顔の肌荒れについて相談

レス1 HIT数 267 あ+ あ-

ちょっと教えて！さん（ 20代 ♀ ）
2024/09/19 18:39(更新日時)

顔周りやおデコの肌荒れについて教えてください。

画像の赤く塗った場所が最近（6月頃から）肌荒れし始めました。
元から肌が特別綺麗な訳ではありませんが、ニキビが大量にできてしまって治る気配がありません。

シャンプーなどの洗い残しを疑い、しっかりすすぐようにしたり、洗顔を最後にするようにしていますが、改善されません。

自分の肌についてよく分かっていませんが、脂性肌だと思います。
（直ぐに脂ぎってしまう。）

お風呂では毎日オイルクレンジング⇒泡洗顔しています。

肌荒れの原因やおすすめのスキンケア、洗顔料などありましたら教えてください。

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お風呂

No.4140899　2024/09/19 17:25(スレ作成日時)

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No.1 2024/09/19 18:39
美容に興味あるさん1 ( 30代 ♀ )

化粧が濃くないならオイルクレンジングはやめてジェルなどを使う。
（濃い日はオイルクレンジング、薄い日はジェルなど使い分けも可）
クレンジングだけじゃなく洗顔もしっかり流す。
シャンプーやコンディショナーを変えてみる。
頬やこめかみに髪がかからないように結ぶなどする。
前髪は伸ばして後ろ結びにするか（おでこ出し）家にいるときだけでも前髪はピンなどで顔につかないようにする。
寝る時もおでこを出して髪は結ぶ。
枕カバーは少なくとも週１は洗って柔軟剤などは使わない。

化粧水はケチらずたっぷり、乳液はクリーム状よりはさらっとしたものを使う。（できれば敏感肌用にする）
乳液のあと顔がベタつくようならティッシュで押さえて油分をとる。
ビタミンCサプリをとる。（安いものなら1000円前後です）
腸内環境が悪ければ、改善する。

そしてなにより、ニキビは潰さない、触らない、です。