肌を綺麗にするには??

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2024/08/05 16:59(更新日時)

肌を綺麗にするには??

太り過ぎと肌は関係ありますか?

私はもともと学生時代からニキビとかがやばくてめちゃくちゃ跡とかクレーターありました。

でも20歳くらいでは落ち着いてました。
跡はひどいですが……。

色々あって仕事やめて1年近く引きこもってしまい、そのあいだ過食がすごくてめちゃくちゃ太ってしまいそのままです。

現在身長150センチ
体重135キロ
体脂肪率60.1%
(健康診断より)
です


で、激太りしてから、ここ2年くらい
めちゃくちゃ肌が汚いです(泣)

ほっぺやあごとかにニキビめちゃくちゃあるしつらいです

ベースメイクで隠そうにもなかなか隠れません。

やっぱり太り過ぎは肌にも良くないのでしょうか……

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No.4110498 (スレ作成日時)

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No.1

持病とかアレルギーはありますか?
ないのであれば食生活と生活習慣の見直しが必要かも
今まで食べてきたものが今の主さんを作っているので。
洗顔やクレンジングには何を使っていますか?
洗いすぎても逆にオイリーになってしまうこともあるので
一度皮膚科で診てもらうのもいいと思いますよ

  • << 3 特にないはずです 食事ですか汗 お菓子好きだからかなぁ ソフティモのクレンジングオイル使ってます。洗い過ぎなんですかね汗

No.2

太り過ぎだからニキビが酷いんじゃなくて、栄養バランスが悪いからでしょうね。
食生活を直して健康的に痩せれば肌も復活しますよ。

  • << 4 野菜とかですかね汗 ほとんど食べてないです コンビニ弁当2つとか食べてしまいます💦

No.3

>> 1 持病とかアレルギーはありますか? ないのであれば食生活と生活習慣の見直しが必要かも 今まで食べてきたものが今の主さんを作っているので。 … 特にないはずです

食事ですか汗
お菓子好きだからかなぁ

ソフティモのクレンジングオイル使ってます。洗い過ぎなんですかね汗

No.4

>> 2 太り過ぎだからニキビが酷いんじゃなくて、栄養バランスが悪いからでしょうね。 食生活を直して健康的に痩せれば肌も復活しますよ。 野菜とかですかね汗
ほとんど食べてないです
コンビニ弁当2つとか食べてしまいます💦

No.5

湯船入って汗かきなさい。
肌もキレイになるし、痩せるし。
運動して汗かくのもよし。

No.6

>> 5 運動は無理です……汗

シャワーばかりなのてお風呂入るようにします(・・;)

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