体重が70㌔以上ある方

こんばんは(=^▽^=)私も身長160㌢弱なのに83㌔あります…がんばって痩せましょう😃❤これでも一応⑫㌔やせたんです😭

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>>1レスありがとうございます(*^∀^*)一緒にがんばりましょう★どうやって⑫㌔も痩せたんですか??

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①番です(=^▽^=)そうですね、毎日歩き、＋半身浴もしました💡食事は食べ過ぎるほど食べていましたがやはりやせていきました！今は本気でがんばっていますよ(´・ω・｀)一緒にがんばりましょう❤

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わぁ😃良かったら私も混ぜて下さい😃

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はぃ、一緒にがんばりましょぅ(=^▽^=)

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おはようございます😃今日は主人とドライブ⤴ポッキー食べちゃってます😱きゃぁ⤵体重計乗れない😥

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あたしも仲間に入れて下さい🙇🎆157㌢75㌔です➰半年前は83㌔ありました🙈🙈とりあえずの目標は60㌔です😺はｧｧ可愛いｽｶｰﾄはいて女の子したい💖💕

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⑦番ｻﾝこんにちは💡✨同じ身長で85㌔あります(;_;)半年前、95㌔ありました…⑦番ｻﾝの体重めざしてただいまダイェット中です💪

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皆さんこんばんゎ★このスレの主です★ずっとレスしなくてごめんなさい↓今日は忘年会でお寿司をお腹いっぱい食べちゃいました(;ω;)今は45度のお風呂に半身浴中です★半身浴ゎぬるめのお湯が基本みたいですがあたしは汗が出にくい体質なのでゲルマとバブをいれて雑誌とケータイと冷たい水持参で一時間半くらい毎日入ってます★サウナみたいで汗ダクダクです(^∀^;)

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主さんこんばんは☆①番です(=^▽^=)一時間半も入るとめまいしませんか??確かに汗だくだくになりますよね!!明日から歩こうかなと思っております(´・ω・｀)

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>>10さんいつもレスありがとうです★めまいというかのぼせて頭ボーっとしちゃいますね↓でもお水飲んで頑張ってます★半身浴した後にまた２次会に誘われてまたお寿司(大好きなんです(^^;)食べちゃいました↓明日は食べる物に注意して控えようと思います↓

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>>4さん >>7さん、遅れましたが一緒に頑張りましょ━(*^∀^*)
こんな主ですがよろしくです↓

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⑩番です(=^▽^=)私はおとといものすごく食べてしまい…今日がんばりましたがもどってしまぃました(;_;)あぁやせたぃ…明日もくじけなぃ(´・ω・｀)

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４番です💦私は身長が１６５あるのでおデブが目立ちます⤵仕事の過労で４ヶ月あまりで１５キロ痩せましたが平均ょり…大幅に重い⤵one*weyのコートが胸閉じない😢どうしたら綺麗に痩せれるのかな⤵

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⑦番です🐷今日はほんの少しですが今年の目標体重である75㌔を切りました💕✨たとえ少しでも減ると嬉しいですよね✌まだまだがんばるぞ💨💨昨日ﾌｧﾝｹﾙのﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾘﾑというｻﾌﾟﾘ?を買って試してみたらお腹を壊しちゃいました…🙈なんでかな⤵⤵

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>> 15 ７番さんっ😱パーフェクトスリム私も駄目でしたっ！手足が腫れ上がり…痒くなり…手足の皮がありえない剥がれ落ち方をしました🙌

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>> 16 ④番さんこんばんは😺✨ﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾘﾑで痩せたって人もいるみたいだから、やっぱり個人の体質によるのかな?あたしは下痢してしょっちゅうﾄｲﾚに行きましたよ⤵⤵④番さんはｱﾚﾙｷﾞｰとかありますか?あたしはかなりのｱﾚﾙｷﾞｰ体質だから何か合わないﾓﾉが混ざってたのかも😱🐾

• << 19 私もアレルギー持ちだからあわないのかもしれないです😱😥ホントあの時はびっくりしましたよ💦

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こんばんわ～★今年も今日で終わりだぁ～なんか寂しいような…
ファンケルあたしも試しました★でもなんにも効果なかったです(´Ⅱ｀;)

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>> 17 ④番さんこんばんは😺✨ﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾘﾑで痩せたって人もいるみたいだから、やっぱり個人の体質によるのかな?あたしは下痢してしょっちゅうﾄｲ… 私もアレルギー持ちだからあわないのかもしれないです😱😥ホントあの時はびっくりしましたよ💦

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年明けましたね☆今年もこんな主ですがよろしくお願いします☆
気持ちを入れ換えて毎日体重と食べた物書き出しにきます(´ω｀;)家でカウントダウンしたんですが夜食みたいな感じでコーヒーとおかし食べちゃいました↓生理前なんで暴飲暴食しまくりです↓ダメダメですね↓

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明けましておめでとうございますッ😺💕今年もしっかり目標体重を決めてがんばります(多分…)‼主さん生理前に無性に食べたくなるの分かります😱😱🍰あたしはお米が大好きだから炭水化物取りすぎるんですよね➰⤵

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あけましておめでとぉございます🌋私も朝からお雑煮&お節食べてぜんざいまでっ😱旦那がいるからどうしても⤵って言い訳ですょね😢

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>>21ｻﾝ、あたしも炭水化物大好きです💦お米と芋類大好きで…💦特にフライドポテトなんて３食食べても飽きないくらい大好き💦油で揚げてる上に炭水化物多いのに↓
>>22ｻﾝ、あたしもお正月だからお寿司やケンタッキー、ピザの誘惑に勝てず食べ過ぎちゃいます💦テレビではギャル曽根ちゃんがお肉17皿食べてるのになんであんなに細いんだろって…痩せの大食いってうらやましい…😫

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1月1日…体重84㌔

昼…おモチ(３つ)

半身浴…１時間半

夕方…お寿司(23ｶﾝ)
　　　ピザ(4切)
　 ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ(１皿)

今日から６時以降は食べないくぅちゃんダイエットします❤

今は水分とりながらステッパーふみふみ中です😃

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はぁ➰ピザいいな➰🐤🐤今オークション覗いてるんだけど思い切ってＭサイズのＴシャツを買って夏までの目標にしようかな➰👶✌でもＭって結構ちっこいよね😱

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>> 25 >>25ｻﾝ、あたしも目標にしようとＭの服買ったら伸びる生地ですんなり着れちゃってビックリ…😁💧
普段サイズいくつ着てます❓あたしは普段3L～LLです💧

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>> 26 なるほどッ🙀確かにストレッチ効いてたら伸びるしすんなり着れちゃうかも⚠⚠普段はLLぐらいかな➰服によっても違うけど🐷でも学生の頃はいっつもスカート穿いてたのに今はジーパンばっか⤵主さんは普段どんな恰好が多いですか❓❓

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Ｒ・Ｆの福袋GET😃ピンキーの福袋買えなかったぁ😢

• << 46 福袋買おうか真剣に悩み中…(´Д`)やっぱりお得なんですか？ 体重→→74.8㌔

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あたしも１５８cmで８０キロです お互い頑張りましょう

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>> 29 案の定着れずっ😱これを目標にがんばるぞっ💪今日はお茶碗に軽く一杯とすきやき（野菜のみ）食べました😻よく噛んで少量で済ませて今はマッサージしています🙋

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>>27ｻﾝ、あたしゎ裏原系です❤も～見た目からして森三中状態😁💧でもお姉系とかだとピッタリした服多いし似合わないから💧ケバケバになっちゃうし💦

>>28ｻﾝ、福袋いいなぁ～ﾏﾙｷｭｰですか😃❓あたしはセール行ったらすでに人うじゃうじゃで断念しました💧

>>29ｻﾝ、一緒に頑張りましょーね❤

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1月2日体重83.5㌔

朝：月見ざるそば、お茶

昼：ピザ(３切)、ポテト

夜：友達と遊んだ為マックつきあわされて６時過ぎなのにダブルチーズバーガー食べちゃった💧

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みなさんこんにちは！
私は身長162cmで体重84.8㎏です。
よかったら私も仲間に入れてください！

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>> 33 おはようございます😃今日もダイエットがんばるぞ～っ💪

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初めまして。私ゎ、159㌢の78㌔です… ﾀﾞｨｴｯﾄしたりしてるんですが、自制心が無くて自分が嫌になります(ToT)
前ゎ、85㌔ ありました⤵ 色々ﾀﾞｨｴｯﾄして8㌔ゎ痩せれたんですが、今ゎ全然変化ありません😢 私も仲間に入れてくれませんか？？ よろしくお願ぃしますm(_ _)m

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おはようございます(^ω^)☀
いまから歩いてこようと思うんですがどれくらい歩くのがベストなんでしょうか？

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>> 36 体重計に乗るのが怖い⤵目標はマイナス２０キロ😱旦那は元カノと比べるし、姑は女としてどうなの⁉とか言うし😣絶対痩せて離婚してやるぅっ💪

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一ヶ月で三キロ痩せました。今八十㎏ですまたレスします

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>>33さん、>>35さんお初です(^∀^)♪一緒に頑張りましょう❤

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>>34さんと>>36さんは一緒の人かな(´・ω・｀)？ここは自由にﾕｯｸﾈｰﾑが使えなくて不便ですね↓あたしも父にそんなに太ってどうすんだとか言われまくりですよ(￣＿￣;)↓ あんたに似たから太ったんだろって感じです↓遺伝子太りは痩せないんですかね↓↓とりあえず一ヶ月必ず５㌔づつ減らす事が目標です↓

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>>37さん、どうやって痩せたんですか??また来て下さいね(^∀^)

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1月3日　84.5㌔

朝:オニギリ３つ、ポテト(Ｓ)

昼:ピザ(４切)、ネギトロ巻(少し)、ます寿司(少し)

夕方、空腹我慢の為に寒天アメ舐めました★

今日は６時以降何も食べないで水飲んで我慢してます★

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お初な方がたくさんいますね🐤仲良くしてくださいねッ🙇💕今日は大好きなﾐｽﾄﾞを食べちゃいました🍩正月休みで時間があるとついつい間食しちゃいますね⤵⤵

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>>43ｻﾝ レスありがとです(*^ω^*)ミスドはあたしも好き♪クリーム入りが大好き♪

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1月4日 体重84.5㌔

朝:ラーメン、ポテトチップ(少し)、どらやき(小を１個)

夕方(４時頃):ごはん(一杯)、ごぼうサラダ(少し)、はるまき(３つ)、焼きじゃが芋(２個)、肉(少し)、とりそぼろ、のり(少し)

おかし系は食べるなら朝って聞いたから昨日どうしても食べたかったポテチ食べた❤今日は４時以降何も食べないで頑張ります😃生理前は便秘気味だからサラダやイージーファイバー、コーラックに頼りっぱ💧それでも出ない😥そのかわり生理になるとお腹くだります😥💧

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>> 28 Ｒ・Ｆの福袋GET😃ピンキーの福袋買えなかったぁ😢 福袋買おうか真剣に悩み中…(´Д`)やっぱりお得なんですか？
体重→→74.8㌔

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>> 46 私は福袋かいましたがブラントによっては入りませんょ😂

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>> 47 ああでも買っちゃう気持ち分かります😁😁「いつかは…💖」みたいな??ブランドの服ってデザインも可愛いし生地もしっかりしてるし…だけどなんであんなに小さいのか😢

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>>48ｻﾝ気持ちわかる😫おっきい服も売れって言いたい(笑)

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1月5日…体重83㌔

昼:ﾄﾞﾝﾀｺｽ(少し)、ごはん(一杯)、納豆鶏そぼろ、三つ葉と卵のお吸い物(一杯)


夕方(4時頃):センナ茶、ノリ弁(中身→ノリおかかごはん一杯程度、カニカマ天ぷら１個、チクワ天１個、キンピラ少し、唐揚げ２個)、春巻き(１個)、三つ葉と卵のお吸い物(一杯)

今日はセンナ茶とお吸い物に粉寒天入れて飲んだ😃半身浴1時間❤おかしは朝、6時以降食べない持続中❤

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