ほっこりカフェ☕

>> 97 ひろみさん 念願叶って良かったですね。デートが楽しみなんて羨ましいです。 たんぽぽさん 丹田を鍛える脳ヨガというのは、ちょっと調べ… グラスさん

メンタルが
身体からの
アプローチで
よくなるのは
私も実感しています😊

私は
１日中
歩き回る仕事に
ついてから
メンタルが
すごく安定して
きました

グラスさんは
ビリヤード🎱を
通して
成長されている
ように
感じます😉

ビリヤードに
出会えて
よかったですね🥰

楽しいことが
あるって
いいですね💞

(*˘︶˘*).｡.:*♡

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>> 99 たんぽぽさん こんばんは NHK-BSで 篤姫、再放送しているのを 見ています リアルタイムで見ていたのは 中学1年の頃だっ… しおりさん

篤姫の再放送を
見てらっしゃるのですね😉

宮﨑あおいが
主演だったと思います😊

とても人気のある
大河ドラマだったと
記憶があります

堀北真希さんが
お好きなのですね🥰

堀北真希さんは
山本耕史さんと
結婚されてから
すぐに芸能界を　
引退されましたね😉

レミオロメンの
三月九日は　
私も大好きで　
よく聞きました🤗
懐かしいです✨

葛飾区の堀北という所が
でてくるのですね
金八先生のロケ地も
近くにあるのですね

しおりさんは
卒業式で
3月９日を
号泣しながら
歌われたのですね♪
思い出に残る
歌ですね🥰


https://youtu.be/UNRJyBHziX4?si=ExPyVDyNGzxlbE5-

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仕事やスマホで
目を酷使するので
目が疲れやすいです

JINSで
メガネを
買いました
いっぱい
持ってるのですが
心地よいメガネが
欲しくてかいました

子供用のメガネを
かいました
子供用のメガネは
安くて、丈夫で
小さめで
ズレにくいと
思います

ブルーライトカットと
紫外線カット
両方カットして
くれるレンズにしました

仕事で
スマホのような
機械をみながら
１日中仕事をして
帰る時に
太陽の眩しい光を
浴びながら
バイクで帰るので
ダブルカットレンズに
しました

JINSは
一万円前後で
作れるので
お安いです

仕事から帰ったら
アイボンをしたり
目薬をさしたりすると
目が楽になります

私の視力は
右目が0.03
左目が0.04
です

家の中では
外で使っている
メガネの
3段階弱くした
レンズのメガネを
使っています
目への負担が少なくて
少し楽です


この前買った
布団の敷パットが
ふわふわで
寝ていて
気持ちがいいので
父にも買ってあげようと
思います😊

図書館で父にかりた
本がおもしろいらしくて
父の役に立てて
嬉しいです✨

(*˘︶˘*).｡.:*♡

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>> 100 ひろみさん 学生の時からの 夢が叶って よかったですね🥰 夢って ずっと願い続けると 叶うって 聞いたことが ありま… たんぽぽさん
そうなんですか😊良い事聞いたかも🥰💕

昨日はビデオ鑑賞しないでお母さんと買い物に行って来ました。

今日のディケア午前中は軽すぽして午後は映画鑑賞しました😃因みに銀魂の実写版を見ました。面白かったです😊
1日頑張って来た自分を褒めました😬✨

応援ありがとうございます🥰💕

• 共感2

>> 104 ひろみさん💞🐦🍀

昨日は、お母様と
買い物に
行かれたのですね🥰

何か美味しいものは
買いましたか？

今日はデイケアに
１日、いらっしゃった
のですね🤗
素晴らしいです✨
よく頑張りましたね😉
ひろみさん
ナイスファイトです💞🐦🍀
国民栄誉賞と
紫綬褒章
授与します💮🥇

午前中は
軽くスポーツを
したのかな？

午後からは
映画鑑賞を
されたのですね🥰
銀魂を知らなかったので
ググッてみました
おもしろくて
よかったです✨


マーフィーの法則
引き寄せの法則という
夢を叶える方法が
あります

夢をイメージしたり
絵に描いたり
夢のイメージの写真を
壁に貼ったり
ノートに書いたり
口にだして話したり
すると夢が叶いやすい
そうです

スポーツ選手も
成功して優勝している姿を
繰り返し繰り返し
イメージトレーニング
します

夢が叶って
嬉しくて
喜んでいる自分の姿を
イメージするのも
良いそうです


https://www.aiichii.com/blog/spiritual/3min-subconscious/

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>> 105 たんぽぽさん
買い物行った時、夜ご飯の酢どりお弁当🍱と菓子パン🥐を買ってもらいました😊お弁当🍱美味しかったです😋✨

国民賞ありがとうございます🥇😊
私は軽すぽには参加しないで塗り絵をしていました。銀魂の実写版ははじめて見ました。

マーフィーの法則は勉強になります。学生の時や20代の時にノートに「彼氏が出来ますように」って書いたことあります。そしたら30代で彼氏が出来ました。嬉しかったです😊✨

今日はビデオ鑑賞をしていると思います。
今日も良い1日になりますように😉✨

• << 108 ひろみさん🥰 酢どりお弁当と 菓子パン🥨 おいしそうです✨ 塗り絵も 楽しそうで いいですね💞 ノートに 夢を書くと叶う というの ひろみさんの お話しをきいて やっぱり 叶うんだと 確信しました✨ 私も夢を ノートに書いて いっぱい 夢が叶いました🥰 夢を書くのは 楽しいです✨ 私は、働きたいと ノートに書いていて 良い仕事に 巡り会えました ビデオ鑑賞 いいですね🤗 おもしろかったかな？ (*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感3

今日はお休みでした

父とスーパーの
開店前から並んで
新米を10㎏
買ってきました　
お米が買えて
よかったです🥰

メガネを
ブルーライトカットと
紫外線カットに
してもらいました

父にふわふわの
布団敷パットを
買ってあげました

ケチャップとソースと
コンソメで
ハヤシライスを
作りました

ベルサイユのばらを
読みました

ネットや固定電話を
契約している会社に
遠隔操作で
自宅のパソコンを
操作してもらい
安くてお買い得な
ウイルス対策ソフトに
してもらいました
パソコンがずっと　
重くて、立ち上がるのが
遅かったのですが
速くなりました

任天堂のゲームの
ミュージアムが
宇治にできるそうです
子供は喜びそうです

(*˘︶˘*).｡.:*♡

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>> 106 たんぽぽさん 買い物行った時、夜ご飯の酢どりお弁当🍱と菓子パン🥐を買ってもらいました😊お弁当🍱美味しかったです😋✨ 国民賞ありがとう… ひろみさん🥰

酢どりお弁当と
菓子パン🥨
おいしそうです✨

塗り絵も
楽しそうで
いいですね💞

ノートに
夢を書くと叶う
というの
ひろみさんの
お話しをきいて
やっぱり
叶うんだと
確信しました✨

私も夢を
ノートに書いて
いっぱい
夢が叶いました🥰

夢を書くのは
楽しいです✨

私は、働きたいと
ノートに書いていて
良い仕事に
巡り会えました

ビデオ鑑賞
いいですね🤗
おもしろかったかな？

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感3

>> 108 たんぽぽさん
美味しかったです😋✨
塗り絵楽しいですよ😊

今日は彼氏が仕事忙しい見たいでデートなしになりました。残念です😔

たんぽぽさんもノートに書いたら夢叶ったんですね🥰良かったです。夢が叶うってステキな事ですよね😉💕

ビデオは出川哲郎の充電させてもらえませんかとみんなの動物園😺🐶を見ました。面白かったです😊

今日は買い物行ってゲーム🎮をします。
今日も良い1日になりますように😉✨

• << 114 ひろみさん 彼氏さんとの デート 残念でしたね🥲 でも、また 次があるから 大丈夫ですね🥰 出川哲朗が バイクで 旅する番組でしょうか？ 見たことがあります 私は、出川哲朗が やさしそうで 好きです🤗 動物の番組は みると 癒やされます🐕️🐈‍⬛ 買い物にゲーム いいですね💞

• 共感3

しおりさん
皆で号泣して歌うほど一体感のある学年だったのですね。いい思い出ですね。僕は今思えば勿体ないと思いますが、学校があまり好きでなくて、ほっとしながら歌ってました。

ひろみさん
塗り絵楽しいですよね。色を選ぶのからして面白いです。デートは残念でしたが、また今度ですね。

たんぽぽさん
メガネ、僕も機能を色々つけたのですが、うすい色眼鏡になりませんでしたか？機能をつけるには色もつけないといけないと言われました。
ニンテンドーのは行ってみたいですね。近くていいなぁ。

明日はビリヤードの大会です。楽しんでやってきます。

ではまた〜

• << 112 グラスさん ディケアに塗り絵が置いてあるので気が向いた時にします。面白いですよね😊✨ デート残念でした😅次回行けるといいな😊
• << 115 グラスさん メガネは 色付きレンズに なりますね👓️ 薄いサングラス🕶️ みたいに なります😉 ビリヤードの大会 お疲れ様でした✨ どんな感じでしたか？ 勝てたかな？ 水滴ライト 10個買いました ９月にグラスさんの お誕生日があるので 誕生日プレゼントに 水滴ライト1つ 贈りますね🥰 (*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感3

https://youtube.com/shorts/Oz3tooqDVtI?si=Z0puXp9Pv4M7Z53D

水滴ライトを
買ってみました

水や尿や唾液や
水たまりの水だけで
光が点灯するそうです

1週間
点灯し続ける
そうです

使い捨てです

• 共感0

>> 110 しおりさん 皆で号泣して歌うほど一体感のある学年だったのですね。いい思い出ですね。僕は今思えば勿体ないと思いますが、学校があまり好きでなく… グラスさん
ディケアに塗り絵が置いてあるので気が向いた時にします。面白いですよね😊✨
デート残念でした😅次回行けるといいな😊

• 共感2

https://www.makuake.com/project/bosai_kakumei/

水滴ライト🔦
に付いての記事です



これから
会社に
いってきます

皆さま
ステキな日に
なりますように

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感0

>> 109 たんぽぽさん 美味しかったです😋✨ 塗り絵楽しいですよ😊 今日は彼氏が仕事忙しい見たいでデートなしになりました。残念です😔 … ひろみさん

彼氏さんとの
デート
残念でしたね🥲

でも、また
次があるから
大丈夫ですね🥰

出川哲朗が
バイクで
旅する番組でしょうか？
見たことがあります
私は、出川哲朗が
やさしそうで
好きです🤗

動物の番組は
みると
癒やされます🐕️🐈‍⬛

買い物にゲーム
いいですね💞

• << 116 たんぽぽさん デートはまた次回ですね🥰 そうですよ😊出川さんとゲストの方とあともう1人(名前忘れました💦)の3人でバイクで旅をする番組です。出川さん優しくて面白い方なので私も好きです🥰 みんなの動物園😺🐶は癒されますよね😊✨ 買い物にゲーム🎮良かったです。

• 共感3

>> 110 しおりさん 皆で号泣して歌うほど一体感のある学年だったのですね。いい思い出ですね。僕は今思えば勿体ないと思いますが、学校があまり好きでなく… グラスさん

メガネは
色付きレンズに
なりますね👓️
薄いサングラス🕶️
みたいに
なります😉

ビリヤードの大会
お疲れ様でした✨
どんな感じでしたか？
勝てたかな？

水滴ライト
10個買いました
９月にグラスさんの
お誕生日があるので
誕生日プレゼントに
水滴ライト1つ
贈りますね🥰

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感1

>> 114 ひろみさん 彼氏さんとの デート 残念でしたね🥲 でも、また 次があるから 大丈夫ですね🥰 出川哲朗が バイクで… たんぽぽさん
デートはまた次回ですね🥰

そうですよ😊出川さんとゲストの方とあともう1人(名前忘れました💦)の3人でバイクで旅をする番組です。出川さん優しくて面白い方なので私も好きです🥰
みんなの動物園😺🐶は癒されますよね😊✨

買い物にゲーム🎮良かったです。

• 共感3

今、大会から帰ってきました。予選敗退でしたが、2勝2敗で惜しくも決勝トーナメントを逃しました。また練習します。

ではまた〜

• << 119 グラスさん ビリヤードの大会 お疲れ様でした✨ 2勝したのですね すごいです🥰 惜しかったですね🥲 また、練習 頑張って 次は決勝に すすめると いいですね🤗 (*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感2

デンマークや
北欧では
ヒュッゲ
という
幸せで楽しい
ほっこりした
時間を大切に
するそうです💞

北欧では
男とか女とかなくて
人それぞれ、自由に
生きたいように
生きるのが
良いそうです
物を大切にして
したいことを
好きなだけして
疲れたら
休んで
自然体で生きるのが
よいとされている
そうです
頑張らなくてよくて
自分を大切にして
周りの人も
大切にして
ありのままの自分で
楽しく生きている
そうです

https://www.linedrops.jp/column/post-7277/

今日は、お休みでした
図書館で
本を返してかりてきました
父にも
いっぱいかりてきました

新婚さんいらっしゃい！が
おもしろかったです
花火師さんと
16歳で子供を産んだ　
夫婦でした

夜ご飯に焼き立ての
秋刀魚の塩焼きを
大根おろしとポン酢で
たべました
美味しかったです🥰

抹茶のあずきバーを
食べました🧉

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感2

>> 117 今、大会から帰ってきました。予選敗退でしたが、2勝2敗で惜しくも決勝トーナメントを逃しました。また練習します。 ではまた〜 グラスさん

ビリヤードの大会
お疲れ様でした✨

2勝したのですね
すごいです🥰

惜しかったですね🥲

また、練習
頑張って
次は決勝に
すすめると
いいですね🤗

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感1

しおりさん💞

https://youtube.com/shorts/LE9W-uOLeos?si=_srH1qImh-IDcSIq

写真復活　坂本龍馬

でYou Tubeで
検索してみると
AIで坂本龍馬の
動いている姿が
いっぱいでてきますよ🥰
どこかに
お出かけしたり
美味しいものを
食べたりされましたか？



ひろみさん

今日は
デイケアに
行きましたか？
どんなことを
されましたか？

おやつは
食べていますか？
私は夕張メロン🍈を
食べました🥰
美味しかったです✨


グラスさん

お仕事は
いつから
はじまりますか？

台風🌀が
近畿地方は
金曜日か土曜日に
直撃するそうですね🥲

何か
備えはされていますか？

お風呂の湯船に
水をためておいたり
ペットボトルに
水をいれておこうかなと
思います

明日はお休みで
音楽会に
行ってきます🤗

• 共感3

>> 120 たんぽぽさん
昨日はディケア午前中だけでしたが行きました。ノートレゲームをしました😃家に帰ったら少しお昼寝をして午後はゲーム🎮をしました。楽しかったです😊
おやつ菓子パン🥐やお団子🍡、アイス🍨などたまに食べてます😋✨

夕張メロン🍈美味しそうですね😋今年メロン🍈、もも🍑、梨🍐を食べました。美味しかったです😋✨

今日は午前中お母さんと一緒に買い物に行きます😊午後はゲーム🎮をしています。
今日も良い1日になりますように😉✨

• << 128 ひろみさん🍓🍋🥝 ひろみさんも 腰痛になったことが あるのですね🥲 私はヘルニアに なったことも あります😵 痛くて大変ですよね😱 昨日は デイケアに午前中 行かれたのですね🥰 偉いです✨ よく頑張りましたね💮 🥇🏆️ デイケアでは 脳トレーニングも するのですね💞 楽しそですね😉 おやつに 菓子パン🥨やお団子🍡や アイスクリーム🍨を 食べたり されるのですね🤗 私も食べます(〃∇〃) 今年は 桃🍑や梨🍐も 食べたのですね🥰 私はまだ食べていません🥲 桃🍑も梨🍐もおいしいですね🩷 今日は 買い物とゲームを されたのですね💞 (*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感2

たんぽぽさん
お仕事なんですが、腰痛持ちの僕にとっては厳しい姿勢の作業になるので、無理しなくてもいいのでは？と諭されまた別のところを探す事にしました。

ひろみさん
脳トレ久しくやってないです。脳は衰えてそうな気がします。

腰を痛めて静養してます。大会の後で良かったです。ではまた〜

• << 127 グラスさん🥝🍋🍓 お仕事は 腰痛になるかも しれない お仕事なので 別のお仕事を 探すことに されたのですね グラスさんにあった 良いお仕事が 見つかると いいですね🥰 腰痛 大丈夫ですか？ 私も腰痛に なったことが あります トイレにいくのや 靴下をはくのも 大変で 寝たきりで 過ごしたことが あります 腰痛になるのが 大会の後で よかったですね 不幸中の幸いですね😉 (*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感3

>> 122 グラスさん
そうなんですか。腰大丈夫ですか？お大事にして下さい😉✨実は私も働いてた時、軽いギックリ腰をやってしまったことあります😅腰痛いのはかなり辛いですよね💧

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たんぽぽさん
こんばんは
お疲れさまです

坂本龍馬のAI見ましたよ☺️
ありがとうございます

土曜日に区の清掃工場の
見学会に参加しました

昨日は振替休日で
港区の高輪や白金を
ぶらぶら散歩しましたよ
教会や西洋建築の建物の
写真を撮ったり
坂道が多いので
大好きな場所です
途中でカフェを見つけて
お茶したり
楽しかったです

• << 126 しおりさん🍓🍋🥝 坂本龍馬のAIを 見てくださり ありがとうございます😊 清掃工場の 見学をされたのですね 東京の清掃工場は 立派だと思います 清掃工場が ゴミを処理して くれるから 私達は、きれいな所に 住むことができますね😉 高輪や白金を 散歩して 教会や建物の お写真を撮ったり カフェで お茶をしたり 楽しい時間を 過ごされたのですね🥰 大好きな場所が あるって ステキなことですね💞 (*˘︶˘*).｡.:*♡

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しおりさん

カルディに
行ってきて
杏仁豆腐を
買ってみました

2つ買うと
お買い得で
2つ買いました

台湾旅行に行った時に
東方美人茶
というお茶を
買ってきたら
とてもおいしかった
のですが
今日、カルディに
行ったら
東方美人茶が
売っていて
買ってきました

菊芋茶や
ルイボスティーも
売っていて
しおりさんが
おっしゃっていたなと
思いました
　
お昼ご飯に
黒豆茶を
買ってみました
黒豆の味がして
とても美味しかったです

チーズ入りのカレーパンと
ポテトサラダパンを
食べました

ほうじ茶ソフトクリーム🍦も
食べましたが
とてもおいしかったです✨

今日は
母と演奏会に
行ってきました
やさしい時間で
癒やされました🥰

家の固定電話☎️が
海外からの電話を
拒否して
かかってこないように
できる書類を
ポスト📮に
投函しました

オレオレ詐欺とかを
防止できるそうです
書類は
警察でもらえます

• 共感1

>> 124 たんぽぽさん こんばんは お疲れさまです 坂本龍馬のAI見ましたよ☺️ ありがとうございます 土曜日に区の清掃工場の 見… しおりさん🍓🍋🥝

坂本龍馬のAIを
見てくださり
ありがとうございます😊

清掃工場の
見学をされたのですね
東京の清掃工場は
立派だと思います
清掃工場が
ゴミを処理して
くれるから
私達は、きれいな所に
住むことができますね😉

高輪や白金を
散歩して
教会や建物の
お写真を撮ったり
カフェで
お茶をしたり
楽しい時間を
過ごされたのですね🥰

大好きな場所が
あるって
ステキなことですね💞

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感1

>> 122 たんぽぽさん お仕事なんですが、腰痛持ちの僕にとっては厳しい姿勢の作業になるので、無理しなくてもいいのでは？と諭されまた別のところを探す事… グラスさん🥝🍋🍓

お仕事は
腰痛になるかも
しれない
お仕事なので
別のお仕事を
探すことに
されたのですね
グラスさんにあった
良いお仕事が
見つかると
いいですね🥰

腰痛
大丈夫ですか？
私も腰痛に
なったことが
あります
トイレにいくのや
靴下をはくのも
大変で
寝たきりで
過ごしたことが
あります

腰痛になるのが
大会の後で
よかったですね
不幸中の幸いですね😉

(*˘︶˘*).｡.:*♡

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>> 121 たんぽぽさん 昨日はディケア午前中だけでしたが行きました。ノートレゲームをしました😃家に帰ったら少しお昼寝をして午後はゲーム🎮をしました。… ひろみさん🍓🍋🥝

ひろみさんも
腰痛になったことが
あるのですね🥲
私はヘルニアに
なったことも
あります😵
痛くて大変ですよね😱

昨日は
デイケアに午前中
行かれたのですね🥰
偉いです✨
よく頑張りましたね💮
🥇🏆️

デイケアでは
脳トレーニングも
するのですね💞
楽しそですね😉

おやつに
菓子パン🥨やお団子🍡や
アイスクリーム🍨を
食べたり
されるのですね🤗
私も食べます(〃∇〃)

今年は
桃🍑や梨🍐も
食べたのですね🥰
私はまだ食べていません🥲
桃🍑も梨🍐もおいしいですね🩷

今日は
買い物とゲームを
されたのですね💞

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• << 130 たんぽぽさん たんぽぽさんはヘルニアになったんですね💧ヘルニアもキツいですよね😅 ディケア頑張って来ました😊✨🏆🥇ありがとうございます😊 今年は梨🍐ともも🍑食べてないのですね😅たんぽぽさんは果物好きですか？😃私は果物あまり好きではないです💧メロン🍈、イチゴ🍓、もも🍑、梨🍐、柿、さくらんぼは食べれますがそれ以外は食べられません😣💧 今日は月に１回の通院行きます。 今日も良い1日になりますように😉✨ グラスさん 普通に働けるのはありがたいことですね。

• 共感2

ひろみさん
本当ですね。普通に動けるってありがたいことなんだなと思います。

たんぽぽさん
ヘルニアにもなられたんですね。大変だったでしょうね。徐々に良くなってはきています。キューちゃんが遊んでくれと言いますが、応えてあげれません。

しおりさん
素敵なお茶するところが沢山あるんでしょうね。コロナに入ってから特にですが、やめる店も増え、カフェや喫茶店が無くなってきてます。

良い一日を〜

• 共感2

>> 128 ひろみさん🍓🍋🥝 ひろみさんも 腰痛になったことが あるのですね🥲 私はヘルニアに なったことも あります😵 痛くて大変で… たんぽぽさん
たんぽぽさんはヘルニアになったんですね💧ヘルニアもキツいですよね😅

ディケア頑張って来ました😊✨🏆🥇ありがとうございます😊

今年は梨🍐ともも🍑食べてないのですね😅たんぽぽさんは果物好きですか？😃私は果物あまり好きではないです💧メロン🍈、イチゴ🍓、もも🍑、梨🍐、柿、さくらんぼは食べれますがそれ以外は食べられません😣💧

今日は月に１回の通院行きます。
今日も良い1日になりますように😉✨



グラスさん
普通に働けるのはありがたいことですね。

• << 136 ひろみさん💞 通院お疲れ様でした🙇 主治医の先生は どんな先生ですか？ 私は女医さんです おしゃれで 関西弁の やさしい先生です🧑‍⚕️ 今週も台風で 彼氏さんとのデートは むつかしそうですね🥲 でも次がありますよね もう少ししたら 紅葉🍁とかきれいですよね😉 果物は大好きで なんでも食べます🥰 今日、父と買い物に 行ったら 梨は300円くらい 桃は400〜500円くらい していました ちょっと高くて 買えそうにないです🥲 バナナは安いので 毎日食べています🍌 秋から冬にかけて お弁当のデザートに みかん🍊を 毎日、1つ 持っていきます みかん🍊は ネットで 規格外れのを 安くで箱買いするときも あります(〃∇〃) (*˘︶˘*).｡.:*♡

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グラスさん
こんにちは

腰痛は大丈夫ですか？

わたしは以前、階段から転げ落ち
足首の捻挫と背中など打撲した時に
近所の接骨院に行きました
足首は枇杷の葉を巻いての温熱治療
全身、首から肩、背中、腰、臀部
太もも、ふくらはぎは低周波を30分近くやってくれて、その後に全身マッサージを20分くらい
初回は500円で２回目以降390円なので
週3回くらい通ってました
行くと毎回モーラステープ(湿布薬)もくれるんです

わたしはお風呂が好きで、毎日1時間は浸かってます　お気に入りの入浴剤を入れ、好きな音楽を聴き、本を読みながら入浴します
それとストレッチ
なので腰痛はないですよ

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たんぽぽさん
こんにちは

KALDIの杏仁豆腐
よく冷やして召し上がってくださいね

塗るとカレーパンやメロンパンも
美味しいですね

黒豆茶、香ばしくて美味しいですよね
できるだけ豆類を食するようにしています
若い女子に、若年性更年期障害があるらしく、大豆イソフラボンが効果的って
聞きました
アーモンドなどのナッツ類も老化を防ぐ働きがあるみたいです

だったんそば茶も飲んでますが
ポリフェノールが豊富で
体にいいみたいです

• << 135 しおりさん💞 カルディの杏仁豆腐 ものすごく おいしかったです✨ モチモチしていて こんなにおいしい 杏仁豆腐が あるんやっ(｡>﹏<｡) ってびっくりしました😆 母と食べました(๑´ڡ`๑) 黒豆茶も 香ばしくて 美味しかったですლ(´ڡ`ლ) イソフラボンって 女性ホルモンに 似た構造で 更年期障害によいと 私も聞いたことがあります ナッツもよいと 聞いたことがあります だったんそば茶は 初めて聞きました🤗 今度みつけたら 飲んでみますね🥰 しおりさんの お風呂の入り方 楽しい時間で リラックスできていて ステキですね🩷 私は10分くらいで カラスの行水です😵 (*˘︶˘*).｡.:*♡

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しおりさん
僕は部活とデイケアのバレーで無理をして腰をボロボロにしてしまいました。持病ですね。
良い病院と巡り会えて良かったですね。僕は父が整骨院をしているので診てもらってます。

ひろみさん
僕は果物好きだけど、あまり食べないです。剥いたり、保存が効かなかったりで遠慮してしまいます。腸のために毎日バナナは食べてます。

たんぽぽさん
固定電話、そんな事できるんですね。家族に提案してみます。

腰が少しずつ良くなってはいますが、まだまだです。

ではまた〜

• << 137 グラスさん 果物好きなんですね😃私はバナナ🍌は昔は好きだったけど、今は嫌いになりました😅 腰よくなるといいですね😉✨ たんぽぽさん たんぽぽさんもバナナ🍌好きなんですね。今は果物🍈🍑🍐高いですよね😅シャインマスカットは一房千円以上します。 私の担当の先生は多分60代〜70代くらいの男性の先生です。優しくて話聞いてくれます😃 そうですね。最近彼氏と会えなくて少し淋しいです😔台風🌀のせいで会えません💧笑だけど、ラインや電話📞で我慢します😊✨ そうなんですね😊みかん安いんですね😳 皆さんも台風🌀気をつけて下さいませ😃

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>> 133 グラスさん💞

固定電話は
海外からの電話が
かからないように
できるし
固定電話によっては
電話がかかってきた時に
会話は録音します
と言ってくれる
固定電話があります

会話を録音します
と１言いうだけで
オレオレ詐欺が
かかりずらくなる
そうです

お父様が
整骨院なら
腰痛でも
心強いですね🥰
YouTubeでも
腰痛で検索すると
腰痛に効くストレッチとか
体操とか
いろいろ対策方法が
でてきますよ🤗

お風呂にはいるのも
腰痛には
よいそうです✨

私もセロトニンが
でるということで
バナナを
毎日食べています🍌

お大事になさってください😊

(*˘︶˘*).｡.:*♡

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>> 132 たんぽぽさん こんにちは KALDIの杏仁豆腐 よく冷やして召し上がってくださいね 塗るとカレーパンやメロンパンも 美味し… しおりさん💞

カルディの杏仁豆腐
ものすごく
おいしかったです✨
モチモチしていて
こんなにおいしい
杏仁豆腐が
あるんやっ(｡>﹏<｡)
ってびっくりしました😆
母と食べました(๑´ڡ`๑)

黒豆茶も
香ばしくて
美味しかったですლ(´ڡ`ლ)

イソフラボンって
女性ホルモンに
似た構造で
更年期障害によいと
私も聞いたことがあります

ナッツもよいと
聞いたことがあります

だったんそば茶は
初めて聞きました🤗
今度みつけたら
飲んでみますね🥰

しおりさんの
お風呂の入り方
楽しい時間で
リラックスできていて
ステキですね🩷

私は10分くらいで
カラスの行水です😵

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感1

>> 130 たんぽぽさん たんぽぽさんはヘルニアになったんですね💧ヘルニアもキツいですよね😅 ディケア頑張って来ました😊✨🏆🥇ありがとうございま… ひろみさん💞

通院お疲れ様でした🙇
主治医の先生は
どんな先生ですか？
私は女医さんです
おしゃれで
関西弁の
やさしい先生です🧑‍⚕️

今週も台風で
彼氏さんとのデートは
むつかしそうですね🥲
でも次がありますよね
もう少ししたら
紅葉🍁とかきれいですよね😉

果物は大好きで
なんでも食べます🥰
今日、父と買い物に
行ったら
梨は300円くらい
桃は400〜500円くらい
していました
ちょっと高くて
買えそうにないです🥲

バナナは安いので
毎日食べています🍌

秋から冬にかけて
お弁当のデザートに
みかん🍊を
毎日、1つ
持っていきます
みかん🍊は
ネットで
規格外れのを
安くで箱買いするときも
あります(〃∇〃)

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感2

>> 133 しおりさん 僕は部活とデイケアのバレーで無理をして腰をボロボロにしてしまいました。持病ですね。 良い病院と巡り会えて良かったですね。僕は… グラスさん
果物好きなんですね😃私はバナナ🍌は昔は好きだったけど、今は嫌いになりました😅
腰よくなるといいですね😉✨


たんぽぽさん
たんぽぽさんもバナナ🍌好きなんですね。今は果物🍈🍑🍐高いですよね😅シャインマスカットは一房千円以上します。

私の担当の先生は多分60代〜70代くらいの男性の先生です。優しくて話聞いてくれます😃

そうですね。最近彼氏と会えなくて少し淋しいです😔台風🌀のせいで会えません💧笑だけど、ラインや電話📞で我慢します😊✨

そうなんですね😊みかん安いんですね😳

皆さんも台風🌀気をつけて下さいませ😃

• << 141 ひろみさん 土曜日に 笑いヨガ🤣の予定 でしたが 台風で 中止になりました🥲 残念です😵 彼氏さんとは 台風で ラインや電話で 我慢ですね🥲 今度会えるときが 待ち遠しいですね🤗 シャインマスカットは 高すぎて 買えないです😱 でも、おいしいと ききます🍇 ひろみさんの 主治医の先生 おじいちゃん先生で 優しくて 話をよくきいて くれる先生なのですね🥰 良い先生に出会えて よかったですね😉 明日、明後日は 台風ですが 仕事です 月末で忙しいですが どうなることやらです (｡>﹏<｡)

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たんぽぽさん
ひろみさん
グラスさん
こんにちは

台風は大丈夫ですか？

わたしは果物大好きです
バナナは毎朝食べてます
沖縄に親戚がいるので
マンゴー送ってきます
わたしマンゴーのカット
上手にできますよ

お風呂はいつも
ぬるめで39℃ぐらいの
お湯に半身浴してます
これだと長い時間
浸かってられます

• << 140 しおりさん マンゴー🥭は 果実の宝石と いわれるくらい きれいで おいしいと ききました 　 宮崎でも マンゴーを 育てていて 何千円もする そうですが ものすごく おいしいみたいです 私はマンゴーは 高級なので あまり食べたことが ないです🥭 マンゴー🥭の 切り方を 検索してみました このように切るとは 知りませんでした しおりさん マンゴー🥭 上手に 切れるのですね🥰 すごいな😉 マンゴーを 贈ってもらえるなんて いいな💞 https://youtube.com/shorts/9SIvjQ7tEqY?si=PIqPKGZKQtqF4lr7 お風呂は ぬるめの湯に 半身浴 されているのですね🥰 私は今 33℃の 冷たい湯船に つかってます 暑いので 冷たくて 気持ちがいいです✨ (*˘︶˘*).｡.:*♡

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>> 138 しおりさん
こんばんは⭐︎バナナ🍌人気ですね😳しおりさんも果物🍈🍑🍐好きなんですね😊
マンゴー🥭は嫌いです😣💧
台風🌀こっちは今の所は大丈夫ですが明日の朝から雨☔予報です💧明日、お母さんと買い物に行こうと思いましたが、大人しく家にいた方がいいかもですね😅

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>> 138 たんぽぽさん ひろみさん グラスさん こんにちは 台風は大丈夫ですか？ わたしは果物大好きです バナナは毎朝食べてます … しおりさん

マンゴー🥭は
果実の宝石と
いわれるくらい
きれいで
おいしいと
ききました
　
宮崎でも
マンゴーを
育てていて
何千円もする
そうですが
ものすごく
おいしいみたいです

私はマンゴーは
高級なので
あまり食べたことが
ないです🥭

マンゴー🥭の
切り方を
検索してみました
このように切るとは
知りませんでした

しおりさん
マンゴー🥭
上手に
切れるのですね🥰
すごいな😉

マンゴーを
贈ってもらえるなんて
いいな💞

https://youtube.com/shorts/9SIvjQ7tEqY?si=PIqPKGZKQtqF4lr7

お風呂は
ぬるめの湯に
半身浴
されているのですね🥰

私は今
33℃の
冷たい湯船に
つかってます
暑いので
冷たくて
気持ちがいいです✨

(*˘︶˘*).｡.:*♡

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>> 137 グラスさん 果物好きなんですね😃私はバナナ🍌は昔は好きだったけど、今は嫌いになりました😅 腰よくなるといいですね😉✨ たんぽぽ… ひろみさん

土曜日に
笑いヨガ🤣の予定
でしたが
台風で
中止になりました🥲
残念です😵

彼氏さんとは
台風で
ラインや電話で
我慢ですね🥲
今度会えるときが
待ち遠しいですね🤗

シャインマスカットは
高すぎて
買えないです😱
でも、おいしいと
ききます🍇

ひろみさんの
主治医の先生
おじいちゃん先生で
優しくて
話をよくきいて
くれる先生なのですね🥰
良い先生に出会えて
よかったですね😉

明日、明後日は
台風ですが
仕事です

月末で忙しいですが
どうなることやらです
(｡>﹏<｡)

• << 143 たんぽぽさん 笑いヨガ台風🌀で中止になって残念ですね😅 彼氏と今度会う時は天気☀️がよくなってくれるといいです。こっちは昨日の夜から雨☔降っています。 良い先生に巡り会えて良かったです😊たんぽぽさんも優しい先生で良かったですね😉✨ シャインマスカット去年は食べましたが、今年は高いのでまだ食べられていません😅 今日は久しぶりにビデオ鑑賞と午後はゲーム🎮をする予定です😃 今日も良い1日になりますように😉✨

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今日はお休みでした

父と買い物にいき
図書館で本を返して
かりてきて
ダイソーで
野菜の種などを
買いました
ラムレーズンのアンパンを
買ってきました

お昼ご飯に
冷やし中華をたべました
父が作ってくれました

夜ご飯に
玄米を炊いて
お味噌汁を作り
春雨とハムと胡瓜のサラダと
玉ねぎのスライスと
キャベツとカニカマのマヨ和えと
かつおのたたきを切ったり
しました

ヨガの先生が
夢の叶え方講座を
YouTubeでしたので
みました

(*˘︶˘*).｡.:*♡

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>> 141 ひろみさん 土曜日に 笑いヨガ🤣の予定 でしたが 台風で 中止になりました🥲 残念です😵 彼氏さんとは 台風で ラ… たんぽぽさん
笑いヨガ台風🌀で中止になって残念ですね😅

彼氏と今度会う時は天気☀️がよくなってくれるといいです。こっちは昨日の夜から雨☔降っています。

良い先生に巡り会えて良かったです😊たんぽぽさんも優しい先生で良かったですね😉✨
シャインマスカット去年は食べましたが、今年は高いのでまだ食べられていません😅

今日は久しぶりにビデオ鑑賞と午後はゲーム🎮をする予定です😃
今日も良い1日になりますように😉✨

• << 146 ひろみさん🥰 こちらは 昨日は晴れていたし 今日もあまり 雨が降りませんでした 台風は、思ったより きつくなかったです かえって 関東のほうが 雨が降ったかも しれませんね シャインマスカットは いつか 食べてみたいです😉 でもちょっと お高いですね😱 ビデオ観賞とゲームを されたのかな？ 私は食べ物は 好き嫌いは ないですが いつも食べすぎてしまい 太ってしまうのが 悩みのタネです🥲

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たんぽぽさん
こんにちは

台風、大丈夫ですか？
東京は午前中
雨、風強かったですが
今は少し治まりました

わたしは好き嫌いないので
何でも美味しく食べてます

沖縄のマンゴー
めちゃめちゃ美味しいですよ
沖縄はフルーツ王国なので
パパイア、グアバ、シークヮーサー
パッションフルーツ、ドラコンフルーツ
みんな美味しいです
沖縄の市場に行くと
ゴーヤジュースがあって
それを飲むと元気が出ます

• << 147 しおりさん 台風 関東は どんな感じでしたか？ 京都は思ったより 大丈夫でした✨ 沖縄のマンゴー🥭 美味しそうです✨ パパイアや シークワーサーや グアバ パッションフルーツ 聞いたことはありますが どんな味か わかりません 今度機会があれば 食べてみたいです🥰 ドラゴンフルーツは ショッキングピンクに ゴマみたいなのが ブツブツ入っている フルーツですね🩷 旅行にいったときに 朝食のバイキングにでて 食べたことがあります ゴーヤジュースは にがいのかな？ どんな味だろう？と 思いました🤗 元気になるジュース なのですね🧃 しおりさんは ネットフリックスか Amazonプライムか U-nextか 何か有料の テレビを されていると ききましたが いろんな種類が ある中から なぜその会社を 選んだのか 教えていただけないで しょうか？ 母が仕事をやめて　 家にいるように なるので 何か有料のテレビを 申し込もうか 考えています グラスさんも Amazonプライムを、 されていたかな？ いろんな種類の中から その会社を選んだ 理由を教えて いただけないでしょうか？

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>> 144 しおりさん
こんにちは⭐︎こっちは今は雨☔止んでいます。だけど曇って☁️います💧
しおりさんも好き嫌いはないのですね😊私の友達や彼氏も好き嫌いない見たいで出された物を食べます。好き嫌いないのはいい事ですね。
因みに私は好き嫌いあります😅

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>> 143 たんぽぽさん 笑いヨガ台風🌀で中止になって残念ですね😅 彼氏と今度会う時は天気☀️がよくなってくれるといいです。こっちは昨日の夜から… ひろみさん🥰

こちらは
昨日は晴れていたし
今日もあまり
雨が降りませんでした
台風は、思ったより
きつくなかったです
かえって
関東のほうが
雨が降ったかも
しれませんね

シャインマスカットは
いつか
食べてみたいです😉
でもちょっと
お高いですね😱

ビデオ観賞とゲームを
されたのかな？

私は食べ物は
好き嫌いは
ないですが
いつも食べすぎてしまい
太ってしまうのが
悩みのタネです🥲

• << 149 たんぽぽさん 台風の影響あまりなくて良かったですね😉✨ こっちは朝雨☔降ってましたが日中は曇り☁️でした。あまり雨☔降ってないです。 ほんと、シャインマスカット高いですよね😅高いので今年は食べてません。 今日はビデオ鑑賞とゲーム🎮をしました。面白かったです😊✨ たんぽぽさんも好き嫌いないんですね😊私も食べ過ぎて太ってしまってます😅お互いダイエット頑張りましょう😉✨

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>> 144 たんぽぽさん こんにちは 台風、大丈夫ですか？ 東京は午前中 雨、風強かったですが 今は少し治まりました わたしは好き嫌… しおりさん

台風
関東は
どんな感じでしたか？
京都は思ったより
大丈夫でした✨

沖縄のマンゴー🥭
美味しそうです✨

パパイアや
シークワーサーや
グアバ
パッションフルーツ
聞いたことはありますが
どんな味か
わかりません
今度機会があれば
食べてみたいです🥰

ドラゴンフルーツは
ショッキングピンクに
ゴマみたいなのが
ブツブツ入っている
フルーツですね🩷
旅行にいったときに
朝食のバイキングにでて
食べたことがあります

ゴーヤジュースは
にがいのかな？
どんな味だろう？と
思いました🤗
元気になるジュース
なのですね🧃

しおりさんは
ネットフリックスか
Amazonプライムか
U-nextか
何か有料の
テレビを
されていると
ききましたが
いろんな種類が
ある中から
なぜその会社を
選んだのか
教えていただけないで
しょうか？

母が仕事をやめて　
家にいるように
なるので
何か有料のテレビを
申し込もうか
考えています

グラスさんも
Amazonプライムを、
されていたかな？
いろんな種類の中から
その会社を選んだ
理由を教えて
いただけないでしょうか？

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グラスさん

ゲームで
モンスターハンターや
三國無双は
知っていますか？

モンスターハンターは
USJにもあるし
万博にも
できるそうです
人気があるゲーム
みたいですね🩷

ももたろう電鉄
桃鉄は
知っていますか？
日本各地域がでてきて
勉強になると
いうことで
学校の教材で
使われているそうです
（教材用に作られているのを
使用している）

今日
警備員さんと
ゲームの話で
盛り上がりました
私もわからないなりに
ゲームの話を
してきました

台風
島根県は
どうですか？

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>> 146 ひろみさん🥰 こちらは 昨日は晴れていたし 今日もあまり 雨が降りませんでした 台風は、思ったより きつくなかったです か… たんぽぽさん
台風の影響あまりなくて良かったですね😉✨
こっちは朝雨☔降ってましたが日中は曇り☁️でした。あまり雨☔降ってないです。

ほんと、シャインマスカット高いですよね😅高いので今年は食べてません。

今日はビデオ鑑賞とゲーム🎮をしました。面白かったです😊✨

たんぽぽさんも好き嫌いないんですね😊私も食べ過ぎて太ってしまってます😅お互いダイエット頑張りましょう😉✨

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しおりさん
沖縄、たまに行ってみたくなります。美味しいものも美しい景色も魅力的です。

ひろみさん
地元に葡萄園が多いせいか、シャインマスカットはたまーにもらう事があるのでその時食べます。美味しいですよね。

たんぽぽさん
桃鉄もモンハンもやってました。桃鉄は子供の頃やってて、社会とか地理のテストに役立ちました。モンハンは難しいゲームで凝り性の日本で流行るのも分かる気がします。
AmazonプライムはたまにAmazonでお買い物をするからです。動画が視聴できるだけでなく、送料が無料になったりします。

まだ少し腰が痛みますが、移動は問題なくなりました。

ではまた〜

• << 154 グラスさん シャインマスカットがもらえるなんて羨ましいです😊😋✨いいな〜☺️笑 しおりさん そうなんですね。雷⚡️怖いですよね😱💧雷⚡️嫌いです😣 シャインマスカットサンド私も食べて見たいです😋 はい😊デート楽しみです🥰 たんぽぽさん 明日はディケア1日行きます😊こっちは晴れ☀️てます。
• << 157 グラスさん🥰 シャインマスカットを もらえるなんて うらやましいです🥰 いいな💞 桃鉄もモンハンも されたことが あるのですね🤗 Amazonプライムを すると アマゾンの送料が 無料になるのですね🥰 私は、アマゾンは あまり使わなくて 楽天市場で 買い物することが 多いです スマホが楽天なのせいも あります Amazonプライムにした 理由を教えてくださり ありがとうございます😊 腰、お大事に なさってくださいね😉 (*˘︶˘*).｡.:*♡

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