自分と向き合う時間

Question

不眠症で薬を飲み始めたら
嘘みたいに悩みがたくさん消えました。
眠れないことがずーっと悩みだったので
今すごく幸せなのですが、
ずっと病んでるのが通常だったので、
今の物事を深く考えなくなったのが
いいのか悪いのかわかりません。

ずっとリストカットしたり、
自殺願望が強くて未遂もしていたんですが
ちゃんと眠れるようになったら一切なくなって、
嫌なことがあっても
そういうのに走らなくなりました。
あと、飲み始めて一度も効かなかったことがないので、どんな嫌なことがあっても
夜には必ず眠れる、と思うとすごく安心感です。

これはこれでいいんでしょうか？
夜に自分と見つめ合う時間を過ごしていたので、もうずーっとやっていないので
このままでいいのかな？ってかんじです。。

匿名さん1 · Answer

それでいいとおもいます。
なにも考えないのはよくないかもしれませんが、今までやりすぎていたのが通常になっただけです。リラックスした生活をつづけよう！

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