をつけましょう。
私のサロンでは、特別なものを使って髪を洗いますので、１～２回の施術で抜け毛は止まります。すぐに頭皮の色が変わり血行が良くなるからです。
自宅でのケアでは、１度のシャンプーで毛穴の皮脂はわずかしか取れません。だからこそ毎日丁寧に継続してください。
分け目をつけてみて、１～２ｃｍの短い毛がたくさんあるなら、危険度が高いといえます。早急に抜け毛を止めないと危険ですよ。
わからなかったら、なんでも聞いてください。

• 共感0

アドバイスありがとぅございますιι
頑張ってみます...

• 共感0

>> 6 私も抜け毛がひどくて悩んでます😔パーマやカラーをしているからいけないっていうのもあるんですが…分け目やこめかみの辺がうすくなってます⤵それに加えて、最近パラパラ白髪も出てきました😱洗う時って、ブラシとかを使った方がいいんですか❓白髪の予防って何かありますか❓あと、おすすめの市販のシャンプーや育毛剤などがあったら教えてください🙇たくさん質問してすいません🙏

• 共感0

はじめまして😃
出産して４ヶ月になります。ここ１ヶ月かなりの量の抜け毛に悩まされてます。
手ぐしを入れるとひどいときで20本くらい抜けてしまいます。
毎日カーペットの掃除をするのに悲しくなるぐらい落ちてます😭
どうしたら治るでしょうか？
よいアドバイスありましたらお願いします

• << 11 心配いりませんよ！産後は、ホルモンのバランスが著しく不安定なため、産後三ヶ月から六ヶ月までは抜け毛が続きます。その後、正常に戻りますので心配いりませんよ。ただ、その間もケアを怠ってはいけません。ケアを怠ると、生え際が後退します。ブラッシングやシャンプーは、まめに行いましょう。

• 共感0

はじめまして。
僕は髪が薄く、もみあげも以前より減って、そりこみも入っています。
風がくるとでこが露出して、周りの視線がすごく気になります。
まだ高校生なのに、なんで僕だけっていつも思います😫 今は忙しくて、10時～12時の間は到底睡眠時間とれそうにないです💦 こんな僕でも改善できるのでしょうか。ぜひアドバイスをお願いします🙇
長々とすみませんでした。

• << 12 もみあげが薄くなるのは、耳の上から洗い、そこまで手が行き届いていないからです。また、生え際も、耳の上からトップに向かって洗うため、ソリコミ部分に手が行き届きにくいからです。ただ、頻繁に抜いたりしていたら生えませんよ。まず、毛母細胞の分裂が活発な、２０時～２時までに就寝して、最低４時間は睡眠をとって下さい。ブラッシングをまめに行い、丁寧な洗いとすすぎを心掛けて下さい。シャンプーは毎日ですよ。シャンプー後は、すぐにドライヤーで完全に乾かしましょう。洗い方は、爪を立てないようにを立て、指腹を使い頭皮を動かすように洗って下さい。若いから回復も速いですよ。

• 共感0

パーマやカラーで抜けるのは、薬液に対し、余程の拒絶反応やアレルギーがない限り、考えにくいです。それ以前に、折れ毛や断毛しますので、原因は別にあると思われます。分け目やこめかみ部分が薄くなっているとのことですが、ずっと髪を長くしていませんか？分け目は紫外線による酸化と、髪の重さが負担となって薄くなります。こめかみや生え際は、結んだりすることで、過度のテンションがかかり薄くなります。分け目を変える・ゆるく結ぶOR結ばない等の工夫が必要です。洗うときのブラシですが、ショートなら構いませんが、ロングなら髪が絡みやすいので、避けたほうが無難でしょう。手で丁寧に洗い、必ずすぐに乾かしましょう。白髪は、持論ですが光老化と思われます。予防法はないと思います。お勧めシャンプーですが、市販品で、頭皮によいものはないと言って過言ではありません。安価なものは石油系シャンプーです。通販や美容室のものが安心ですよ。

• 共感0

>> 8 はじめまして😃 出産して４ヶ月になります。ここ１ヶ月かなりの量の抜け毛に悩まされてます。 手ぐしを入れるとひどいときで20本くらい抜けてしま… 心配いりませんよ！産後は、ホルモンのバランスが著しく不安定なため、産後三ヶ月から六ヶ月までは抜け毛が続きます。その後、正常に戻りますので心配いりませんよ。ただ、その間もケアを怠ってはいけません。ケアを怠ると、生え際が後退します。ブラッシングやシャンプーは、まめに行いましょう。

• << 13 ありがとうございます。 時期が来れば抜け毛も少なくなるんですね。 安心しました。

• 共感0

>> 9 はじめまして。 僕は髪が薄く、もみあげも以前より減って、そりこみも入っています。 風がくるとでこが露出して、周りの視線がすごく気になります。… もみあげが薄くなるのは、耳の上から洗い、そこまで手が行き届いていないからです。また、生え際も、耳の上からトップに向かって洗うため、ソリコミ部分に手が行き届きにくいからです。ただ、頻繁に抜いたりしていたら生えませんよ。まず、毛母細胞の分裂が活発な、２０時～２時までに就寝して、最低４時間は睡眠をとって下さい。ブラッシングをまめに行い、丁寧な洗いとすすぎを心掛けて下さい。シャンプーは毎日ですよ。シャンプー後は、すぐにドライヤーで完全に乾かしましょう。洗い方は、爪を立てないようにを立て、指腹を使い頭皮を動かすように洗って下さい。若いから回復も速いですよ。

• << 14 ありがとうございます。髪は上のほうしか洗ってなかった気がします💦 今日から直します。 ですが、やはり22時～24時は寝ないと生えないのでしょうか❓

• 共感0

>> 11 心配いりませんよ！産後は、ホルモンのバランスが著しく不安定なため、産後三ヶ月から六ヶ月までは抜け毛が続きます。その後、正常に戻りますので心配… ありがとうございます。
時期が来れば抜け毛も少なくなるんですね。
安心しました。

• 共感0

>> 12 もみあげが薄くなるのは、耳の上から洗い、そこまで手が行き届いていないからです。また、生え際も、耳の上からトップに向かって洗うため、ソリコミ部… ありがとうございます。髪は上のほうしか洗ってなかった気がします💦
今日から直します。
ですが、やはり22時～24時は寝ないと生えないのでしょうか❓

• 共感0

>> 14 なるべく２２時～２時までに就寝することです。例えば、２時にやすんだら、それから最低４時間は睡眠をとって下さい。２２時に寝て下さいという意味ではありません。ただ、その時間は、毛母細胞が活発に分裂活動をする時間帯なので、早めに休んだほうが良いですよ。あまり神経質に考えなくても、無茶はしないということだけ気にとめておいて下さい。

• 共感0

とても参考になるスレですね😃

私も薄毛で悩んでます😢まず皮膚科に行ってみようかと思ってたのですが勇気がなくて行けなくて😢

22時～0時の間に就寝はしてます

運動は…してないです💦

市販のシャンプーを使ってます。

食生活は一人暮らしで料理ができないのでほぼ毎日お弁当…

これじゃ駄目なんですよね💦

ほんとはカラーリングやパーマをしてみたいのですが…もっと薄毛になっちゃいますよね❓

• << 18 市販のシャンプーをお使いとのことですが、濯いだ後、ツルッとした感触がありませんか？それが石油成分の感触剤、シリコンやポリマーです。シャンプーは、美容室や通販でお求め下さい。 パーマやカラーが直接、薄毛に影響するとは考えにくいのですが、ケアがうまく成されていない頭皮の状態では、お勧めしません。そのような状態では髪が傷みますし、スタイルもまとまらないし、なにより、頭皮に悪影響です。丁寧なケアを心掛けて下さい。ケアの仕方が解らない場合は聞いて下さい。

• 共感0

>> 16 病院はお勧めしません！頭皮が炎症を起こしていても、塗り薬だけではなかなか治りません。ましてや薄毛治療となると、ステロイド注射です。多少効果が上がる方もいらっしゃいますが、それでも、ケアの仕方が変わらないと、元の状態に戻ります。ホルモン注射なので、皮下脂肪が付いたり、声が高くなったり、男性なら、性的不能になる可能性があります。また、半端じゃなく痛いらしいですよ。本当に病院でなおるなら、薄毛人口はこんなに多くありません。 生活習慣を細かくいうなら、睡眠・食事・運動など気をつけないといけないことがありますが、一番大切なことは、清潔な頭皮環境を作ることです。

• 共感0

>> 16 とても参考になるスレですね😃 私も薄毛で悩んでます😢まず皮膚科に行ってみようかと思ってたのですが勇気がなくて行けなくて😢 22時～0時の… 市販のシャンプーをお使いとのことですが、濯いだ後、ツルッとした感触がありませんか？それが石油成分の感触剤、シリコンやポリマーです。シャンプーは、美容室や通販でお求め下さい。 パーマやカラーが直接、薄毛に影響するとは考えにくいのですが、ケアがうまく成されていない頭皮の状態では、お勧めしません。そのような状態では髪が傷みますし、スタイルもまとまらないし、なにより、頭皮に悪影響です。丁寧なケアを心掛けて下さい。ケアの仕方が解らない場合は聞いて下さい。

• 共感0

そうなんですか💦病院に行くのやめようと思います。

cmで気になったシャンプーや節約の為に安いシャンプーを選んで買ってました😠
節約の為に美容院のシャンプーってそれぞれ違いますよね？おすすめのシャンプーとかはありますか？

シャンプー後のリンスやコンディショナーは…？

リアップは効果ありますか？

今髪は胸あたりまでの長さなのですが短い方がいいですか？仕事中は髪は後ろで束ねてます。

聞いてばかりですみません💦ほんとに悩んでて

主さんの美容院に行って直接指導してもらいたいです😢

• 共感0

ＣＭでよく○○日間集中ケアと耳にしますが、感触剤の効果で１度使っただけで良さがわかります。髪の表面に皮膜を作るからです。この皮膜が、髪だけではなく頭皮にも張ってしまうため、皮膚呼吸を妨げ、永く使いつづけるとべたつきが出て髪が乾きにくくなります。また、かゆみがでて、抜け毛を誘発し、薄毛になるわけです。
お勧めシャンプーですが、美容室のものは専売品で、天然系のシャンプーですので、どれを使っても頭皮に悪影響なものはないと思います。髪の質感は商品によって様々ですので、美容師に聞かれると良いのでは。薄毛でお悩みの方のほとんどの場合、脂漏性の皮膚ですから、サラッと仕上がるタイプのものや、スキャルプ（毛穴の掃除）効果のあるものを選ぶと良いでしょう。
リンスですが、髪に【付着】して、しっかりすすぐことで流れてしまいます。トリートメントは、髪に【吸着】するものですので、しっかりすすいでも髪の中に入り込んで潤いを残します。コンディショナーは、その中間です。リンス以外をお勧めします。シャンプーと同じ商品を選択したほうが効果的です。

• 共感0

リアップは、ミノキシジルと言って、男性ホルモンを抑制するものが含まれています。発毛効果があると実証されていますが、体毛が濃くなったり、性的不能になりやすいなどの副作用も報告されています。また、女性には全く効果はありません。
お仕事中、後ろで束ねているとのことですが、強い力で引っ張らない限り、気にする必要はないのですが、胸のあたりまでの長さとなると、髪の重さが頭皮に負荷をかけるので、短いほうが良いかと思います。
わからないことは、何でも聞いていただいて構わないのですが、やはり、直接お話するのと、こうやってメールでのやり取りとでは、内容の濃さも違いますので実感として伝わりにくいと思います。当然、ケアをしたときの効果の出方にも違いは出てくるでしょう。
ちなみにサロンでは、シャンプーではないものを使って髪を洗い、毛穴に詰まった皮脂を取り除きます。ほとんどの場合、一回の施術で抜け毛は止まります。１ヶ月で若干の発毛が見受けられ、３ヶ月で明らかな発毛を確認できます。オリジナルの施術法ですので、同じことをやっているサロンはないと思います。
ご近所なら良かったですね・・

• 共感0

すごい参考になります‼
まだ大丈夫なんだって自分に
自信を持つことができました😃
本気にありがとうございます
今はもみあげと生え際を
意識してしっかり洗っています
何か変化があったら報告します
主さんにはいつも見守っていてくれるよう願います🙇

• 共感0