体力もないメンタルも弱い自分をどうにかしたい
20代後半の専業主婦です。2歳と4歳の子どもがいます。上の子妊娠中に大きく体調を壊して仕事を辞めてしまいました。
とにかく体力がなくメンタルも弱い自分が情けなくうんざりしています。今からでも挽回できないでしょうか…
幼稚園行事の前には必ずお腹を下してしまい胃薬が手放せません。夕方には酷く息が切れてソファーに倒れ込むように横になってしまいます。
先日発熱、実母も夫も仕事の為無理を押して1人で家事育児をしていると過呼吸と手足の痺れで意識が朦朧とし、救急車を呼び入院になってしまいました。夫には
「身体弱いよね…もう無理はしないで連絡して。帰ってくるから…」
と、心配より呆れられてしまいました。
多汗や息切れの症状と、血液検査の結果からバセドウ病を疑われましたが陰性でした。
繊細でストレスを感じやすい性格ではあるかもしれませんが、世の中にはお子さんが沢山いる方やフルタイムで働く方もいるのに、自分が惨めで情けないです。今後働きたいと考えていますが、今から不安しかありません。
みなさんどうやって体力健康を維持していますか?皆さんのしっかりやる所や上手く手を抜く所など、アドバイス頂きたいです。
24/12/10 20:08 追記
妊娠前は大きな病気も、病院に行く事もなく健康でした。妊娠後ガタッと崩れてしまって元に戻らない感じがずっっと続いています。こうなると分かっていたら、子を持つことをもう少し慎重に考えていたかな…とも思ってしまい辛いです。
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>> 8
旦那さんが良いって言うなら、気にしなくて大丈夫ですよ。
そのうち、子供が大きくなって、それからでも、間に合いますよ。
今は、お子さんや旦…
ありがとうございます。
世間にどう思われているのか…と過敏になってしまっている節がありました。自分が選んだ選択なので、責任持って無理せず頑張りたいと思います。
- << 15 お気持ちよくわかります。 人を見下すような態度を取ると、ガーガー言われてしまうような気がします。 色々な生き方がありますから、分かり合えない人もたくさん、いると思います。 わかってくれる人だけで良いと思います。 言いたい人には言わせておいて、気にしなくて良いと思います。 素敵な旦那様と、可愛い子供たちを大切に。😊
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経験者だから言ってるんですよ笑 憶測でもの言う程頭悪い事はないですね(匿名さん1)
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