彼女と関係を修復したいです

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恋愛好きさん（ 20代 ♂ ）
24/11/18 13:28(更新日時)

今半年しないほど中距離恋愛している彼女がいます
すごく仲が良くずっと一緒にいれると思ってました
しかし彼女はそう思ってはいなかったようです
数日前自分の彼女の病み垢をみつけ僕はそれを覗いてしまいました
そこには自分の良くないと思ってることを書いていたり好きなのか分からないなどが綴られていました
LINEの返信も最近少しおかしかったので納得でした
それで見たことは言わずにLINEの内容を少しづつ変えて対応してました
そしたらどんどん病み垢でつぶやく回数も増え
自分もTwitterの別垢でつぶやくことが増えていました
しかし自分はこの別垢の話をしてませんでした
バイトのことで疲れて思い出して腹が立ち
呟いたことが偶然彼女の目に止まったようで
そこからどんどん崩壊していってしまいました
彼女の勘違いで怖いと思わせてしまい
彼女は死にたいと思うようになり僕の好意も気持ち悪いと思うようになったと病み垢で呟いていました自傷も沢山していました
来月も会う予定をしていましたが
会いたくもないプレゼントも要らないと言われてしまいました
感覚も価値観も合わないと言われどうしたらいいのかほんとに分かりません
おそらく僕が毎回あった際に自分に自信がなく
愛情表現をところ構わずしてしまったのと
逆に二人きりのタイミングでは緊張などでよく分からなくなってしまい全然そういうことができません
それがひとつだったのだと思います
どのようにしたらいいのか全く分かりません教えてください