チビデブダイエット
149cm58kg(>_<)
チビデブ…
これから薄着になる季節
今のままじゃヤバすぎる…
まじめにダイエットがんばるぞ!
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あたしも仲間に入れてぇ✋
152センチ51キロ➡47キロまで痩せたけど、あと2キロ痩せたい‼‼‼あたしもひなママさんと一緒で産後お腹がぷよぷよ😭今まで幼児体型で、ウエストが出来た事ないから…目指せ☝くびれ~🌟で、頑張りたいです✊
とりあえず、ビリーズブートキャンプの真似をしています😁
>> 10
みにぃチャン(⬅チャンでいぃかな💦?)と年齢も身長も境遇も一緒だし親近感勝手に湧いてしまったぁ😃⤴
産後辛ぃよねぇ😭私は妊娠前はSサイズとXSサイズだったのに、今は胸もぁるから着たらパツンパツン🔥‼私も昔から幼児体型でお腹ポッコリ💧世の中のママさんにもビリー人気ですょね😃⤴私もまだ買ってなぃので真似してます😁
- << 19 全然、『ちゃん』で🙆だよ~😁よろしくね😊 あたしもひなママちゃんのレス見て、すっごい近い~🌟って思ったんよぅ💕 てか、S&XSって、めちゃ小さくない?元は何キロだったの?あたしは元々、ぽっちゃりやったから⤵⤵ 育児👶の話とかもしながら、ダイエットも出来たら嬉しいなぁ~😍
>> 14
目標体重ゎとりあえず45㌔😨💦💦
最終目標ゎ42㌔😱💦💦
欲ばったら38㌔くらぃ😲💦💦
たぶん肉付きいいから体重減ったって体型ぁんま変わん…
私もとりあえず目標は45kgです(^O^)/
ビリーズブートキャンプってどぉですか?
6月号?のレタスクラブにブートキャンプのやり方が載ってるので私も雑誌買ってやってみます♪
>> 11
みにぃチャン(⬅チャンでいぃかな💦?)と年齢も身長も境遇も一緒だし親近感勝手に湧いてしまったぁ😃⤴
産後辛ぃよねぇ😭私は妊娠前はSサイズ…
全然、『ちゃん』で🙆だよ~😁よろしくね😊
あたしもひなママちゃんのレス見て、すっごい近い~🌟って思ったんよぅ💕
てか、S&XSって、めちゃ小さくない?元は何キロだったの?あたしは元々、ぽっちゃりやったから⤵⤵
育児👶の話とかもしながら、ダイエットも出来たら嬉しいなぁ~😍
- << 23 ホント宜しく✌😁✌ 元々デブリン🎵だょ😭ただ母親の遺伝で、横に太らず前後に太るの💧💧 お腹も妊婦さんみたぃにポッコリ😱お尻もボヨーン😱みたぃな💧💧💧なんでかSサイズとXSサイズだったんだ😥 ベビたんゎ何歳なの👶⁉
こんにちは初めまして😊
ビリーズブードキャンプは室内でやるんですよ😃
かなりハードで汗だくになります😱
筋肉痛にも襲われます👿
食事制限もプラスしたら結果は早く出ると思いますよ😉
私はダラダラやってるんで結果は?ですが⤵
以前にマイクロダイエットで痩せた時に腹筋の無いお腹がカッコ悪くて⤵どうせなら腹筋付けてカッコ良く痩せたい!と思いチャレンジ中!のちびデブです
>> 52
昔ゎそんなにおっぱいでかくなくても形がそこそこ良かったし🙌、張りがあって自分もスキだったのにw😂😂もぉ戻れなぃんだぁ(PД`q)💦
ベヒ…
みにぃ
あたしも~✋✋✋
真ん丸おっぱい(笑)でちょうど良くって好きだったんやけど…今は中身がない😨みたいな…😭😭😭
たしかに…👶👶いると、体型も崩れるし、睡眠不足で肌も荒れるし、自分の事にあんま手がかけれんから、女の子パワーが減るよね😂
- << 59 おはょん🎵🎵 体重減ってきてるね😉✨別サイトなんだけど、ビリーやってる人ゎたいがい体重ゎ減らないみたぃ😥その代わり、ウエストとかカナリ引き締まるみたぃだからやっぱ効果大なのカナ🙌✨ レタスクラブのビリーだと体重減るのかしらん😁🎵
>> 54
みにぃ
おはよ~う✋
ペン子ちゃん早~い😚歩く🚶のはいいかもね~😉
あたしの今朝の体重は…46.5🌟昨日の朝は46.8だったから、やっぱ…
みにぃちゃんおはよ🙌🙌🙌
今日は暑くなりそ☺
ビリー効くんだ😲😲😲
まだ買えてない💧
近くに本屋さんナイてか知らないんだ💧
引っ越してまだ1ヶ月だから🙈
スニーカー👟もないからサンダルで歩くしかないんだ🙈
- << 61 みにぃ ホント暑いねぇ😂ベランダにちょっと出ただけで、汗が…💦 引越したばっかじゃ、わからん事いっぱいやね~😚しかもサンダルでは、逆に足が痛くなるだけかもね😂 旦那さんに買ってきてもらったら?パソコンがあったら、検索してみるのもいいかもね😊 軽く筋肉痛だよ~😂
みなさんおはようございます~(^∇^*)
今バイト終わってメチャメチャ眠たいですぅ(V~V)
少し来ないうちにスゴイ盛り上がってて嬉しいです~(^O^)/
みにぃさん~レタスクラブのブートキャンプやってみたけど結構キツイですねo(^-^;)
これ続けたら良さそうですね♪
さてと…今から寝ます☆
おやすみなさぃ~
みにぃ
今日はまだ誰も来てないんやね~😂
あたしも寝坊しちゃって、朝来れなかった⤵⤵
今日は46.5㎏😨やっぱり、アイスがいかんかったかな~😭
今日も頑張るぞぅ✊
アユちゃんへ
スープの調子どう??無理しすぎないでね~😚
ペン子ちゃんへ
レタスクラブ買った?暑くなってきたから、散歩もしんどくなってきたよね~😂うちは👶👶が外大好きやから、夕方位に🐶連れて散歩に出てるよ😁
ひなママちゃんへ
あたしも昔、ご飯抜きダイエットしたよ~🌟あたしはオカズ食べ過ぎて、痩せんかったけど😂高校生の時やっぱり一番痩せたのは、夏に3食は普通に食べて、間食とジュースは止めて腹筋と腕立てを毎日したのが一番痩せたよ🌟好きな人の為ってのもあったけど😁
今日ゎ友達が来るから楽しみだケド、話と同時に間食🍡にも花が咲きそぉ😂😂😂
ぉ姉チャンがビリー買ったらしぃんだケド、カナリ🔥ハード🔥だったみたぃ😱😱スピード早ぃし動きも覚ぇなダメだし字幕読むのもイッパィ②だったって😨💦💦でも、ぁんだけやりゃ痩せるだろなって言ってたからこれまた燃ぇてきた🔥‼
…が💧💧💧ビリーに会いたいよぉ💃⤴⤴
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