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元気がなくて

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2025/05/15 16:40(更新日時)

つまらない

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No.4262121　(スレ作成日時)

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No.1

それな

No.2

>> 1 ？

No.3

あなたに楽しいことありますように

  • << 5 ありがとう😌

No.4

私は鬱で死にたい
無職
それよりは良いと思います

  • << 6 大丈夫ですか？ 私も鬱です。

No.5

>> 3 あなたに楽しいことありますように ありがとう😌

No.6

>> 4 私は鬱で死にたい 無職 それよりは良いと思います 大丈夫ですか？

私も鬱です。

No.7

>> 6 そうだったのですか…
私はもう長年寝たきり無職
気が狂いそうです
体力もないし気力もない
生きている価値がないです

No.8

>> 7 分かります。
私もそんな感じですから。

つらいですよね。

No.9

>> 8 辛さを超え死にたい毎日なんです
でも自殺は怖くてできないんです
これからどうしよう…
無駄に生きてるの辛くて
安定薬ので生きてます

  • << 11 そうですよね。 薬はあるんですね。

No.10

わかります。

  • << 12 ありがとう。

No.11

>> 9 辛さを超え死にたい毎日なんです でも自殺は怖くてできないんです これからどうしよう… 無駄に生きてるの辛くて 安定薬ので生きてます そうですよね。

薬はあるんですね。

No.12

>> 10 わかります。 ありがとう。

No.13

わかります。
元気ない。

No.14

>> 13 ありがとう。
ですよね😔

No.15

寝な。

No.16

>> 15 もう少ししたら寝ます。
ありがとう。

No.17

>> 16 おはようございます
今朝も起きたら死にたいです
どうしたら良いのかわかりません

  • << 19 本当どうしたらいいのか分からないですよね。

No.18

😊

No.19

>> 17 おはようございます 今朝も起きたら死にたいです どうしたら良いのかわかりません 本当どうしたらいいのか分からないですよね。

  • << 21 今日の体調いかがですか 私は寝続けてます

No.20

>> 18 😊 ？

No.21

>> 19 本当どうしたらいいのか分からないですよね。 今日の体調いかがですか
私は寝続けてます

No.22

>> 21 食欲なくて水分とれてなくて少し歩くとハーハーします。

これから憂鬱な時間なんです💧

私もさっきまで布団に入ってました。

No.23

私は何も理由を言われずに首を切られました。
何もする気になりません。

コロナ？
それとも好きな人に会えないとか？
好きな人は辞めて毎日苦しいです。
そんなわけないですかね？

まあ、ゆっくり寝てくださいね。

No.24

>> 23 えーどうしてですか？

私は体調が悪くて。

No.25

体調は大丈夫ですか。
いつからですか。
長いの。
薬を飲んでゆっくりしてください。😊

No.26

>> 25 結構前からです。

ありがとうございます🙂

No.27

>> 26 こんにちは
二度寝しました
朝起きたとき辛くて一日分の薬を朝全部飲んでしまいました
今は薬が切れまた追加で飲みました
辛くて仕方ないです
こんなので生きてるの嫌です

No.28

>> 27 薬そんなに飲んで平気ですか？

つらいですよね、嫌になっちゃいますよね。

No.29

>> 28 もうどうでもいいんです
早く死にたいです

No.30

>> 29 気持ちは分かりますけど薬の飲み方間違えると大変だから決まった時に飲んで下さいね。

No.31

>> 30 おはようございます
雪の朝です
雪掻きなんかできません
放置します
今日も不調です

No.32

>> 31 寒いですよね～。
大丈夫ですか？
私も調子が悪くて。

No.33

大丈夫ですか？
主はどのくらい体調が悪いのが続いているの？

No.34

>> 33 結構長いかな。

うつ気味もあるしね。

No.36

おはようございます
今日も生きてました
辛い日々です

  • << 38 生きてて良かったです。

No.37

今日の体調はどうかな。
こうして何かしていないと頭がおかしくなりそうで。
とても寂しくて。

  • << 39 大丈夫ですか❓

No.38

>> 36 おはようございます 今日も生きてました 辛い日々です 生きてて良かったです。

  • << 40 おはようございます 今朝もとても死にたい 死にたい朝です 辛い毎日です

No.39

>> 37 今日の体調はどうかな。 こうして何かしていないと頭がおかしくなりそうで。 とても寂しくて。 大丈夫ですか❓

No.40

>> 38 生きてて良かったです。 おはようございます
今朝もとても死にたい
死にたい朝です
辛い毎日です

  • << 43 大丈夫ですか❓

No.41

毎日のように書き込みでもしないと駄目みたいです。
何もする気がなくてつまりません。
頸椎、腰椎、白内障。人間関係と疲れました。

No.42

>> 41 書き込み良かったら毎日して下さいね。

No.43

>> 40 おはようございます 今朝もとても死にたい 死にたい朝です 辛い毎日です 大丈夫ですか❓

No.44

>> 43 毎日寝たきりです
主さんの調子はいかがですか。

No.45

>> 44 腰痛くなりませんか？
私は体調良くなくて頭が今日痛くて少し熱っぽいです。
眠れなくて。

No.46

>> 45 運動してないので腰痛にもなりますし最近は膝が痛いです
外は良い天気なのに出る気持ちになれません
生き地獄です

  • << 52 家の中で出来る軽い筋トレはどうでしょうか。 ベッドの上で足の曲げ伸ばしや（エキスパンダーを使うとか、スクワット）

No.47

>> 46 分かりますその気持ち、家の中だったら少し動けますか？

No.48

>> 47 家なら動けます
階段はつまずきます
気力がないのが甘えと言われればそれまでです
盛り返す力がないです

No.49

>> 48 動けるなら動いた方がいいかも知れないですね😃

部屋が暑いです💦

食事はしてますか？

No.50

>> 49 食べてますが気持ちが暗く美味しく感じません
春ですね
本来なら外が気持良く何の悩みもないのに
死にたい毎日になるとは思いませんでした

No.51

>> 50 あまり考えないで下さいね。

No.52

>> 46 運動してないので腰痛にもなりますし最近は膝が痛いです 外は良い天気なのに出る気持ちになれません 生き地獄です 家の中で出来る軽い筋トレはどうでしょうか。
ベッドの上で足の曲げ伸ばしや（エキスパンダーを使うとか、スクワット）

  • << 84 お返事遅くなりできなくてすみません 貴方様も頑張って生きていらっしゃるのですね 筋トレとかする気力ないです 元気な頃は何でもしてました 現在は本当に眠りながら死にたい それが全てです 生きる価値も気力も無くなりました

No.53

今日は大丈夫かな。
何もないね。
体調がよくなりますように😊

俺は解雇された会社に戻れれば気持ちが違うけれど無理だろうね。

豆に返信をくれてありがとうね。
とても嬉しいです。

No.54

>> 53 朝から腹痛で💦

どうしてそんな事になっちゃったんですか❓

No.55

おはようございます
天気はとても良いですが

気持ちはとても辛いです
薬多めに飲んで誤魔化してます

No.56

>> 55 薬、多めに飲まない方がいいですよ。

No.57

>> 56 もう麻痺してしまって
私、この先廃人になると思います

２年半まともに外にでてません
クリニックだけです
今日も寝てます
怖くなってます
簡単に死ねないし
辛さを超えました

No.58

>> 57 クリニックだけでも行けて良かったです。

私もまた明日から憂鬱な日々がはじまると思うと嫌になります。

私も怖くて。

No.59

>> 58 おはようございます
辛い日々ですが
お互いなんとかいきたいですね
辛い…

No.60

>> 59 私もつらくて。
嫌な気持ちが強くて。

No.61

>> 60 今日も寝たきりです
髪も切りに行けない
クリニックも行けない
役所も行かなければ全て後回しで寝てます
日に日に悪化の一途です

No.62

>> 61 やる気が出ないですよね。
外出する気にもなれないですよね。
クリニック行けませんか❓
心療内科って初診は、お金結構かかるんですか❓
私まだ病院行った事なくて。

今週の金曜日は大学病院に検査の結果を聞きに行かなきゃだけど憂鬱で行きたくないです。

No.63

>> 62 心療内科、初診でも特別高くなく3割だと思います
ただ、予約が必要だと思います

私はもう長年通院してます
何度か元気になったのですが、もう崩れ落ちました気持ちが諦め生きることを諦めと一緒なので毎日辛いんです

大学病院混んでそうで疲れてしまいそうですね
元気に仕事していた頃の記憶がだんだん薄れてきています
頭も馬鹿になってます

No.64

>> 63 ありがとうございます🙂

カウンセリング料も別に取られたりするんですか❓

元気になりかけたけどまた元に戻ったりしてしまうんですかね。
クリニックに行くのをやめてしまった訳ではないですよね❓

大学病院は予約してありますが１時間待ちとかだから嫌ですね。
帰ってからがやる事あってそれが憂鬱で病院遠いいから帰りが遅くなってからやる事をやるのが憂鬱で嫌になります。

No.65

>> 64 カウンセリングは保険適用なら一緒だと思います
私は適応外のカウンセリングを大金で何度も受けてしのいでました
効果はあったのですが、この有様です
クリニックはずっと通って服用してます
一度ドカンと悪化して仕事休職したときはもう終わったと思ったのですが、奇跡的に復帰できたのですが、数年でまた再発して終わりました…

自分ではうつ病に関しては相当努力し予防と健康管理に徹してたつもりでしたが駄目でした
今は諦めて寝てます
先程までまたウトウトして目が覚めたら現実が襲って来て怖かったです。

そうですよね…
大学病院待ちますよね
その後やる事あると余計ですよね
健康なら何でもないことが
今は何もできないです
本当に寝ている間に天国にいきたいです

私はもう元気になることは諦めてます
生きている迷惑な生き物です
主さんはまだ先があると思います
元気になり、外で桜を見たり幸せを感じる人生に是非してくださいね。

No.66

>> 65 色々大変だったんですね。

努力もして偉いですね。

少しでも良くなるといいですよね。

外には出られそうもないですか❓

私はちょっと水分がとれなくて力が入らなくて起きて動くのがしんどく今布団に入りました。

私も外に出られなくて心療内科も行けそうもないし大学病院もキャンセルかも知れません。

お互い楽になりたいですね。

No.67

>> 66 今は外にはでたいと思いません
元気な頃は朝が大好きでした
朝散歩してました

この時間夕方が憂鬱ですよね

夜は寝れますか
大学病院キャンセル…
行ければ良いですね

私は今週クリニック行かないと薬が終わります
その薬ないと離脱症状で苦しむので辛いですが行かないとなりません

こんなので生きていると本当に辛いです
人は離れ、何もできない
最後は自業自得です

No.68

>> 67 散歩が出来るようになるといいですね。

前は歩いてたんですね。

クリニックも行けるといいですね。

１日中憂鬱で。

体調も悪いのでこの体では大学病院無理です。
貧血みたぃな感じで。

自業自得なんかじゃないですよ。

No.69

>> 68 こんにちは
今日は変に暑いです

体調も悪くて動けません
どこへも用事行けそうにありません

主さん
体調いかがですか

No.70

>> 69 暑いですね💦

これからが暑くなる時間帯で嫌ですね。

体調、悪いんですか？
大丈夫ですか？

私は胃腸の調子がちょっと悪くて痛いです。

No.71

>> 70 本当は外に出て散歩できればよいのですが
今更ながら何もしたくなく動かないので余計に体調悪いのだと思います

でも今週クリニックも含め色々外に出なければと思うと気が滅入ります
胃腸の不調も辛いですよね

No.72

>> 71 無理はしないで下さいね。

必ず外出しなければいけない用事なのですか？

クリニックは仕方ないですよね。

胃腸炎になってしまって痛くて苦しくて。

No.73

>> 72 胃腸炎は痛いですよね
下痢も便秘も辛いです

そうですね
どうしても出ないと済まない用事です
マスクしてコソコソ人に会いたくないです
なんでこんな人間になってしまったのか
自分を責める毎日です

No.74

>> 73 先週末、腹痛がつらかったです。

どうしても外出しなければならないのですね。

気が滅入りますよね。

私も金曜日どうしようか考えてますが悩むと胃が痛くなって来ます。

No.75

>> 74 こんにちは
もう夕方ですね🌆
結局、何もせず夕暮れです
寂しい人生です
先程もウトウトしてました

主さんも金曜日
私も明日以降正念場ですね…

明日だって朝起きるともう現実が襲ってきて
生きてるのが辛い…から始まります
外出できる気が全くしません😢

元気だった頃、何でもなかったことが
今は何もするにも辛いです。
これから先のことなど考えたくなく
夜、寝る時が唯一何も考えることがない時間が少しだけ長くなるので逃げ場は夜寝る時だけです

No.76

>> 75 朝が来なければいいですよね。

元気な頃を思い出すと何でこんなふうになっちゃったんだろうって思いますよね。

私はさっきまでちょっと憂鬱な事をしていてフラフラするので横になりに来たとこです。

ずっと寝ていたいですよね。

憂鬱だなって思う事がなくみんな過ごしたいですよね。

No.77

>> 76 こんにちは
体調いかがですか

天気良く暑くて風が強そうですね
外に出ないけど風の音だけ聞こえます

今日は相変わらず朝起きてつらすぎて
何もできずに寝ています
昨夜は朝が来ませんようにと願って眠りました

朝が苦しかった
結局クリニックも全く行けそうにありません
前向きなことが何もなくて本当にすみません

No.78

>> 77 体調悪くて全然眠れなくて力が抜けてフラフラします。
食欲なくて。

風がありますね。

今日はクリニック行けなかったんですか？

No.79

>> 78 はい、いけませんでした
行こうという気持ちにもなれませんでした

なにかにつけて全て先送りしてます
水曜日になりました

眠れないのは大変ですね
寒暖差も酷いですしね
汗ばみます
私は相変わらず薬ないと眠れないです

  • << 81 無理しないで下さいね。 薬があれば眠れますか？ 明日も暑いかも知れなくて嫌ですね。

No.80

人間嫌な事があれば前向きになれないのは人それぞれ仕方のない事だと思います。
ただ、誰かの為だと思えば前向きになれる。

俺も自分の事は前向きになれないし。

未だにいろいろ引きずってる事が多いし。
今の人は自分から謝ればいいのに相手が悪いから謝らない。
そんな人がいるし、自分が悪いと思えばあれこれ言わないで（理由を着けないで）謝ればいいのに。
恐らく怒られたくないから自分から言いだしにくいから謝れないのかな。

普段から悪い方にばかり考えるからよく見てくれない事が多くて。

  • << 82 なかなか前向きになるのは難しいですよね。 謝る事って大事ですよね。 私も人の事言えないけどなかなか謝れない方かも｡ 色々、ネガティブになってしまいますね。

No.81

>> 79 はい、いけませんでした 行こうという気持ちにもなれませんでした なにかにつけて全て先送りしてます 水曜日になりました 眠れな… 無理しないで下さいね。

薬があれば眠れますか？

明日も暑いかも知れなくて嫌ですね。

  • << 83 こんにちは 夕暮れですね 今日も変に暑かったです 何もせず終わりました 髪の毛も伸びすぎて気になります どこに出る気力もありません 薬あればとりあえず寝れますが 私の体は薬漬け 眠りながら朝には死んでいたいと毎日思います

No.82

>> 80 人間嫌な事があれば前向きになれないのは人それぞれ仕方のない事だと思います。 ただ、誰かの為だと思えば前向きになれる。 俺も自分の事は… なかなか前向きになるのは難しいですよね。

謝る事って大事ですよね。

私も人の事言えないけどなかなか謝れない方かも｡

色々、ネガティブになってしまいますね。

No.83

>> 81 無理しないで下さいね。 薬があれば眠れますか？ 明日も暑いかも知れなくて嫌ですね。 こんにちは
夕暮れですね
今日も変に暑かったです
何もせず終わりました

髪の毛も伸びすぎて気になります
どこに出る気力もありません

薬あればとりあえず寝れますが
私の体は薬漬け
眠りながら朝には死んでいたいと毎日思います

  • << 85 暑いですね。 無理しないで下さいね。 薬なしで眠れるといいですね。 私も全然眠れなくて。

No.84

>> 52 家の中で出来る軽い筋トレはどうでしょうか。 ベッドの上で足の曲げ伸ばしや（エキスパンダーを使うとか、スクワット） お返事遅くなりできなくてすみません
貴方様も頑張って生きていらっしゃるのですね
筋トレとかする気力ないです
元気な頃は何でもしてました

現在は本当に眠りながら死にたい
それが全てです
生きる価値も気力も無くなりました

  • << 86 筋トレとかする気力ないの分かります。 私も何もする気力なくて体力もないです。 食欲も水分もとれなくて。 私も同じ気持ちです眠りながら。

No.85

>> 83 こんにちは 夕暮れですね 今日も変に暑かったです 何もせず終わりました 髪の毛も伸びすぎて気になります どこに出る気力もありま… 暑いですね。

無理しないで下さいね。

薬なしで眠れるといいですね。

私も全然眠れなくて。

  • << 87 眠れないのは本当に辛いと思います きっと自律神経が乱れているのかと思います 私も鬱が酷いとき眠れないのは地獄でした そのまま朝がくるのが怖くて昼間も眠れず 仕事に行ってました 目が見開いたまま スマホも触る気力もなかったです 結局休職しまして、奇跡的に復帰できたのですが、3年目に油断してたら再発し、辛くて仕事から逃げました… もう、逃げこれで終わりだと思います

No.86

>> 84 お返事遅くなりできなくてすみません 貴方様も頑張って生きていらっしゃるのですね 筋トレとかする気力ないです 元気な頃は何でもしてました… 筋トレとかする気力ないの分かります。

私も何もする気力なくて体力もないです。

食欲も水分もとれなくて。

私も同じ気持ちです眠りながら。

No.87

>> 85 暑いですね。 無理しないで下さいね。 薬なしで眠れるといいですね。 私も全然眠れなくて。 眠れないのは本当に辛いと思います
きっと自律神経が乱れているのかと思います
私も鬱が酷いとき眠れないのは地獄でした

そのまま朝がくるのが怖くて昼間も眠れず
仕事に行ってました

目が見開いたまま
スマホも触る気力もなかったです
結局休職しまして、奇跡的に復帰できたのですが、3年目に油断してたら再発し、辛くて仕事から逃げました…
もう、逃げこれで終わりだと思います

No.88

>> 87 その状態でお仕事は大変でしたね。
つらかったですね。

眠れたら朝来ないで欲しいって思いますね。

睡眠は大事ですよね。

No.89

>> 88 こんにちは

病院行けそうですか…
私は結局１週間何もせず今日も寝てます
クリニック行けません
体調ますます悪いです、
動かないからよけいです

No.90

>> 89 キャンセルしました。

無理しないで下さいね。

No.91

>> 90 そうなのですね
主さんも体調良くなさそうで…
でも今月末までに外に出てやらなくてはならないことあり逃げてます
また、薬飲んで横になります

No.92

>> 91 体調が悪くて体がダルくて。

出られるといいですね。
寝れるといいですね。

昨日、睡眠薬飲んだけどあまり眠れなかったです。

No.93

>> 92 夕方ですね
昼間は仕事を真剣にしている夢を見ました

もう仕事もできないくらい衰弱してます
甘えているんで情けない
苦しい時に自分も責める
悪循環です

主さんの体調も眠れないのも辛いと思います
心は身体に繋がってますからね
眠れるよう願ってます

No.94

>> 93 夢を見たんですね。

あまり自分を責めないで下さいね。

風が出て来ました。

ありがとうございます。

No.95

>> 94 こんにちは
仕事を一生懸命している夢を見ました
朝起きて辛く相変わらずねてましたが

とにかくクリニックが午前中までなので
立ち上がって行ってきました…前回血液検査したのですが数値が高くて薬が増えました

その帰り、空いていたので髪の毛も切りに行きました
元気なら何でもないことにひと苦労です
まだ、やることがあります
主さん、生き続けるの大変です
病気だと何でもないことが辛いひと苦労です

No.96

>> 95 クリニックと美容院に行けたんですね。
良かったですね。

血液検査はどこか悪かったんですか？

外出出来て偉いですね。

今日は寒いですか？

生きるのって本当大変ですよね。
嫌になっちゃいますよね。

No.97

>> 96 久しぶりの外出で疲れ寝てました
いつも寝てますけどね
今日は寒いです
昨日は暑くて
悪玉コレステロール、高脂血症ですね
脂質の数値が運動しないのでみんな高く
薬がでましたが飲みません
運動もする気も起きません
死んでもいいです
家に帰ってまた気落ちしてます
主さんは次の病院行けると良いですね

No.98

>> 97 お疲れ様です。

外出すると疲れますよね。

ゆっくり休んで下さい。

薬飲んだ方がいいですよ。

私は今の体調が治らないとずっと行けないですね。

No.99

>> 98 こんにちは
体調いかがでしょうか

今日も外に行かなければならない用事あります
本当にたいした事ないのに行けません

どうしたものかと、体調悪くて仕方ないです

No.100

>> 99 体調悪いのなら仕方ないですよ無理しないで下さい。

外に出たんですか？

私は、ちょっと落ち込み気味です。

No.101

>> 100 なんとか行って済ませてきました
本当に数分です。

外は少し気持ち良いと感じました
自分の時間は止まっても周囲は動いていて
何か逃げるように帰ってきました

なんでもないことに今は大変気持ちが滅入ります
情けない
逃げるばかりの人生になってきています
主さんの体調も気温の変化も重なり良くないとのことでお互い辛い中かと思いますが、抜け出したいですがどうしたら良いのかわかりません

明日以降何処かで役所にも行かなければならないのでそれも気が重いです

No.102

>> 101 出られて良かったですね。

あまり自分を責めないで下さいね。

明日も用事があるのですね。

気が重いの分かります。

私なんてさぼってばかりで本当偉いと思いますよ。

No.103

>> 102 こんにちは
今日は月曜日年度末
明日は新年度
でも、今は時間が止まったままです

役所には朝から行く気が無く明日も天気が悪そうなので…後回しです
一日何もせず終わりに、夕方になりました

主さんはいかがでしょうか
今日は一日寒く
横になり動画見てましたが
自分はこれからどうするのか…

虚しく淋しくなるばかり
明日の朝がこないでと思う毎日です

No.104

>> 103 そうでしたか。

外出は無理しないで下さいね。

私は変わらずですかね。

気分良くないです。
落ち込み気味です。
毎日同じ事の繰り返しで治りそうにありません。

本当朝が嫌ですよね。

No.105

>> 104 主さんのいうように

本当につまらない毎日です

でも、それは自分が何もしないからなんですよね…
そんな自責の毎日です
辛くなります
それでも明日はくる

No.106

>> 105 つまらないですよね。

何もしないと言うか出来なくなったと言うか気持ちがね。

私は自分で自分をつまらなくしてるんだと思います。

毎日苦しくてしんどいです。

点滴も受けられない。

  • << 109 こんにちは 今日から新年度ですね… 私は時間が止まったままです 昨日は知人からLINEがきて真剣に返信したのですが、たったそれだけのことなのに相当気力体力使ったみたいで…今日は朝から本当に辛いです 寝込んだまま薬飲んで悶々としてます 大量気力とも落ちまくってます とても役所になんて行けません 返信の手紙も来ておりポストに行くのも行けません 生きてても辛くなります 寒いですが寒さのせいではないと思います 本当にこの先どうしたら良いのかわかりません

No.107

首にされたけれど、違う会社に行きたくない。（4年間色々覚えて頑張ったのにただ話しているだけの人に（３か月と１か月））俺の書き込みで首にされた様なもの
テレビを見てつかれる（白内障）。
何もする気になれない。
現実を受けられない。
死にたい。

お気を遣わずに。
返信はしなくても急がなくても。

ここなら聞いてくれそうなので。
ごめんさい。

  • << 110 マニュアル使いさん こんにちは、通行人４です 今、とても辛い状況なのですね… 何か今の私も同じ気持ちで 本当に辛いです。 良かったらお話ください 毎日生きている心地がしません

No.108

>> 107 大丈夫ですか？

おつらいですよね。

心配です。

No.109

>> 106 つまらないですよね。 何もしないと言うか出来なくなったと言うか気持ちがね。 私は自分で自分をつまらなくしてるんだと思います。 … こんにちは
今日から新年度ですね…
私は時間が止まったままです

昨日は知人からLINEがきて真剣に返信したのですが、たったそれだけのことなのに相当気力体力使ったみたいで…今日は朝から本当に辛いです

寝込んだまま薬飲んで悶々としてます
大量気力とも落ちまくってます

とても役所になんて行けません
返信の手紙も来ておりポストに行くのも行けません

生きてても辛くなります
寒いですが寒さのせいではないと思います
本当にこの先どうしたら良いのかわかりません

  • << 111 今日から４月ですね寒いですね。 LINEでお話し出来たんですね。 LINEも結構疲れますよね。 ポストに行けないのは仕方ないですよ無理しないで下さいね。 寝る時は電気を消しますか？ 電気を消すと薄暗くなって寒いし余計気分が下がって寂しいです｡

No.110

>> 107 首にされたけれど、違う会社に行きたくない。（4年間色々覚えて頑張ったのにただ話しているだけの人に（３か月と１か月））俺の書き込みで首にされた… マニュアル使いさん
こんにちは、通行人４です

今、とても辛い状況なのですね…
何か今の私も同じ気持ちで
本当に辛いです。

良かったらお話ください
毎日生きている心地がしません

No.111

>> 109 こんにちは 今日から新年度ですね… 私は時間が止まったままです 昨日は知人からLINEがきて真剣に返信したのですが、たったそれだけ… 今日から４月ですね寒いですね。

LINEでお話し出来たんですね。
LINEも結構疲れますよね。

ポストに行けないのは仕方ないですよ無理しないで下さいね。

寝る時は電気を消しますか？

電気を消すと薄暗くなって寒いし余計気分が下がって寂しいです｡

No.112

>> 111 はい
寝るときは真っ暗にします

元気に仕事していたときはすぐに寝つき、朝が大好きでしたが
今は寝つきも悪く
朝までに死んでいたい気持ちです

今日も何もせずに3時になりますね
早く感じます

主さん、毎日お気持ち辛い中過ごされるの
苦痛ではないですか

本当に眠りながら死にたいです

  • << 114 寝付きが悪いのはつらいですよね。 早く眠りにつきたいですよね。 はい、苦痛です。 どうしたらいいのかズルズルです｡ 落ち着く時間帯はありますか？

No.113

なんか言葉ができません。

今回の事はもう少し待ってください。

お時間があればいいですが。

マニュアル使いで検索するといっぱいスレがあります。
普段からなんでも人と話さない事があるので書き込んでばかりです。
この事に関しては（駄目だ）と（駄目だPart2）ですかね。
気が向いたら読んでみてください。
普段は気になった女性（好きな女性）と話せないとか付き合えないとかで書き込んでいます。
そんな情けない男の書き込みです。

それから最初の女性のは消したつもりです。

No.114

>> 112 はい 寝るときは真っ暗にします 元気に仕事していたときはすぐに寝つき、朝が大好きでしたが 今は寝つきも悪く 朝までに死んでいたい… 寝付きが悪いのはつらいですよね。

早く眠りにつきたいですよね。

はい、苦痛です。

どうしたらいいのかズルズルです｡

落ち着く時間帯はありますか？

No.115

>> 114 落ち着く時間は
朝一度起きて、また寝る2時間が唯一
今の自分の落ち着く時です

夜寝ているときと二度寝の2時間が落ち着くというか寝ているので…

起きていると常に辛いです
今日など本当に動かず横になってます
悪循環ですが、余計体調悪くなります

No.116

>> 115 寝ている時が落ち着くんですね。

寝て起き上がった時がやっぱり体調悪く食事も取れないです。

今日なんかは寒いから布団から出たくないですよね。

No.117

>> 116 こんにちは
二度寝して起きましたが体調悪く薬を多く飲んでます

今日は本当に役所に行かないとならないのですが、気持が向きません何もできないです

書類を送るのですが、まだですか？と連絡きました

ポストに行くのも嫌です
何もできないです
辛い日々です
こんなことばかり言ってて主さんごめんなさい
(　；∀；)

No.118

>> 117 大丈夫ですか？

体調悪いのなら仕方ないですよね。

連絡来たそうですが具合悪い事は話したんですか？

体調いい時に出られるといいですね。

私は胃腸の調子がずっと悪くて何だか治りません。
食事もなくて水分もとれなくて体がしんどいです。

No.119

>> 118 食事が取れない胃腸が辛いと栄養も不足するので体調も心配です…
生きている限り健康が一番何よりですよね…

今日は…やめようかと思います
一日家にいます

先方には体調悪いのは伝えてあるのですが、急いでいるようで、元気なら本当に何でもないことが甘えているのか苦しい限りです

カロリーメイトとかポカリスエットなどだけでも食べられると良いですが、ご無理せずお過ごしください
いつも愚痴に返信してくださりありがとうございます😢

No.120

>> 119 急ぎの用でも具合悪いんですから仕方ないですよね。

私も困りました出られなくて。
病院にも行けなくて。

色々ありがとうございます。

毎日ここで話せて嬉しいです。

  • << 123 こんにちは 主さん 何か食べられましたか 私は夜眠れるのですが、いつもそのまま覚めずにと願いますが朝がきます 今朝も朝がどっと苦しくなんとか動いて起きましたが しばらくして二度寝してました もうお昼なんですね 生き生きしている夢を見ましたが…起きたら 辛い現実が押し寄せてきました 今日も役所は行きません先延ばし、明日には必ず行かなければなりません 動けば動けるのですが、気持ちが怖くてしんどいです いつも自責の気持が襲います いつまでもつのか逃げてる人生です

No.121

あまり考えすぎずにここではなんでも言い合ってください。
お互いが顔を合わせないから話せることもあると思うから。
人は言いたい事を言うから怖い。

No.122

>> 121 言葉って難しいですよね。

No.123

>> 120 急ぎの用でも具合悪いんですから仕方ないですよね。 私も困りました出られなくて。 病院にも行けなくて。 色々ありがとうございます… こんにちは
主さん
何か食べられましたか

私は夜眠れるのですが、いつもそのまま覚めずにと願いますが朝がきます
今朝も朝がどっと苦しくなんとか動いて起きましたが
しばらくして二度寝してました
もうお昼なんですね
生き生きしている夢を見ましたが…起きたら
辛い現実が押し寄せてきました

今日も役所は行きません先延ばし、明日には必ず行かなければなりません
動けば動けるのですが、気持ちが怖くてしんどいです

いつも自責の気持が襲います

いつまでもつのか逃げてる人生です

No.124

>> 123 眠れるのなら良かったですね。

私は今も眠れず起きれば水分不足で体がだるく動くのがつらいです。

朝は苦しいですね。

役所行けるといいですね。
外出は気が重いですよね。

今日も雨で寒いです。

  • << 126 こんにちは 今日も調子はいかがでしたか 何か口にできましたか もう夕方ですね… 明日はなんとしてもはってでも役所行かなければなりません 頑張ります… 事あるごとに集中できるのは３０分位です(;_;) 夕方になってから晴れてきましたね 何か今は太陽の光が眩しく、浴びることができません カーテン閉めました 今日も本当に何もせず終わりました 哀しいです。

No.125

生き生きしてる夢を見られるのはいい事ですね😊

私は今から仕事を探して仕事をするのが不安です。
何かミスをしてしまいそうで、普通に仕事ができるか不安で怖いです。

嫌で自殺でもできればいいですけれど。

あなたには同じように話せる主さん（仲間がいます）。

俺よりも2人ともすごく辛いでしょうけれど頑張って下さいね😊

また主さんが話してくれるのを待ちましょうね。

No.126

>> 124 眠れるのなら良かったですね。 私は今も眠れず起きれば水分不足で体がだるく動くのがつらいです。 朝は苦しいですね。 役所行け… こんにちは
今日も調子はいかがでしたか
何か口にできましたか
もう夕方ですね…

明日はなんとしてもはってでも役所行かなければなりません
頑張ります…

事あるごとに集中できるのは３０分位です(;_;)
夕方になってから晴れてきましたね
何か今は太陽の光が眩しく、浴びることができません
カーテン閉めました

今日も本当に何もせず終わりました
哀しいです。

No.127

>> 126 体調悪くて。
あまり口にしてません食欲なくて脱水です。

明日、気を付けて行って来て下さいね。

明日は晴れみたいだけど暑いと嫌ですね寝られなくて。

私も何もしない１日でした。

体調悪いです。
胃腸が｡

  • << 130 こんにちは 役所、おかげさまで行って来ました 久しぶりに外に出て、みんな仕事して世界は回ってる… 風が冷たくても動くと汗がでる感じでした 何でもないことが今は何もできないです 動くとお腹が減るのですね… 毎日動かないので不健康です これから先もどうしたら良いのか… 不安いっぱいです 主さん、胃腸はいかがですか 眠れましたか 点滴行けると良いですが、無理はせずにですね もうお昼になりましたね 何もしないのに時間だけ無情に過ぎます 辛いです

No.128

2人とも頑張って😊

  • << 131 ありがとうございます あなた様も無理せず頑張ってくださいね

No.129

>> 128 ありがとうございます。

No.130

>> 127 体調悪くて。 あまり口にしてません食欲なくて脱水です。 明日、気を付けて行って来て下さいね。 明日は晴れみたいだけど暑いと嫌で… こんにちは
役所、おかげさまで行って来ました

久しぶりに外に出て、みんな仕事して世界は回ってる…
風が冷たくても動くと汗がでる感じでした
何でもないことが今は何もできないです

動くとお腹が減るのですね…
毎日動かないので不健康です

これから先もどうしたら良いのか…
不安いっぱいです

主さん、胃腸はいかがですか
眠れましたか
点滴行けると良いですが、無理はせずにですね

もうお昼になりましたね
何もしないのに時間だけ無情に過ぎます
辛いです

  • << 132 良かったですね。 疲れましたか？ ゆっくりして下さいね。 胃腸はまだ調子が悪くて。 脱水でほとんど動けません。 午後から気分良く過ごせたらいいですね。 どうですか？

No.131

>> 128 2人とも頑張って😊 ありがとうございます
あなた様も無理せず頑張ってくださいね

No.132

>> 130 こんにちは 役所、おかげさまで行って来ました 久しぶりに外に出て、みんな仕事して世界は回ってる… 風が冷たくても動くと汗がでる感じ… 良かったですね。

疲れましたか？

ゆっくりして下さいね。

胃腸はまだ調子が悪くて。
脱水でほとんど動けません。

午後から気分良く過ごせたらいいですね。
どうですか？

No.133

>> 132 疲れたつもりはなかったですが、お昼から２時間くらい寝てました
やはり疲れたのでしょうね

たったわずかな時間だったのに
これじゃ仕事などできるはずないです
体力相当落ちてます

今日も私も朝からほとんど食べず薬飲んでます
もう3時ですね…
何か生きてるのが辛いです
後悔だらけです

No.134

>> 133 疲れたんだと思いますよ。

体力落ちちゃってますか？

食事はした方がいいですけど食べれますか？

No.135

>> 134 少し食べました

寝たきりなので体力ガタ落ちです
膝も痛いです

外を歩けば良いのですが、気持ちが諦めてます…

それでも昔は休みの日は一年中必ず歩いてました
日課でした
こうなる二年前まで朝散歩も仕事前にしてました
健康マニアでしたが、今は諦め人生です。

主さんはこの先元気になりたいですよね
私も元気になりたいのは山々ですが
何度も繰り返し再発する鬱で心が死んでしまいました
寝て逃げるしかないです

No.136

>> 135 食べられて良かったです。

膝、大丈夫ですか？

家の中でも起きたり少し歩いたり出来るといいんですが。

前は良く歩いてたりしてたんですね。
偉いですね。

私も毎日、布団の生活で今は体調悪いからなんですが布団に入らなければいいんですよね。
でもどうしても入ってしまいますね。

  • << 140 こんにちは 何もせず夕方になりました 今日も寝たきりです 膝もどんどん痛くなり酷いです 相変わらず朝起きると現実が突きつけられ ため息をつきながら 今朝は４時頃起きてしまい またどうにか寝ましたが朝は寒いです 夜眠る時だけが明日が来ないようにと長い眠りにつけます 主さん食事と睡眠いかがですか 天気はとても良いですね こんな日は必ず一時間歩いていた頃がありました 悔しい毎日です 諦めた人生を生きてるのは辛い日々です

No.137

横からですみません。
脱水症状には、飲む点滴とも言われる「OS1」が良いかと思います。
水分不足は自律神経が乱れて、うつ病を引き起こす原因にもなります。
食べれなくても、水分は意識して摂取したほうがいいですよ。

No.138

>> 137 食欲がなくて水分もあまりとれなくて。

ありがとうございます。

No.139

>> 138 食欲がないのも水分を摂れていないのも承知の上で書かせていただきました。
なので意識して水分は摂取したほうがいいと思いました。
口から飲めないなら点滴してもらうのが一番でしょうけど…

でも余計なことですね。お大事に。

  • << 141 いえ、ありがとうございます。

No.140

>> 136 食べられて良かったです。 膝、大丈夫ですか？ 家の中でも起きたり少し歩いたり出来るといいんですが。 前は良く歩いてたりして… こんにちは

何もせず夕方になりました
今日も寝たきりです
膝もどんどん痛くなり酷いです

相変わらず朝起きると現実が突きつけられ
ため息をつきながら
今朝は４時頃起きてしまい
またどうにか寝ましたが朝は寒いです

夜眠る時だけが明日が来ないようにと長い眠りにつけます

主さん食事と睡眠いかがですか

天気はとても良いですね
こんな日は必ず一時間歩いていた頃がありました
悔しい毎日です
諦めた人生を生きてるのは辛い日々です

  • << 142 膝心配ですね。 朝早くに起きてしまったんですね。 私は食事もあまり出来ず昨日全然眠れなかったです。 今日は外に出れませんでしたか？ 嫌な事ばかり考えてしまって起きてるのも布団に入ってからもつらいです。 諦めないで下さいね。

No.141

>> 139 食欲がないのも水分を摂れていないのも承知の上で書かせていただきました。 なので意識して水分は摂取したほうがいいと思いました。 口から飲め… いえ、ありがとうございます。

No.142

>> 140 こんにちは 何もせず夕方になりました 今日も寝たきりです 膝もどんどん痛くなり酷いです 相変わらず朝起きると現実が突きつけら… 膝心配ですね。

朝早くに起きてしまったんですね。

私は食事もあまり出来ず昨日全然眠れなかったです。

今日は外に出れませんでしたか？

嫌な事ばかり考えてしまって起きてるのも布団に入ってからもつらいです。

諦めないで下さいね。

No.143

>> 142 動かないので筋肉が落ちてあちこち痛いです
本当なら外で活発に生きたい

鬱でつまらない人生にしてしまいました
人生から逃げたいです

夜も眠れないのは苦しいです
私も鬱が酷いとき経験ありますが、眠れないのに外が明るくなって朝がくるのが苦しかったです
でも、引きずって仕事行ってました
今もそうですが、とても生きている心地がしなかったです

No.144

>> 143 少しでも動かせませんか？

寝てる時も寝てる気になれずに朝になるからつらいです。

仕事に行かれてた時、つらかったですね。

偉いしすごいと思います。

人生まだまだですよ。

No.145

>> 144 家の中で動くだけです
昨日は役所の階段3階登れました

外は
太陽が真上にあり久しぶりの感覚でした…

主さんが今夜は深い眠りにつけますように
私も静かに願ってます


No.146

>> 145 階段、偉いですね。

私だったらエレベーター使っちゃいます。

これからは日差しが強くなりますね。

ありがとうございます。

No.147

>> 146 こんにちは
体調いかがでしょうか
少しでも食事とれましたか

今日は身体を少し動かしたのですが、調子悪く死にたい気持がでてます

精神的ストレス自責で食事もあまりすすみません
どうしたら良いのか
いつものことですが
とても朝から辛かったです

これから暑い夏になると思うと…
どうしたら良いものか
辛いです

No.148

>> 147 少し、うつ気味が強くて食事は少しだけです。

体動かせたんですね。
でも調子が悪いですか？

食事、出来るといいんですが。

今日暑いですね。
自律神経の乱れで顔が火照って熱いです。

夏は苦手ですか？

No.149

>> 148 夏は大好きでした

でも、寝たきりの夏は複雑です
というより汗をかくので余計に動きたくないので
今年で３年目の辛い夏を迎えます

元気な頃は夏の外が大好きで楽しかったです
もう、そのように戻れないと思います

諦めてしまって生き続けるのは辛いです
今日は薬をMAX飲みました
あまり効きません
駄目ですね
毎日情けなくて
辛いだけです

No.150

>> 149 夏は大好きだったんですね。

今年の夏は出られて良い汗をかけるといいですね。

薬が効かない時もありますよね。

あまり自分を責めないで下さいね。

No.151

>> 150 こんにちは
月曜日ですね

周りは静かです
みんな仕事勤め頑張っている中で
毎日家にいるのも辛くなってます

今日は天気良く風が強い音です

主さん、体調いかがですか
少し食べれましたか…
私はまた、二度寝してその後が辛くなってます

No.152

>> 151 つらいですよね。

風がありますね。

本当は陽に当たらないといけないのに当たってません｡

二度寝した後がつらいんですね。
私は昨日も眠れなくて今も寝たいのに布団に入って二時間になりますが眠れません。

怖くて不安です。

精神科に行くのがはじめてなんですがどうしようかなと考えると不安で。

食事はあまりしてないです。
しましたか？

No.153

>> 152 食事はなんとか食べてますが
仕事もせず罪悪感いっぱいです

辛ければ精神科も良いと思います
薬が合えば嘘のように元気になれます

私がそうでした…
でも、結果的に再発してしまいました

鬱で終わった人生です

夜眠る時だけが唯一、無心でいられるときです

静かな月曜日
弱った自分
辛です

No.154

>> 153 食事出来てて良かったです。

再発してしまう事もあるんですね。
今は薬合ってないんですか？

ずっと寝て居られたらいいですよね。
目を閉じたらすぐ眠れるようになりたいです。

病院が憂鬱です。

精神科の診察ではどんな事を聞かれるんですか？

No.155

>> 154 初診では鬱になった経緯を聞かれます
それから症状に合った薬を処方されます

元気になれると良いですね
眠れると良いですね

つまらない毎日から辛い毎日から抜け出したいです

No.156

>> 155 鬱になった経緯って本当の事を話さないとダメですよね。

ちょっと話しにくいと言うか恥ずかしいと言うか、そんな事で？と思われそうで。

ありがとうございます。

本当つまらないしつらいし苦しいですよね。

カウンセリングはどんな感じなんですか？

No.157

>> 156 カウンセリングは包み隠さず言わないと効果がありませんし、お金を払うからにはそうしたほうが良いと思います

初診は確か、話もしましたが受診する前に紙に書いたと思います

私も最初は恥ずかしかったですよ
理由を書いた最後に、元気な頃に戻りたい、と確かに書いたと思います

薬を貰ったりするのも恥ずかしかったし

でも、今は何とも思いません
すっかりクリニックの常連になりました

でも、今はただ永遠と薬をもらいにいくだけです
身なりとか気にしなくなったのと元気もなくやっと行くので、自分が嫌です

主さんもきっと自分が思ってしまうだけで周りは同じ患者ですし医師もクリニックですから
大丈夫ですよ

No.158

>> 157 ちゃんと話さないとダメですね。

診察とカウンセリングは同じ先生がやるんですか？

紙に書くんですね。

元気な頃に戻りたい気持ち分かります。

病院に行くのもやっとの思いで行かなきゃならないから大変ですよね。

病院に行くのが憂鬱になっちゃいますよね。

話したい事を先生の前だと緊張して忘れてしまいそうです。

No.159

>> 158 クリニックは恐らくカウンセリングはないと思います
クリニックは薬の処方だけです
カウンセリングというのはまた、別なんですよね…
保険適用のカウンセリングもありますが、私は民間の保険適応外のカウンセリング電話でのカウンセリングでした
結構な高額でした
これも何年も受けました

どちらも希望を持って受けました
改善して良かったのですが、元々の性格というのは難しく、今は本当に元気だった頃に戻りたい

カウンセリングを受ける気持ちもありません
もう話すこともないし、立ち直る気持ちも諦めてます…
それで生きているのは本当に辛いです

主さんは希望を持ってください
これからです

No.160

>> 159 カウンセリングないんですね｡
じゃあ先生に聞かれた事を話して終わりみたいな感じなんですね。

カウンセリング受けますか？とか聞かれるんですか？

別料金って事ですよね。

じゃあ受けない方がいいのかな。

高額で何回もだと大変でしたよね。

元気な時に戻れる事を願って居ます。

今はつらいと思いますが諦めないで下さい。

先生には相談されてるんですか？

No.161

>> 160 はい、話してます
再発して苦しい気持ちを

せっかく薬飲んで回復して頑張れていたのに
結局薬の力の力を借りなければ、生きられなくて悔しいです
と、思わず本音を涙ぐみながら話しました

今は散歩、運動もしない寝たきりですと伝え
先生も何も言いません

薬の処方のみです

諦めた人生です

No.162

>> 161 話したんですね。
力になってもらえましたか？

今は何でも薬ですが薬の力を借りたくない気持ちもありますが薬の力を借りてもいいんじゃないですかね。

No.163

>> 162 薬の力を借りて良いと思います

もう長年のことなので先生に話しても
私が、諦めてしまっているので駄目ですね

つまらない人生にしてしまったのは私自身です
もう、頑張る気力がないです

No.164

>> 163 先生に話してもダメですか？

何とかしてくれるはずです。

諦めないで下さい。

元気になる事を先生も願ってると思います。

私も自分で自分をダメにしてしまってます。

あんなにつらかったのは何だったんだろうって日が来る事を願いたいですね。

No.165

>> 164 こんにちは
体調いかがですか

自分で自分を悪くしてしまった…
それは今思うと私も同じ、後悔してます
あの時もう少し頑張っていれば…

過去の後悔ばかりです
その時から時間が止まり早や二年
そんな止まって諦めた状態でクリニックに行くので、無ずすべなしです。

先生も回復して欲しい、なんとか元気になってほしいと思っているのは間違いないと感じます

私が止まったままだから一歩も進まないから悪いのです
でも、進めないのが現実です

No.166

>> 165 色々後悔してしまう事もあるかも知れませんが仕方ないですよね。

すみません今日、ドキドキしちゃって、鬱病からでしょうか？

No.167

>> 166 ドキドキはどんな感じかわかりませんが、
鬱の症状での一番は意欲がなくなる、眠れなくなる、食べれなくなる、死にたくなるなどでしたね
人によって色々だと思います

No.168

>> 167 ありがとうございます。

全部当てはまってます｡

No.169

>> 168 クリニックに早く行けると良いですが
近くにありますか

初診は予約が必要なので我慢するほど辛ければ受診したほうが良いかと思いますが
無理はしないでください

薬なんて本当は飲まなくて治るのが一番です。

私は今日も何もしないのに薬に頼り生きていました

No.170

>> 169 地元のは混んでるみたいで少しだけ離れたところになるかもです｡

脱水で少し歩いただけで体がきついです。
本当は体が無理だけど早く行かないと不安もあるし。
まいりました。

薬を飲むと少し楽になりますか？

私は漢方が飲めなくて、漢方が出されたらどうしましょう。

漢方だと１日で何錠くらい飲まないといけないんですかね？

No.171

>> 170 漢方が駄目ですと伝えれば大丈夫です

無理せず
早く行けるようになると良いですね
薬が効けばだいぶ楽になると思います

No.172

>> 171 分かりました。

ありがとうございます。

お互いに少しでも楽になれれば良いのですが。

胃腸の調子がずっと悪いのも、うつ気味が原因なのかな｡

No.173

>> 172 こんにちは
体調いかがですか

今日は天気良いですね
少し風の音が聞こえます
今日も寝たきりです

寝ている時だけが救いです

目覚めると絶望感が押し寄せます
夜は薬で眠れるのですが
主さんは眠れないのでは本当に辛いと思います

胃腸の調子もメンタルからくるかもしれません

No.174

>> 173 昨日全然眠れなかったので体がダルく腕の力が抜けてしんどいです。

昼間布団に入ったけど寝れずドキドキしちゃって眠れません。

今日も暑いですね。
風が強いですね。

そうですね寝ている時だけが救いですよね。
目覚めたくないですね。

胃腸の調子が悪く食欲なくて食べれないです。

長いからもう何もかも嫌です。
体がつらい。

No.175

>> 174 こんにちは
今日は曇りで気温も少し肌寒い感じです

朝から怠く昼間も寝てます
背中が痛いです

何やってんだろう…
と生きていることからだんだん麻痺してきました
外にはほとんど出ないし、でたくないです

もう生きててどうなってしまうのか
苦しい毎日です

主さん、少し眠れたでしょうか
体調今日も優れないですか
病気行けると良いですが
辛いと行く気になれないですよね


私は何もする気になれません
これからどうしたら良いのかわかりません


No.176

>> 175 肌寒いですか？
こちらは暑くて。

背中大丈夫ですか？
寝てると背中や腰など痛くなって来ますよね。

外出はしたくないですよね。
前は出来てたのに。
外出は出来たらしたいんですか？

苦しい毎日を送るのは本当につらいですよね。

昨日もなかなか寝付けなかったです。
病院は体調が悪いから行きたくないですね。
食欲もなく行かなきゃならないから空腹で病院で気持ち悪くなりそうで。

No.177

>> 176 こんにちは
毎日すみません…

体調いかがですか
今日は雷が鳴りましたが少し暑いです
これ以上暑くなると厳しいです

今は外には全くでたくありません
ひたすら寝ているだけです

もうこのサイクルから抜け出せません
ウトウトしているともうお昼、2時、夕方となります

先程ウトウトしていると熱心に仕事をしている時の夢を見ました
ハッと起きたら…
現実が押し寄せ、少し起きてしまいました
辛かったです
主さんと一緒に元気に戻りたいです

No.178

>> 177 眠れなくて体の力が抜けてダルいです。

今日も暑いですね。

外には出たくないですね。
私もです。

お仕事をしている時の夢を見たんですね。
どうでしたか？

一緒に元気になりたいですね。

No.179

>> 178 元気に仕事をしている時に戻りたいです
でも戻れない辛さに現実が突き刺さります

新たな道に進む勇気と自信がありません

辛さを薬と眠りで誤魔化しています

主さんと共に少しでも元気になりたい
だけど行動が伴ってない毎日です

西日が眩しくもうカーテン閉めました
すぐに夕方になります

No.180

>> 179 まずは無理をせず焦らずですよね。

元気になれば何でも出来るし外にも出られますよね。

私はこのまま元気になれないんじゃないか、体が治らないんじゃないかと思ってます。

毎日カーテンからの陽の光がつらいです。

No.181

>> 180 こんばんは
もう夜ですね
今日は天気良く暑かったですね

でも、外に出ることなく窓を開け眠ってました
夜も薬を飲んで眠ります

眠るために生きているだけです

元気な頃は外に出ていた頃が懐かしく
人生終わりにしたい気持ちがいっぱいです。

主さん今日は暑かったですが外にはでれましたか
主さんとのやり取りが最近の日課です

お互い元気になりたいですが、私も諦めているので無理です
毎日辛いです

No.182

>> 181 暑かったですね。

外には出られませんか？

私も外には出られなくて、出たくないと言う感じです。
何もかも面倒になっちゃって。

眠れてるのなら良かったです。

元気になれる事、諦めないで下さい。

No.183

>> 182 諦めない…
ありがとうございます

でも、どうしたら立ち直れるのかわかりません
明日は雨のようで安心します

雨のが落ち着きます

先程知人からお誘いのLINEがきたのですが
こんな状態では行くこともできず断るのに
辛いです
こんな惨めな自分をさらけ出すのが嫌です
元気なら行きたいのに辛いです

主さんに弱音ばかりで申し訳ありません

No.184

>> 183 そうですよね。
どうしたらいいのか分かりませんよね。

雨の方が落ち着きますか？

今日も暑かったから私も雨で涼しい方がいいです。

知人からのお誘いは行けそうにないですか？
行けたら気晴らしになったり少し元気も出るかも知れませんね。

いえいえ、大丈夫ですよ。

No.185

>> 184 2日ぶりです
こんにちは

その後体調いかがでしょうか
天気も今週末夏日になるようで困りますね

私が生きていといずれ迷惑になるので暑くなる前に天国に行きたいですです
連休前に病院行けると良いですね

私も今月末にはクリニック月一で行ってます
行くのが毎回余計に辛くなり体が重いです…

私は相変わらず、二度寝三度寝の繰り返し
やはり仕事で努力している夢をみます
眠りも浅いです
薬も多めに飲んでです
もう夕方ですね

桜の季節なのに私はなんなのかと
眠るしかありません

No.186

>> 185 体調良くなくて。

夏日は困りますね。

クリニックに行くのも行く気しなかったり憂鬱だったり体が重いですよね。

眠りが浅いとつらいですね。

外には出られそうにありませんか？

No.187

>> 186 外には用事がない限り出る気がしません

もう家で眠るだけの生活が長くなります
歩かないので筋肉も落ちて膝が痛くなります
辛いです

主さんは気分の良いとき散歩はできますか

No.188

>> 187 出る気しないですよね私もです。

気分のいい時がないので。
気分良くても出られないかも知れません。

膝少し動かした方がいいかも知れませんね。

私は体力が落ちてます。

食べれなくてつらいです。

No.189

>> 188 こんにちは
もう夕方になりますね

先日、やっと役所に行けてから早いもので2週間経ちました
あれから外にも出ることなく、ひたすらつまらない人生にしてしまってます。

風が強いです
明日から週末暑くなる予報です

主さんその後、体調変わらないですか

これからどうしたらいいのかわからない不安と消えてしまいたいという毎日です

時間が経つのが早いです

No.190

>> 189 今日も暑いですね。

明日はもっと暑くなるそうで嫌ですね。

外に出たい気持ちはあるんですか？

毎日不安ですよね。
寝てばかりの毎日だと私もそうですが１日が早いですね。

今日、心療内科に行って来ましたが帰ったら疲れてぐったりです。
緊張しました。

No.191

>> 190 心療内科に行ってこられたのですね
一歩前進ですね

とても疲れたと思います

良いお薬は処方してもらえましたか
体調が回復すると良いと思います

No.192

>> 191 仕方なく行って来ました。

症状説明するのが大変で時間かかったので薬局まで歩いて行くのが体力なくて疲れました。

落ち着かせる薬と眠れる薬と食欲の出る薬が出ました。

薬がなくなる頃ゎ連休で病院がやってるか分かりません。

No.193

>> 192 こんにちは
夕方になりますね
昨日はお疲れ様でした
頑張りましたね
症状を伝えられたのは良かったと思います

普段なんでもないことが、ちょっとした神経を使うことで体力落ちてると相当疲れると思います
ゆっくり休んでください
薬が効いて改善できると良いですね

No.194

>> 193 暑いですね。

昨日も疲れたんですが今日、体がすごくダルくて。

暑かったり薬のせいだったりするのかな？

今日も寝てたんですか？

No.195

>> 194 今日も寝てました
同じ生活が続いてます

立ち上がるなんとか打開したいという気持ちがありません
どうしたら良いのかもわかりません

暑いので窓を開けたらまだ爽やかな感じでした。

元の会社からLINEグループのラインが送られてみんな元気そうな姿の写真をみたら落ち込みました

私も元気ならここにいたのにと、
気持ちがかき乱されました
薬も飲みました
辛いです

No.196

>> 195 窓を開けて外の空気を吸うのもいいかも知れませんね。

みんなも応援してるのかも知れないですね。


少しでも回復するといいですね。

No.197

>> 196 こんにちは
薬の効果はどうでしょうか

少しでも効いて眠れるとよいのですが

夕方ですね
気温上がりましたが窓を開けてましたのでそれほど暑くはなかったですが明日のが暑いとのことです

薬飲んで眠りました
2時間おきに起きてしまいまた、薬飲んで眠るの繰り返し、頭がおかしくなります

もう眠りながら目が覚めなければいいのに
浅い夢を見ました

No.198

>> 197 薬で体がダルくて脱力感すごいです。
ダルい。

夜寝れなかったです。

起きてる事は出来ないんですか？

今日は暑かったですね。

あまり打てなくてごめんなさい。

No.199

>> 198 こんにちは
気温高いですね

今週も始まりましたね、世の中動いてます
でも、私には時間が止まったままです
今朝も一度起きて、その後は薬飲んでウトウト寝てました
もう夕方ですね
どうしても仕事の夢をみます
一生懸命勤めてた会社だから未練があるのだと思いますが、もう戻れないのに夢ばかり
だからといって他の仕事ができる体力も気力もない状態です

主さんも体調、お薬副作用で大変そうなので
食べて眠れると良いと思います
主さんのつまらない、という気持ちに色々な意味が含んでいるのが私にも当てはまります

自らつまらなくしてしまったのは自分だと思います

No.200

>> 199 暑いですね。

仕事の夢を見てしまうんですね。
懐かしいのかも知れませんね。
復帰出来るといいのですが今は体の事が一番だと思います。

薬の副作用か分からないけどまだ体のだるさが抜けなくて夜も毎日寝付けません。
薬が効かないのかな。

眠剤変えたり量が増えるとまたその時は副作用出ますか？

今飲んでるのは微量です。

私も自分で自分をつまらなくしてます。

特に今日ゎ起き上がるのが嫌で起き上がれませんでした。

この体では次回、心療内科行くのがきついです。
連休近いから混むと思うし待ち時間が憂鬱です。

本当は他の病院にも行かなきゃいけないのに行けなくて不安でこの体だから行くにしても憂鬱になります。


No.201

>> 200 こんにちは
少しお久しぶりです
体調いかがでしょうか
もう暑くなってきましたね

月末なのでクリニックに行かないとと思って明日に行こうかと思います
思い切って先程行こうかと思いましたが動けませんでした

今週初めに役所に行ってから外に出かけてません
酷い生活です
夜は仕事の夢ばかり相変わらず見ます
起きると苦しくなります
主さんのお薬の具合と体調はどうでしょうか
今日も寝たきりでした

No.202

>> 201 心配してましたよ。
体調は相変わらずですね。

明日クリニックに行くんですね。
動けない気持ち分かります。

夢を見て苦しくなってしまうのは大丈夫ですか？

１人暮らしなんですか？

薬は最初、倦怠感が出て少し落ち着きましたがまだダルくて寝れたり寝れなかったりですね食欲もまだあまりないですね。

恐怖心が出て来てしまってます。

No.203

>> 202 こんにちは
今日はクリニックに行ってきました
ただ、薬をもらっただけで虚しい気持ちでした

天気も良く、お出かけ日和でしたが真っ直ぐ帰宅して寝てました
この先どうするのだろう
何か今日は更に落ち込んでます

明日は気温高い予報です

言葉は悪くなって申し訳ありません
死にたい気持が一日事に強くなってます
朝から１日中調子悪く
生きていることがとても辛くなってます
変な病気で苦しむ前に
眠りながら目が覚めたくないです
涙もでないです

No.204

>> 203 行って来たんですね。
先生とはお話ししたんですか？
無事に行って来れて良かったですね。

私も今日は沈みがちで嫌な事ばかり考えてしまってます。

目を開けたくないですね。

この先、生きてもつらく苦しいだけなので私も死ねたら楽になれるのにと思ってしまいます。

生きるのは大変ですね。

No.205

>> 204 こんにちは
今日は曇りです
一日なんとなく静かです暑くなくてこちらは良かったです

安定剤飲んでウトウトねてました
起きると現実が襲ってきます
もう夕方ですね
月曜日で世の中は動いている
私は家で籠もり外にもでず寝るだけ

生きている心地はしません

このまま目をつむったまま楽になりたいです

主さんの体調はいかがでしょうか
ゴールデンウィークは世の中楽しそうで辛いです

No.206

>> 205 曇りで過ごしやすいですね。

どのくらい寝てたんですか？

毎日同じ事の繰り返になってしまいますよね私も。

外出出来ないのは仕方がないですよね。
私は全く出たくなくて。

外に出たい気持ちはあるんですか？

毎日、不安と心配と恐怖心があって怖くてつらいです。

起きてる時も布団に入ってる時もずっと。

No.207

>> 206 ほとんどねてました
これで夜も薬で寝れるので助かります

夜は明日が来ないようにと願うのですが、朝がきてとても辛くなります

外ですか…青空の下で当たり前のように元気に生きていた頃があったので、それが当たり前でなくなった今は、自分が情けなくて外にでたくないのですが羨ましいと過去の元気な頃ばかり思い浮かべます。

主さんも体調回復して元気になりたいですよね

No.208

>> 207 寝てる時が一番いいですよね。

夜が来るとすぐ朝が来てしまうのでそれもつらいのですが。

私は夜なかなか寝付けないのがつらいです。
薬も微量なので。

通りすがりさんも早く外に出られるといいですね。

私は準備をしたり外に出るのが面倒になってしまってるので出れそうにないです。

病院は仕方がないけど。

No.209

>> 208 こんにちは
先程、とても重い身体を動かして振り込みに行ってきました
たったわずかなことがやっとです
気持ちの甘えなのか情けないです
風が強くそれほど暑くはなかったです

しかし、朝はいつも辛いのですが
今朝の朝は更に重苦しく薬を多く飲みました

そんな感じて動けるかとやっと行ってきました

人間らしく生きたいです
主さんも体調改善しそうでしょうか

主さんと共に元気になって人間らしく生きたいのが本音です

No.210

>> 209 重苦しかったのに振り込みに行って来たんですね。
大変でしたね。
偉いと思います。
その気持ち分かります。

ちょっとの事でも体と心が追い付かないですよね。

私も少し前にシャワーを浴びて来たんですが本当にやっとでした。
浴びる前は憂鬱で憂鬱で。
それだけで疲れました。

昨日も全然眠れなくて朝起きるのが体も痛くてつらかったです。

２人とも元気になれたらいいですね。


No.211

>> 210 こんにちは
今日はどんな一日でしたか

世の中仕事しているのに自分は何やってるんだろう…
一生懸命働いていた頃に戻れない
何かとても重苦しく苦しい昼間でした
夕方になりますね

何か世間から逃げるようにコソコソ生きてるいる感じです
薬をたくさん飲んで紛らわしてます

今日も普段と変わらない一日なのですが
将来の恐怖と不安で寝逃げしてました
重苦しく辛かったです

No.212

>> 211 こんにちは。

昨日はすみませんでした。

心療内科に行ってて待ち時間が長くて疲れてしまってお返事出来ませんでした。

日月火と病院が休みだったのて余計混んでたのかも知れませ。
次から次へと患者が入って来て。

今日は暑いですね。
そちらはどうですか？

私も先の事考えると不安や心配や恐怖心がします。
一人では生きていけないから怖いです。

No.213

>> 212 こんにちは
昨日は心療内科行けて良かったですね
お疲れ様でした
混んでいると疲れますよね
良い薬は処方してくれましたか

今日は風があり少し暑い感じでした
薬飲んで寝てました
自分から動こうとしないので何も変わらない一日でした

それから週2回のゴミ捨てがあるのですが
朝行くと人に会うのが辛いので、ここのところ夜こそっと置いていたのですが、最近朝明るくなるのが早いのでカラスがゴミをめちゃくちゃにちらかします、網をかけてたのですが何気に外を見たら道路に私の出したゴミが散乱し、慌ててほうきを持って片付けました…
普通に朝に出せば良いのに、コソコソしている自分が情けないです
何も悪いことをしてなくても人前に出るのが辛くなってしまいました
これからもっともっと窮屈になりそうです
自業自得です

No.214

>> 213 休み明けに行ったから余計混んでたのかも知れません。
薬局も待たされて本当、気分悪くなって疲れました。

今日は雨ですね。
予報では晴れと言ってたけど少し肌寒いですね。

人と会うのがつらいのは鬱病になってからですか？

昨日、全く眠れなかったので気分的にも良くなくて余計体がダルいです。
こう毎日だと夜寝るのが嫌になります。

通りすがりさんはどうですか？

No.215

>> 214 こんにちは
今日は午後から本格的な雨でした

人の目を気にするのは鬱になってから惨めな自分を見せるのは嫌になりました
みんな私が鬱なのは知ってます
そのような噂はすぐ広がるものです

夜は薬のお陰だと思うのですが、ぐっすり寝れるのでそれだけが救いです
昼間もほとんど寝ているのに夜も寝れます

今日も不安が押し寄せてくる一日でしたが雨が降っていたのでなんとなく静かな一日でした
あっという間に夕方になってしまいました

主さんの体調も夜寝れないと昼も寝れないでしょうか
合う薬があれば良いですが…
夜寝れないのは本当に辛いです

これからどうしたら良いのかわかりません

No.216

>> 215 こんばんは。

今日は体がだるくてお返事が今になってしまいました。

今日は暑かったですね。

今日はどの様に過ごしてましたか？

夜眠れるのなら何よりです。
私は相変わらず夜、なかなか寝付けません。

夕方少し寝ちゃったから眠れないかも知れません。

No.217

>> 216 お久しぶりです
こんにちは
主さんも調子悪そうだったので少し間を置きましたが、私も調子悪くてお返事できませんでした

ゴールデンウィークは関係なく今日も家からでません
相変わらず時間は止まったままです
先程ヨーグルトを食べました

天気は良かったですが、さほど暑くはありませんでした

もう夕方ですね
仕事に戻りたいですが、もう長年経つので自信ありません

主さん、お薬は慣れてきましたか

No.218

>> 217 体調大丈夫ですか？

今日は暑かったですね日が伸びましたよね。

お仕事出来るようになるといいですね。
外に出られるといいですね。

昨日も全く眠れず昼間、シャッターと窓を少し開けて陽を入れてみましたが眩しくて眩しくて。

薬は慣れて来たと思います。

来週、病院に行くのが憂鬱です。
2ヶ所行かなきゃならないので疲れそうです。
行きたくないです具合悪い中の１時間待ちはきついです。

No.219

>> 218 こんにちは
今日はいかがでしょうか
私は変わらず寝てました
悪夢でとても浅い眠りです
金曜日の夕方ですね
一日が早いです

もう一年も半分終わりそうです
何やってるのかな…
何もせず毎日過ぎ去るのが怖く迫ります
主さんも復調し私も復調したいですが
私は心が折れてしまったので動けず仕舞いです

約2年近くこの状態です
辛くなってきました

No.220

>> 219 眠れないので体がだるいです。
明日は雨だそうですね。

夜は早く寝てるんですか？

もうすぐ梅雨(夏)がやって来ますね。
夏は好きですか？
私は苦手で。

その気持ち分かります。
先の事を考えると不安ですよね。
私も気がかりな事があって。

No.221

>> 220 夜は10時頃です
薬のせいかすぐに寝れますが朝方最近仕事の夢ばかりです。
夏は好きでしたが、今は…
暑いだけで家からでないのでエアコンつけて寝ています

眠れないのは本当に辛いと思います
世の中動いているのに辛いです

過去の後悔ばかりです

No.222

>> 221 今日は肌寒いですね。
夜寝るの早いですね。

仕事の夢ばかり見るのもつらいですね。

布団に入ると起きる時に布団から出るのが嫌になりますよね。

夏は暑くて外に出られないから何も出来ないですよね。

暑さだけで余計憂鬱になります。

No.223

>> 222 こんにちは
体調いかがでしょうか

昨夜は珍しく寝つきが悪くて苦しかったです
主さんの体調が悪くなる気持ちがわかります

でも、昼間寝てました
昼間寝るのは良いですが起きた時が現実が突きつけられます

今月も半ば近く過ぎましたね
どうしたらよいのかわかりません

No.224

>> 223 眠れなかったんですか？

私も朝まで眠れなくてさっき起きたとこで体がダルいです。

色々考えるとしんどいですね。

No.225

>> 224 こんにちは
毎日すみません

体調いかがでしょうか。
明日から暑くなるそうです

先程ウトウト寝ていましたら亡くなった知人が夢にでてきて、私が必死に話しかけましたが答えてはくれませんでした
私もそのまま目が覚めなければよかったのに覚めました

何かだるくて、仕方ないです
元気だった頃のスマホの写真がいつもでてきて
戻りたいと毎日思います

寝ることしか楽しみがありません
夜も薬で眠ります
そのまま永遠に眠りたいです

No.226

>> 225 こんにちは。
具合どうですか？

昨日も今日も暑いですね。

昨日は心療内科に行っていて前と同じく疲れてしまいました。
前の日もシャワー浴びただけで疲れてしまって。

明日もシャワーを浴びて土曜日にはまた婦人科に行かなきゃならなくて今から憂鬱です。

昨日も眠れなくてイライラしてストレスたまります。

なぜこんなにも眠れないのでしょうか。

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