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減らない〜

レス2 HIT数 216 あ+ あ-


2026/01/09 20:27(更新日時)

16日〜ダイエット始めてサノレックスで食欲制限されてますが、体重が横ばいです。
16日59.5キロ、17日58.6キロ、18日58.4キロ
19日計測してない、20日計測してない、21日、59.2キロでした。
19日、20日は旅行中で計測できませんでした。もう６日も経過してるのに減らないなんて、やる気が失せてきます。
昨日も味噌汁とキャベツに無限キャベツの素しか食べてません。間食は全て味噌汁か、
無糖ジャスミン茶です。
生理中なんですが、それで減らないだけ？
サノレックスが合ってないのでしょうか？
リベルサスの時は、55.6キロ→45.9キロまで減りました〜
持病はちなみに無しです。

No.4350979　(スレ作成日時)

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No.1

生理中は減りにくいのと、その時期は栄養を取らないと体調がしんどくなりやすい

まだ一週間も経ってないよね
数日単位で痩せようとすると体調崩しやすいしリバウンドもしやすいから、結果を急がずに1ヶ月単位で何キロって見た方がいいと思う

食事制限よりも、栄養バランスの良い食事と運動の組み合わせが健康的に痩せられる

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