その場しのぎのストレッチにお金をかけたくない

レス2 HIT数 118 あ+ あ-

社会人さん
2025/02/23 20:08(更新日時)

ストレッチコース1回3500円に行きました。
全4回コースです。
最初に前屈やひねりの可動域を計測され、施術後の変化に驚いてほしいと言われました。
そして施術中、相当痛かったです。グイグイと強く、ゴリゴリと痛く、そりゃこんだけやれば身体も動くだろうと思いました。そして数分も立てば元に戻るであろう、その計測に何の意味があるのだろうと思いました。
驚きますよと言われたので、わーすごい！とは言いました。　
逆に変化を目で見て感じられないとクレームとか来るのかなと思いました。
皆さんはどうですか？
私は心地よさや、身体が軽くなったと体感を求めてストレッチコースを選択しました。

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No.4248599　2025/02/23 17:35(スレ作成日時)

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No.1 2025/02/23 18:11
通りすがりさん1 ( 40代 ♂ )

病院で受ける。
理学療法士ならば、25,000円で４０分ですよ。

スポーツジムのインストラクターならば、良いアドバイスをしてくれますけどね。

理学療法士でも、病院で受けるので、キツイですよ。

帰宅したら直ぐに、風呂に入って寝れます。

インストラクターでも、ハ一ドで受けてますけどね。

スポーツジムでインストラクターの指示を受ける方が、助かるけどね。
基礎代謝も、考える年頃なのでね。

馬力は、あるけど普段使わない筋肉を使うと痛いですねー。

ストレッチも、何時も、インストラクターの指示をして貰ってます。
専門家の指示を受ける方が効率的ですからね。