トイレに行けないのを治したい

Question

社会人1年目。
外出先でトイレを一切使えないのを治したいです。
幼い頃から外でトイレに行くのが嫌でずっと我慢をしてしまいます。
その影響で小学生低学年の時は毎週数回は漏らしてました。
中学高校でも学校で漏らしたことは無いですが下校中に下着を汚してしまうことは多々ありました。
大学では長い時間学校に行くことも無くなり我慢することもほとんどありませんでしたが今年から社会人になり我慢が辛いです。
高校の時は朝部活に行き学校が終わって塾の後帰宅とかだったのでその時ほどでは無いのですが毎日が辛いです。
普通の人はトイレに行くのが嫌でも漏らすよりはって考えてトイレに行くみたいなのですが私の場合漏らすよりもトイレに行くのが嫌と思ってしまって…
どうすればいいのでしょうか…
泌尿器や精神内科にも一時期通っていましたが何も変わることはなく行かなくなってしまいました。24/08/16 08:37 追記修学旅行などの泊まりごとの時はほんとに汚くて申し訳ないのですがお風呂の時に済ませていました。
トイレに行けず早退したこともあります。

匿名さん1 · Answer

極度の潔癖症かなんか？
異常すぎてなんで普通に学校生活送れてたの？と驚くレベル。
週に何回か漏らすだけでもヤバい子認定されなかったの？



>漏らすよりもトイレに行くのが嫌と思ってしまって…
その考えもわからない。

介護用のオムツか、在宅の仕事にするしかないでしょうね

匿名さん2 · Answer

そんな漏らしてるんじゃ尿臭半端ないよね　
下着を汚す程度でも周囲にはバレてるよ？
あと修学旅行とかどうしてたの？宿泊施設のトイレは大丈夫だったの？

精神科で治せないなら在宅でできる仕事に切り替えて、自宅のトイレ以外使わないようにすればいいと思う
むしろ社会人になってからのほうが自由は効くよ

おしゃべり好きさん5 · Answer

まずしなくても良いからトイレに入ってならす

おしゃべり好きさん7 · Answer

自分は小学生の時そうでした。我慢して家に帰ってからするか、我慢できない時は給食食べた後抜け出して家で用を足して戻ってました。片道10分くらいでしたから。

イマイチ覚えていませんが、中学も10分くらいの距離でしたがそうしなくなりました。我慢する傾向にはあったように思いますが、一度勇気を出して学校で用を足してから大丈夫になった気がします。

結局のところ嫌なのは理解できますが、漏らすよりはマシと考え勇気を出して一度してみるしかないと思います。今は大丈夫かもですが、もし下痢などになったらどの道我慢すらできないと思いますから。

匿名さん8 · Answer

オムツをつけるのは、そこに排泄するんじゃなくて漏らしたとき回りに迷惑をかけないためです。
予防ですね。

まずはトイレに入ることから慣れていくしかないです。
会社のトイレでもフロアを変えるなどして綺麗なトイレ、人があまり来ないトイレ、自分の感覚的に「悪くないかも」と思えるトイレを探してみてください。
会社が無理なら通勤経路の中でもいいです。

用は足さなくていいです、個室に入る。
入るだけ、座らなくてもいいです。
まずはそれを3ヶ月は続けましょう。
そこからですよ。

できない理由を探すのは簡単です。
でもそれでは何も変わらないし、問題を先送りにしてるだけ。
出来ることから少しずつ始めていきましょう。

トイレに行けないのを治したい

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧