走ると気持ちいい?

レス6 HIT数 124 あ+ あ-

相談したいさん
2025/01/27 01:54(更新日時)

170センチ80キロのデブ男です。流石に太り過ぎだと2週間前からジムに通うようになりました。
そこで色んな機器を使いましたが、一番ハマったのがランニングマシンです。走るとゼエゼエだし終わった頃には汗だくで疲弊感が凄まじいですが、それと同じくらい気持ちいいなぁ!と思います。

学生時代は運動音痴でクラスメイトに馬鹿にされてたので運動は避けてましたが、最近では仕事終わった後ジムに寄って走ってます。なんなんですかね?この達成感
楽しんで痩せます。

No.4227686 2025/01/26 20:12(スレ作成日時)

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No.1 2025/01/26 20:18
匿名さん1 

ランナーズハイみたいなやつじゃないか?

No.2 2025/01/26 20:21
匿名さん2 

汗かくの気持ちいいよね。
運動って始めるまでは、面倒臭いしやりたくないけど、運動後の疲労感、達成感は別格というか。
自信つくし、ポジティブになれて、健康にもなるし、いいことだらけ。
継続頑張ってね!

No.3 2025/01/26 20:46
匿名さん3 

筋トレよりもランニングマシーンやフィットネスバイクの方が汗をかくし、体重の減りが分かるからやる気も出たりするからね。
筋トレも筋肉が付いてくると楽しくなるんだけどね。

いずれにせよ楽しんで痩せれるのが一番やね。

No.4 2025/01/26 21:21
おしゃべり好きさん4 

誰とも比べられることなく、自分のペースで自分のやりたい運動をするのって楽しいですよね。

そういうことだと。

No.5 2025/01/26 23:36
匿名さん5 

怪我に気をつけてね

No.6 2025/01/27 01:54
匿名さん6 

楽しんで痩せられたら素敵!!
いくまではめんどいなー、さぼっちゃおかなーとか思うけど行ったら結局気持ち良くて、スッキリしますよね!

勝手な持論ですけど疲れてる時ほど運動するとスッキリしません?
その後の疲労感はヤバいですけど。

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