悪い癖の原因と克服方法教えて。復讐なんてカッコ悪いから

筋トレだーーーー！！！！！！

• << 4 ありがとうございます。 気になるのは　どうして自分の今の環境に 憎いやつ=敵がいないと どうして身近な人を敵にしてしまうのか こんな感情になってしまうのか そこがわからなくて

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今の環境に敵がいないなんて、最高じゃないですか。

恵まれてる今この瞬間に感謝ですね。

そんな平和な時間があるうちに自分磨きですよ。

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>> 2 ありがとうございます

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>> 1 筋トレだーーーー！！！！！！ ありがとうございます。
気になるのは　どうして自分の今の環境に
憎いやつ=敵がいないと
どうして身近な人を敵にしてしまうのか
こんな感情になってしまうのか
そこがわからなくて

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>> 4 主さんの今までの人生経験で
対人戦略が
『敵を探せ、みつけてすぐ殺せ』
になってるのかも。

酷い目にあってきたから
『敵を殺さないと安心できない』
＝『敵を見つけたい』

それで身近なひとを｢こいつ…敵かも…｣と考え心の準備をしてることが安心に繋がっている。


っていう推理。どうじゃろ。

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>> 5 ありがとうございます

そうなのかも。やめるようにします。自分のやるべきことに目を向けます

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暇なんです
小さくても良いので目標や遊びの計画を立てましょう

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B’ｚの「敵がいなけりゃ」を聞いてみてください。
最後に「誰でもいい」って叫ぶのが印象的でした。


>殴りたいほどトラウマで嫌だったやつのことを思い出します。

これがすべての原因なのだとしたら、カウンセリングを受けてみるのも手だと思いますよ。
あなたの中で解消されていない問題だから、どうしても今でも嫌な奴を叩きたい気持ちが払しょくできないのかもしれないので。

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今が良いから、余計に嫌だった事を思い出し

怒ったりするのは、自然な事ですよ

これから良くしてゆきましょう☺✨

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不平不満、ストレスを誰かにぶつけたいだけでは？
敵と見なした人物なら、自分へのいい訳としてあいつが悪いからと正当防衛できる。
つまり、あいつは私が攻撃しても許される、当たり前だと思えば、罪悪感や後ろめたさは軽減するから。

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>> 10 ありがとうございます。そう考えるのはやめる

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暇だからだと思う

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