食いしん坊だけど節約したい

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おしゃべり好きさん
2024/11/28 13:09(更新日時)

正社員で働いています。
食いしん坊で朝からしっかりご飯を食べるタイプです。
食費が最近高いので、なんとか節約したいのですが、
スーパーで何を買えばいいのかいつも悩んでしまいます。

お米は炊いて、納豆、卵は常備していますが、
それだけじゃ足りず惣菜を買ってしまいますが
飽きてしまいます。
作り置きも挑戦しましたが、食いしん坊なので
美味しく出来上がるとたくさん食べてしまい、
3日分が2日分でなくなったりしてしまい、難しいです。

休みの日も朝からしっかり食べるぐらい食いしん坊で
1日3食しっかり食べないと元気が出ないです。
どうやったらたくさん食べながら節約できるでしょうか？

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食べる

No.4185547　2024/11/28 11:14(スレ作成日時)

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No.1 2024/11/28 11:20
匿名さん1

お住いのところから近いところで炊き出しやってたら食料品もらいにいく

No.2 2024/11/28 11:24
空飛ぶモンティパイソン ( 40代 ♂ eKs9Sb )

「とにかく品目数を増やす」
というのがコツだそうです。

人間は品目数が多いほど、量的にはたくさん食べられないそうです。
ミス・ユニバースとかに出場するような人が活用している食事法なので、満足度は相当高いと思いますよ。

No.3 2024/11/28 11:40
教えてほしいさん3

もやしでかさ増しするといいですよー

No.4 2024/11/28 12:18
おしゃべり好きさん4

よく噛むそれと汁物

No.5 2024/11/28 13:09
匿名さん5

汁物おすすめ！
インスタントの味噌汁と乾燥わかめ、豆腐常備しとけば、手間もかかりません。
私は先日安く大量にタマネギ購入出来たので、フライパンいっぱいに飴色玉ねぎ作って、小分け冷凍してあります。
顆粒コンソメとお湯用意すれば、いつでもオニオンスープ飲めるので良いですよ。

あとは毎食サラダ1品追加するとか。
生野菜は噛む回数増えるので、満腹中枢刺激します。
野菜は八百屋さんとか、ドラッグストアの野菜コーナーの方が安かったりもしますね。
火を通すなら見切り品狙いも良いです。

お肉は業務スーパーでキロ買いしてます笑
美味しさ的にはおすすめ出来ないけど、2kg1,000円で冷凍鶏もも肉手に入るので、1度半解凍して、1枚ずつに分けて下味つけてから再冷凍してます。
結構節約出来ますよ。