ﾄﾗｳﾏが消えない
うちは、夜になると曲を聞いていないと落ちつかなくなるのですが、曲の合間に昔?の母の叫び声や自分が怒鳴られる声が聞こえてきて、結局 情緒不安定?になるんです。 まぁ、良く言うﾄﾗｳﾏかなんかやとは思うんですが、どうやったら治りますか? 夜、寝れなくてまたｳﾂになりそうで怖いんです…。 教えてください。
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主さんには辛い過去があるんですね😢
レスを見て悲しくなってしまいました😭
専門的なことはわからないのですが、病院とかに行って、精神安定剤を出してもらったらいかがですか？！
カウンセラーしてもらったりするとか！
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