自分を受け入れたいけど受け入れられない

Question

自分を受け入れるのってすごく難しいです。

人とうまく付き合えないところ
赤面症なところ
パニック障害で美容院や行けない場所が複数あるところ
心が弱いところ
頭おかしいところ
生理が重くPMSが酷いところ
希死念慮が常にあるところ
寝れないところ
自分の嫌いな部分を考え始めると止まりません。
受け入れてうまく付き合っていくしかないんだろうけど、
努力ですぐにどうにかできる事ではないのに、
もしそうじゃなかったら
もっと生きやすいのにと思うので
受け入れられません。

匿名 · Answer

人とうまく付き合えないところ

旦那と子供が以外は全て作った自分で演じて対応してきた。（職場とか必要最小限の付き合い）実際の友達は0

赤面症なところ

化粧でなんとかごまかせるようになったよ。

パニック障害で美容院や行けない場所が複数あるところ

髪はずっと伸ばしていて前髪と後ろを自分で適当に切るだけ。いつも結んでるから気にならない。

心が弱いところ

物凄く辛いことが何度もあったから自然に強くなった。経験値が高くなれば強くなるのかも。

頭おかしいところ

人前では演じればなんとかなるよ。

生理が重くPMSが酷いところ

幸せなでストレスフルでいないと重くなる。薬飲めばなんとかならない？
ロキソニンとか飲みまくって痛みだけは止めた。

希死念慮が常にあるところ

これは消えないけど忘れている時はある。
なるべく忘れるようにしてる。

寝れないところ

寝れないでも生きていけるなら平気だってこと。疲れたら寝るから、寝れない＝大丈夫なんだと思うようにした。

自分の嫌いな部分を考え始めると止まりません。

考えないようにする。
それが自分なんだから…
それでなんとか今まで生き延びてきたよ。

自分を受け入れたいけど受け入れられない

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