発達、鬱、感情が抑えられません。

プロのアスリートでも難しいことですからね。
メンタルトレーナーの指導を受けるのが最短の道では？

• << 5 ご回答ありがとうございます。 現在月一でカウンセラーに通っているのですが、メンタルトレーナーの方がいいと思いますか？ 金銭的に両方受けるのは難しいです。

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自力で管理して治すのは、難しいと思います。
強制的に、拘束されて完治した方が、良いと思いますけどね。

規則正しい生活をして悩み事も、全て少なくすると良いと思います。

自分の感情をコントロール出来ないならば薬に頼りにするとダンダン増えますよ。
薬も効き目が、弱くなりますよ。
頓服薬って、毎日飲む薬では、無くて、どうしても、駄目な時に飲む薬で日常生活で使用をしたら、毒になりますよ。
薬に、頼っても、駄目ですよ。

専門家の人に、導いて貰うしか無いと思います。

スレを読むと自力では、難しいと思います。

多分、気が、弱いのでしょうね。

気が、弱いから、負けてしまうのでしょうね。

本当ならば、入院生活するのが良いけどね。

病院ならば、病気になると直ぐに助けてくれるからね。

生活費とか色んな事があるからね。

１度、行政とか病院で相談をしてみたらどうですか。
新しい道が、解るかもね。

頑張って下さい。
道は、頑張れば、開けると思います。

暫くは、頓服薬を飲まないで、普通の薬で頑張ってみたら、どうしてもの時は、頓服薬を飲む事もあると思います。

• << 6 ご回答ありがとうございます。 ダメな状態が先週の水曜日から続いていて、苦しい時に頓服、眠れなかったら睡眠薬を飲んでいます。 自分では入院するような状態ではないと思うのですが、周りから見るとそのような状況でしょうか？

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キレるって、なんで他人に迷惑かけるの？そのあとの処理のこと考えて思いとどまってるよ

• << 7 ご回答ありがとうございます。 同じミスを繰り返す他部所の方がいます。 その方のミスは自分の仕事に影響が出ます。 その方にミスを修正していただいてから仕事の為、ミスがあるとその方は定時上りでもこちらは残業(給料に固定残業代が含まれているため残業しても給料は増えない) 最終的な仕事はこちらな為、ミスがあるとこちらが責任を取らないといけない。 本人と上司に伝えてもミスが繰り返される状況が半年続いていたためキレました。

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不安というのはやり出す一歩さえクリアしてたら徐々に払拭できます。
休息が難しいのは甘やかせない性分なのでしょうか。

• << 8 ご回答ありがとうございます。 給料が安いためトリプルワークで時間が不規則かつ、1日休みが取れるのが1～２週間に一回です。 副業しなくても生きていけるだけのお給料がいただける場所で働きたいですが、転職活動する時間も体力もない上、自分の能力等を考えると難しいと思います。 そして、このような状態なので将来の事を考えると不安でいっぱいになってしまっています。 物価も税金も高いし、生きるだけでいっぱいいっぱいです。

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>> 1 プロのアスリートでも難しいことですからね。 メンタルトレーナーの指導を受けるのが最短の道では？ ご回答ありがとうございます。
現在月一でカウンセラーに通っているのですが、メンタルトレーナーの方がいいと思いますか？
金銭的に両方受けるのは難しいです。

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>> 2 自力で管理して治すのは、難しいと思います。 強制的に、拘束されて完治した方が、良いと思いますけどね。 規則正しい生活をして悩み事も、… ご回答ありがとうございます。
ダメな状態が先週の水曜日から続いていて、苦しい時に頓服、眠れなかったら睡眠薬を飲んでいます。
自分では入院するような状態ではないと思うのですが、周りから見るとそのような状況でしょうか？

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>> 3 キレるって、なんで他人に迷惑かけるの？そのあとの処理のこと考えて思いとどまってるよ ご回答ありがとうございます。
同じミスを繰り返す他部所の方がいます。
その方のミスは自分の仕事に影響が出ます。

その方にミスを修正していただいてから仕事の為、ミスがあるとその方は定時上りでもこちらは残業(給料に固定残業代が含まれているため残業しても給料は増えない)
最終的な仕事はこちらな為、ミスがあるとこちらが責任を取らないといけない。

本人と上司に伝えてもミスが繰り返される状況が半年続いていたためキレました。

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>> 4 不安というのはやり出す一歩さえクリアしてたら徐々に払拭できます。 休息が難しいのは甘やかせない性分なのでしょうか。 ご回答ありがとうございます。
給料が安いためトリプルワークで時間が不規則かつ、1日休みが取れるのが1～２週間に一回です。

副業しなくても生きていけるだけのお給料がいただける場所で働きたいですが、転職活動する時間も体力もない上、自分の能力等を考えると難しいと思います。

そして、このような状態なので将来の事を考えると不安でいっぱいになってしまっています。

物価も税金も高いし、生きるだけでいっぱいいっぱいです。

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