20日で目標-3.5キロ✨

レス11 HIT数 1516 あ+ あ-

美の化身（ ♀ ）
2007/08/07 09:18(更新日時)

夏休みに南国旅行へ行きます☺
それまでに-3.5キロを目標に頑張ります💪
8月1日
体重…46.5キロ
目標…43キロ✨

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No.56571　2007/08/02 01:58(スレ作成日時)

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No.1 2007/08/02 09:10
通行人1

20日で3.5キロ落とすなら運動でやせた方がいいですよ。
短期間で食事制限ダイエットするとリバウンドの危険がかなり高いから。

No.2 2007/08/02 09:56
美の化身0 ( ♀ )

8月2日
体重…46.5キロ(±0)
朝…サプリ・カレー・菓子パン

No.4 2007/08/02 14:07
美の化身0 ( ♀ )

お昼…ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸ✨✨バナナ味🍌激ｳﾏ--(*´艸｀)⤴⤴

No.5 2007/08/03 01:07
美の化身0 ( ♀ )

夜…オクラ・トンカツﾋﾄｷﾚ・味噌汁・ビール⤵
彼氏とﾃﾞ-トだったので…ごめんﾁｬｲ(u_u)o〃

No.6 2007/08/04 17:09
美の化身0 ( ♀ )

8月3日
彼氏とケンカして何も食べられませんでした😭けど無事に仲直り💕よかった😺
体重…46キロ

No.7 2007/08/04 17:12
美の化身0 ( ♀ )

8月4日
朝…しょうが焼き弁当・ヨーグルト
昼…パスタ(一口)・ピザ(ﾋﾄｷﾚ) 体重…46.2キロ

No.8 2007/08/05 08:37
美の化身0 ( ♀ )

やってしまった😨
昨日の夜焼きそば食べたのに友達に誘われて飲みにいっちまいました(o_ _)o💧💧今朝から半身浴中です⤵
体重計るの怖すぎ…😱

No.9 2007/08/05 11:21
美の化身0 ( ♀ )

8月5日
やっぱり体重が増えてた…😨
体重…46.5キロ
朝…モスバーガー・オニオンリング・ナゲット・チーズケーキ・お菓子🌀
ダラダラ食べ過ぎました⤵ﾌｩー(´-ω-｀)…

No.10 2007/08/06 09:27
美の化身0 ( ♀ )

8月6日
体重…46.5キロ
朝…サプリ・ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸ✨
気合い入れなきゃ💦後2週間しかﾆｬｲ💦⤵⤵

No.11 2007/08/07 09:18
美の化身0 ( ♀ )

8月7日
体重…46キロ
朝…ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸ✨

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