小学生寝る時間

さすがに夜7時に寝てるってのは釣りだと思う（笑）

何時に学校から帰って、宿題やってお風呂入って夕飯食べて、それで7時に寝られるの？

• << 6 お返事ありがとうございます。すみません、驚くかもしれませんが釣りではありません。。 5時までに友達と遊びに帰ってきてからお風呂、そしてご飯が6時前後で6時50分くらいに布団に入るって感じです。ご飯から寝るまでの間隔が空いてないのは気になりますが、私自身、早く寝かせて家事をしたいし子供が、起きてると疲れてしまうので自然とこの時間になります。

昭和30年ごろの人かな

• << 7 お返事ありがとうございます。確かに昭和の子育てかもしれないです。 よく昭和の子供みたいだねと言われます。。

めちゃくちゃ良いことだと思います！！
素晴らしい！！！

知人にもいますよ？
下に幼稚園の子がいるお家で、5時に晩御飯、6時にお風呂、7時に就寝の兄弟。

お母さんも寝かしつけでいったん寝て、夫が帰宅したときに起きるか、そのまま寝た日は朝3～4時に起きて一日分の家事を済ませてしまうそう。

家事のできる奥さんで羨ましいです。

• << 8 お返事ありがとうございます。いいことだと仰って頂きありがとうございます。ただ、今の時代には合わない生活リズムで習い事が限られてくるのが難点です。。ご友人の方と同じで私も一旦一緒に寝ます。私自身も一度軽く寝ないと家事ができないので、寝かしつけで30分程寝てから家事をしています。 ちなみに7時に寝て5時半に起きます。。うちの子供は体力がないのかな？とも思いますがこのリズムで生活に慣れている状態です。

中学まであと3年足らず。少しずつ遅くしていくといいかな。

部活、宿題、予習、友達との遊び、塾その他色々と時間が足りなくなってくるだろうし。
それと、夕食後は数時間寝ない方がいいと思う。

• << 9 お返事ありがとうございます。 確かに少しずつ遅らせた方がいいですよね。習い事もあまりできないので少しずつ遅らせていこうと思います。 アドバイスありがとうございます。

子供の就寝って、9時〜10時が平均かと思ってました…。

我が家の夕食が7時だった事もあるかもですが。

別に悪い事してる訳ではないし、凄いと思います！

でも、中学生とかになったら帰宅時間が部活とこによっても変わるので、その辺は気にしてあげる方がいいかもしれませんね。

頑張って下さい！

• << 10 お返事ありがとうございます。 そうですよね。中学のことまで考えていませんでした。部活のことも考えて少しずつ遅らせたいと思います。アドバイスありがとうございます。

>> 1 さすがに夜7時に寝てるってのは釣りだと思う（笑） 何時に学校から帰って、宿題やってお風呂入って夕飯食べて、それで7時に寝られるの？ お返事ありがとうございます。すみません、驚くかもしれませんが釣りではありません。。
5時までに友達と遊びに帰ってきてからお風呂、そしてご飯が6時前後で6時50分くらいに布団に入るって感じです。ご飯から寝るまでの間隔が空いてないのは気になりますが、私自身、早く寝かせて家事をしたいし子供が、起きてると疲れてしまうので自然とこの時間になります。

>> 2 昭和30年ごろの人かな お返事ありがとうございます。確かに昭和の子育てかもしれないです。
よく昭和の子供みたいだねと言われます。。

>> 3 めちゃくちゃ良いことだと思います！！ 素晴らしい！！！ 知人にもいますよ？ 下に幼稚園の子がいるお家で、5時に晩御飯、6時にお風呂… お返事ありがとうございます。いいことだと仰って頂きありがとうございます。ただ、今の時代には合わない生活リズムで習い事が限られてくるのが難点です。。ご友人の方と同じで私も一旦一緒に寝ます。私自身も一度軽く寝ないと家事ができないので、寝かしつけで30分程寝てから家事をしています。
ちなみに7時に寝て5時半に起きます。。うちの子供は体力がないのかな？とも思いますがこのリズムで生活に慣れている状態です。

>> 4 中学まであと3年足らず。少しずつ遅くしていくといいかな。 部活、宿題、予習、友達との遊び、塾その他色々と時間が足りなくなってくるだろう… お返事ありがとうございます。
確かに少しずつ遅らせた方がいいですよね。習い事もあまりできないので少しずつ遅らせていこうと思います。
アドバイスありがとうございます。

>> 5 子供の就寝って、9時〜10時が平均かと思ってました…。 我が家の夕食が7時だった事もあるかもですが。 別に悪い事してる訳ではない… お返事ありがとうございます。
そうですよね。中学のことまで考えていませんでした。部活のことも考えて少しずつ遅らせたいと思います。アドバイスありがとうございます。

私も7時は早い様な気がする。子供がその様な合宿がまたあった時苦労することが多くなるかもしれないからね。

ちなみに厚労省のページではこう書かれています。

＞3〜5歳児は10〜13時間、小学生は9〜12時間、中学・高校生は8〜10時間の睡眠時間を推奨しています。

つまり、9時間切ると「不適切」なんですよ。
なので、主さんの家が合っていて、他所が間違っています。

無理して早めなくていいと思いますよ。

https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/heart/k-02-007