アラフォー 孤独で不安が強いです

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匿名さん
2024/04/13 04:44(更新日時)

ドン引きされる位の回数婚活に参加してもなお結婚できないアラフォー女です。なかなか人を好きになれず、男性と付き合っても孤独感が拭えません。

もうすぐ40歳。彼氏なし。
今までの苦しかったことや将来のことを考えると不安で不安で、最近は時々息苦しさを感じるようになりました。病院に行くことも考えましたが、精神的な病気だとして薬を飲むとなると、婚活でそのことを打ち明けなきゃならなくなり、ますます苦戦することになると思い気軽には行けません。

(ちなみに、この息苦しさはパニック障害なのかな?と考えたのですが、パニック障害の呼吸困難で死ぬことってあるでしょうか?)

趣味の時間も大事にしたいところですが、子どものことを考えると時間が無駄にできず。良くないと分かりながらもずーっと焦って行動しまくっています。仕事と婚活に生きてしまってる。

子どもの頃から何事も全力で頑張ってきたけどなぜこんなに苦しいのだろう。もっと楽に生きたかった。

独身でも幸せそうな方沢山おられて羨ましい。

いっそのこと結婚を諦められれば楽なんだろうなと思いながらもそれもできません。

何かアドバイスいただけると嬉しいです。

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No.4017183 2024/03/31 01:32(スレ作成日時)

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No.51 2024/04/04 20:20
匿名さん0 

>> 25 縁というのは無理に繋げようとしても縁がなければいつか離れてしまうのです 本当の縁というものは必ずあるのだから焦らず待てば良いと思いますよ … お礼を書きそびれていてすみません。
焦らずにいることが大事なのですね。ちょっと焦りすぎていたので、気持ちを落ち着かせていこうと思います。
「ありのままの自分をさらけ出す」
誰にもできません。
いつかそんな人に出会えるといいな。
ありがとうございます。

No.52 2024/04/04 23:54
匿名さん52 

違ってたら申し訳ないのですが、頑張って結果を出してないと認めてもらえない。自分には価値がないと思ってませんか。HSPを自称してる人って、実はアダルトチルドレンなんじゃないかと思う人が多いし。

息苦しさの原因は幼少期にあるかもしれないので、過去の自分を癒してあげられると、世界がまた変わってくる気がします。

  • << 54 ありがとうございます。 アダルトチルドレン 思い当たるところがあります。「幼少期の自分を癒す」というのをしてみたいです。検索してみます。

No.53 2024/04/05 05:58
匿名さん53 

私もアラフォー半ばで、恋愛経験なし彼氏もできたことないです。もう諦めてます。一人でカラオケ行ったりしてます。

  • << 55 ありがとうございます。 同年代ですね。 一人でカラオケに行ける位精神的に自立されていの素敵です。私も一人時間を楽しめるようになりたいです。
  • << 65 可哀想

No.54 2024/04/05 07:02
匿名さん0 

>> 52 違ってたら申し訳ないのですが、頑張って結果を出してないと認めてもらえない。自分には価値がないと思ってませんか。HSPを自称してる人って、実は… ありがとうございます。
アダルトチルドレン
思い当たるところがあります。「幼少期の自分を癒す」というのをしてみたいです。検索してみます。

No.55 2024/04/05 07:06
匿名さん0 

>> 53 私もアラフォー半ばで、恋愛経験なし彼氏もできたことないです。もう諦めてます。一人でカラオケ行ったりしてます。 ありがとうございます。
同年代ですね。
一人でカラオケに行ける位精神的に自立されていの素敵です。私も一人時間を楽しめるようになりたいです。

  • << 58 恋愛なんて諦めました。馬鹿馬鹿しいし、男嫌いです。今日も一人でカラオ行きました。

No.56 2024/04/05 08:51
匿名さん56 ( 30代 ♀ )

私も似たような感じかもしれません。
好きになれず、婚活を繰り返しては時間や若さ、労力だけ失っていっています。
本当に結婚したいのかな?と考え、そうでもない自分に気づいたので今はご縁があったら…くらいに考えています。
子どももそんなに欲しくないですし。
体の不調も出てるみたいですし、少しの間お休みして結婚とか恋愛とか考えずに過ごす時間を設けたらどうでしょうか。
時間がなくて焦る気持ちはわかりますが、そんな体調を崩してまで必死に探すよりは一旦落ち着いて自分を見つめ直してからの方がきっといい出会いがありますよ。
また、パニック障害のような症状のことはまだ言わなくていいと思います。私も不安障害や鬱を患っていますが、今まで彼氏に一度も言ったことがありません。
息苦しさは私もよく感じて、パニックになりかけますがそれで死ぬことはないです。

  • << 61 同じように婚活をされてきたのですね。そしてご自分の本当の気持ちに気付かれたのですね。 パニックについて、息苦しさで死ぬことはないと聞いてホッとしました。不安障害も鬱も辛いですよね。お互い、体に気をつけて過ごしましょう。 ありがとうございます。

No.57 2024/04/05 08:58
ルイ ( ♀ ISx9Sb )

>> 23 そういった考え方にとても憧れます。何とかなると思いたいです。 ありがとうございます。 横からすみません。何とかなります、だって何とかなってきたんだから。肩の力を抜いて自分の生活を楽しむ事に目を向けたら、楽しんでる自分を見て一緒に居たいと思ってた人がいた、ってパターンもありますよ。どうせなら楽しみましょ〜

  • << 60 楽しみがないから悩むんですよねー… 今更友達もなかなか作れませんし、趣味もない。じゃあ何をしたらいいのかな?とか。 とりあえず仕事?か。みたいになりますね。
  • << 62 自分の生活を楽しむことに目を向けてみたいと思います。最近はじめた習い事が今とても楽しいので、婚活に向けていたエネルギーの半分を今度から習い事に向けてみようかな。 ありがとうございます。

No.58 2024/04/05 16:57
匿名さん53 

>> 55 ありがとうございます。 同年代ですね。 一人でカラオケに行ける位精神的に自立されていの素敵です。私も一人時間を楽しめるようになりたいです… 恋愛なんて諦めました。馬鹿馬鹿しいし、男嫌いです。今日も一人でカラオ行きました。

  • << 63 一人カラオケを楽しめるなんてかっこいいです。私も今度チャレンジしてみます。

No.59 2024/04/05 18:56
相談したいさん59 ( ♀ )

私はもう40ですが、独りです。
若い頃はそれなりに恋愛してきてましたが、結婚願望なく、30前半でそろそろと思ったら振られてこのザマです。

歳取ったせいか若い時みたいにすぐには好きになれず、一生を共にと思うとどうしても踏み込めないのと新たな出会いがあってもなんか男として見てない自分が今は居ます。

焦りは良くないし、なるようにしかならないと思いながら過ごしてます。

趣味もありませんし、6勤なのでなぁんにも楽しくないですよ。

たまに思います。誰も居ないし、家族もいなくこのままならいつか孤独死?みたいな。

それなら苦しまず今でもいいかなぁとは思いますが、そうもできないのでもう開き直るしかないと私は思ってます。

気持ちなんてコントロールできませんからね。

  • << 64 年を重ねるにつれ、なかなか人を好きになれなくなりますよね。いつまでも恋愛体質でいられる方が羨ましいです。 孤独を感じているのは私だけではないですね。 いっそ孤独を感じている方で集まれればいいのに なんて思います。 週6勤務は大変ですよね。日々お疲れさまです。働き方改革って何なんだろうって位、大変な職場ってありますよね。もっと趣味が楽しめる時間が確保できるような職場に改善してほしいですよね。 開き直り!私も開き直ってみよう。 ありがとうございます。

No.60 2024/04/05 20:52
相談したいさん59 ( ♀ )

>> 57 横からすみません。何とかなります、だって何とかなってきたんだから。肩の力を抜いて自分の生活を楽しむ事に目を向けたら、楽しんでる自分を見て一緒… 楽しみがないから悩むんですよねー…

今更友達もなかなか作れませんし、趣味もない。じゃあ何をしたらいいのかな?とか。

とりあえず仕事?か。みたいになりますね。

No.61 2024/04/05 21:44
匿名さん0 

>> 56 私も似たような感じかもしれません。 好きになれず、婚活を繰り返しては時間や若さ、労力だけ失っていっています。 本当に結婚したいのかな?と… 同じように婚活をされてきたのですね。そしてご自分の本当の気持ちに気付かれたのですね。

パニックについて、息苦しさで死ぬことはないと聞いてホッとしました。不安障害も鬱も辛いですよね。お互い、体に気をつけて過ごしましょう。
ありがとうございます。

No.62 2024/04/05 21:47
匿名さん0 

>> 57 横からすみません。何とかなります、だって何とかなってきたんだから。肩の力を抜いて自分の生活を楽しむ事に目を向けたら、楽しんでる自分を見て一緒… 自分の生活を楽しむことに目を向けてみたいと思います。最近はじめた習い事が今とても楽しいので、婚活に向けていたエネルギーの半分を今度から習い事に向けてみようかな。
ありがとうございます。

No.63 2024/04/05 21:48
匿名さん0 

>> 58 恋愛なんて諦めました。馬鹿馬鹿しいし、男嫌いです。今日も一人でカラオ行きました。 一人カラオケを楽しめるなんてかっこいいです。私も今度チャレンジしてみます。

No.64 2024/04/05 21:55
匿名さん0 

>> 59 私はもう40ですが、独りです。 若い頃はそれなりに恋愛してきてましたが、結婚願望なく、30前半でそろそろと思ったら振られてこのザマです。 … 年を重ねるにつれ、なかなか人を好きになれなくなりますよね。いつまでも恋愛体質でいられる方が羨ましいです。

孤独を感じているのは私だけではないですね。
いっそ孤独を感じている方で集まれればいいのに なんて思います。

週6勤務は大変ですよね。日々お疲れさまです。働き方改革って何なんだろうって位、大変な職場ってありますよね。もっと趣味が楽しめる時間が確保できるような職場に改善してほしいですよね。

開き直り!私も開き直ってみよう。
ありがとうございます。

  • << 72 障害者です。毎日働いてません。

No.65 2024/04/05 23:42
匿名さん65 

>> 53 私もアラフォー半ばで、恋愛経験なし彼氏もできたことないです。もう諦めてます。一人でカラオケ行ったりしてます。 可哀想

  • << 73 片思いずっとしてきて最近諦めました。

No.68 2024/04/06 12:04
学生さん68 

パニック障害で直接亡くなる人はいないし、苦しくて突発的に自殺する人も中にはいたとしても、ほとんどは、発作中は死が怖く感じるみたいです。

  • << 70 直接亡くなる人はいないのですね。 教えていただきありがとうございます。

No.69 2024/04/06 12:53
匿名さん69 

なんか身につまされるね。

  • << 71 ありがとうございます。マイナスばかり吐いてしまいましたが、アドバイスたくさんもらえて考え方が少し変わってきています。 お互い何かいい方向に向かいますように。

No.70 2024/04/06 15:00
匿名さん0 

>> 68 パニック障害で直接亡くなる人はいないし、苦しくて突発的に自殺する人も中にはいたとしても、ほとんどは、発作中は死が怖く感じるみたいです。 直接亡くなる人はいないのですね。
教えていただきありがとうございます。

No.71 2024/04/06 15:02
匿名さん0 

>> 69 なんか身につまされるね。 ありがとうございます。マイナスばかり吐いてしまいましたが、アドバイスたくさんもらえて考え方が少し変わってきています。
お互い何かいい方向に向かいますように。

No.72 2024/04/06 20:26
匿名さん53 

>> 64 年を重ねるにつれ、なかなか人を好きになれなくなりますよね。いつまでも恋愛体質でいられる方が羨ましいです。 孤独を感じているのは私だけで… 障害者です。毎日働いてません。

  • << 76 障がいがあられるのですね。 障がいがあってもなくても生きやすい世の中になってほしいですね。

No.73 2024/04/06 20:27
匿名さん53 

>> 65 可哀想 片思いずっとしてきて最近諦めました。

No.74 2024/04/06 20:42
通りすがりさん74 ( 20代 ♀ )

SNSの見すぎか無いものねだりです。40歳はこうあるべきと思ってませんか。

私はまだ恋愛したいですがバツイチなのでなかなか良い人は寄ってきてくれません。独身だったらなと思ってしまいます。

40代だと子供関連のタイムリミットはありますが50.60でも恋愛してる人いるので、子供さえ考えなければ問題ないです。

  • << 77 ありがとうございます。 たしかにないものねだりですよね。 そして子どもを諦められれば多分スッと肩の力が抜け、焦らず婚活ができるのだろうなと思います。 バツイチでいらっしゃること、私からしたら、「結婚できたことがある人」っていうイメージです。 いくつになっても恋愛できる人はできるのですよね。いいなぁ。わたしもそうでありたいです。

No.75 2024/04/06 22:41
匿名さん75 

頑張って下さい,子供産んで育てなければ孤独死が待ってますよ、嫁の貰い手がなければ内縁でもどうでしょうか?,認知して貰えば,非嫡出子ですけど産まないよりは良し👍,私はcounselorですけど私生児でも良いから産んでおけば良かったなと50にもなっていってらしたひとがいました,当然ですよねー、

  • << 78 ありがとうございます。 私自身が未熟なため一人で子どもを幸せにできる自信がないので、私生児は考えていませんが、色んな家族のカタチがありますよね。 婚活、後悔ないように頑張ろうと思います。 ムリはしない程度に・・・

No.76 2024/04/07 02:06
匿名さん0 

>> 72 障害者です。毎日働いてません。 障がいがあられるのですね。
障がいがあってもなくても生きやすい世の中になってほしいですね。

  • << 79 メンタルも病んでます。年金等もらっていて、今は生きやすいです。恋愛は諦めました。恋愛、結婚が全てではないです。

No.77 2024/04/07 02:18
匿名さん0 

>> 74 SNSの見すぎか無いものねだりです。40歳はこうあるべきと思ってませんか。 私はまだ恋愛したいですがバツイチなのでなかなか良い人は寄っ… ありがとうございます。
たしかにないものねだりですよね。

そして子どもを諦められれば多分スッと肩の力が抜け、焦らず婚活ができるのだろうなと思います。

バツイチでいらっしゃること、私からしたら、「結婚できたことがある人」っていうイメージです。

いくつになっても恋愛できる人はできるのですよね。いいなぁ。わたしもそうでありたいです。

No.78 2024/04/07 02:25
匿名さん0 

>> 75 頑張って下さい,子供産んで育てなければ孤独死が待ってますよ、嫁の貰い手がなければ内縁でもどうでしょうか?,認知して貰えば,非嫡出子ですけど産… ありがとうございます。

私自身が未熟なため一人で子どもを幸せにできる自信がないので、私生児は考えていませんが、色んな家族のカタチがありますよね。

婚活、後悔ないように頑張ろうと思います。
ムリはしない程度に・・・

No.79 2024/04/07 06:40
匿名さん53 

>> 76 障がいがあられるのですね。 障がいがあってもなくても生きやすい世の中になってほしいですね。 メンタルも病んでます。年金等もらっていて、今は生きやすいです。恋愛は諦めました。恋愛、結婚が全てではないです。

No.80 2024/04/07 12:16
匿名さん0 

>> 79 メンタルの病気は辛いですよね。お大事なさって下さい。
生きやすくなられたとのこと、良かったです。
たしかに、恋愛や結婚が全てではないですもんね。ありがとうございます。

No.81 2024/04/07 16:38
匿名さん53 

>> 80 中には、恋愛ないまま一生終わる人もいるそうです。私は一人で生きていくことにしました。

  • << 83 うん、いましたよ。たまたま病院でふたり部屋になったのをキッカケに退院後も仲良くてごはん行ったり買い物行ったり、初詣に浅草行ったり。その友達は恋愛も男性経験もない、って言っていて恋愛したい、経験してみたいって話してました。10年以上経った頃乳癌が見つかり、喉の骨に転移して、あっという間でした。親友を亡くす寂しさは本当にツラい。それに彼女は最後までやっぱり恋愛とか男性は経験してみたいって。タイミングを逃したら、なんかダメで、、って。53さんの場合は恋愛経験したいって気持ちがないならしなくても本人が決める事だけど、後悔はしないでほしいなって、親友を思い出して思いました。

No.83 2024/04/07 17:48
ルイ ( ♀ ISx9Sb )

>> 81 中には、恋愛ないまま一生終わる人もいるそうです。私は一人で生きていくことにしました。 うん、いましたよ。たまたま病院でふたり部屋になったのをキッカケに退院後も仲良くてごはん行ったり買い物行ったり、初詣に浅草行ったり。その友達は恋愛も男性経験もない、って言っていて恋愛したい、経験してみたいって話してました。10年以上経った頃乳癌が見つかり、喉の骨に転移して、あっという間でした。親友を亡くす寂しさは本当にツラい。それに彼女は最後までやっぱり恋愛とか男性は経験してみたいって。タイミングを逃したら、なんかダメで、、って。53さんの場合は恋愛経験したいって気持ちがないならしなくても本人が決める事だけど、後悔はしないでほしいなって、親友を思い出して思いました。

  • << 86 私も早く全うしたい。
  • << 87 命を早く閉じたくて仕方ないです。

No.84

削除されたレス (自レス削除)

No.85

削除されたレス (自レス削除)

No.86 2024/04/07 18:04
匿名さん53 

>> 83 うん、いましたよ。たまたま病院でふたり部屋になったのをキッカケに退院後も仲良くてごはん行ったり買い物行ったり、初詣に浅草行ったり。その友達は… 私も早く全うしたい。

No.87 2024/04/07 18:09
匿名さん53 

>> 83 うん、いましたよ。たまたま病院でふたり部屋になったのをキッカケに退院後も仲良くてごはん行ったり買い物行ったり、初詣に浅草行ったり。その友達は… 命を早く閉じたくて仕方ないです。

No.88 2024/04/07 18:25
匿名さん53 

付き合ったことあるなら、まだましじゃないですか。世の中にそういう人、何人かいますよ。私は仕事ができるようになるのが、夢でした。毎日パートでも、いいから働けるようになりたい。いくら努力しても障害持ちの、メンタルやられてる私が駄目でした。仕事が生き甲斐です。一つの事を続けれるように、なりたいです。

  • << 90 ありがとうございます。 お付き合いしてくれた人がいるのはたしかにありがたいことですね。 メンタルの病気や障がいがあっても、働きやすい環境になってほしいものですよね。

No.89 2024/04/07 18:43
匿名さん53 

独身で幸せそうに見えるだけです。同性の友達二人います。あと一人は、知り合いの同性。毎日私は一人です。大人になり病気になり、友達できにくくなりました。全く幸せではありません。

  • << 91 大人になると友達が少なくなるの、すごくわかります。 私も今いる少ない友達や知り合いを大切にしたいなと思っています。あとは習い事やサークルで知り合い増やしたいです。(自治体でしている講座なんかはお金もあまりかからないし知り合い作りにいいかもしれません)

No.90 2024/04/07 21:00
匿名さん0 

>> 88 付き合ったことあるなら、まだましじゃないですか。世の中にそういう人、何人かいますよ。私は仕事ができるようになるのが、夢でした。毎日パートでも… ありがとうございます。
お付き合いしてくれた人がいるのはたしかにありがたいことですね。

メンタルの病気や障がいがあっても、働きやすい環境になってほしいものですよね。

  • << 94 今は選択肢がいくらでもあります。

No.91 2024/04/07 21:03
匿名さん0 

>> 89 独身で幸せそうに見えるだけです。同性の友達二人います。あと一人は、知り合いの同性。毎日私は一人です。大人になり病気になり、友達できにくくなり… 大人になると友達が少なくなるの、すごくわかります。
私も今いる少ない友達や知り合いを大切にしたいなと思っています。あとは習い事やサークルで知り合い増やしたいです。(自治体でしている講座なんかはお金もあまりかからないし知り合い作りにいいかもしれません)

No.92 2024/04/07 21:20
匿名さん0 

スレ主です。

皆さんのお陰で、今後の方向性が見えてきました。色んなアドバイスや体験談を書いていただけ、とても参考になりました。
ここに書き込んで下さった全ての方、ありがとうございました。

数人の方でやりとりが続いていらっしゃいますが、私はここで失礼したいと思います。
ですが、掲示板を開いたままにしておくと、私のために時間を割いて返信して下さる方がいらっしゃるかもしれないので、2日後にはここのスレを閉じさせて下さい。色んな方への誹謗中傷はなしでお願いします。

No.93 2024/04/08 00:48
匿名さん93 

彼女いない歴年齢の俺が来たぞ(*ˊᵕˋ*)

No.94 2024/04/08 02:14
匿名さん53 

>> 90 ありがとうございます。 お付き合いしてくれた人がいるのはたしかにありがたいことですね。 メンタルの病気や障がいがあっても、働きやすい… 今は選択肢がいくらでもあります。

No.95 2024/04/09 09:46
匿名さん95 

>> 11 ありがとうございます。 結婚は生活ですし、人として尊敬できる部分があれば恋愛感情はなくてもいいと考え、お付き合いをしていたことがあるのです… 『好きになれず』
まずこの考えを改めてみたら?

私ももう少しで40歳で主さんと年齢近いけど、
私なら
『こんなおばさんと付き合ってくれてありがとう』と思う。
だってそうでしょう?
自分よりもっと若い子がいるのに、自分と付き合ってくれる男性がいるんだよ。
男性側だって子供ほしかったら若い子選びたいだろうし。
そう考える人もいる中、自分と付き合ってくれる男性がいるだけで感謝してもいいぐらい。

婚活ばかりでたくさんの人と付き合う方が精神おかしくなりそうだけど、上記のような考えを持てて割り切って結婚した方が楽じゃないですか?
主さんは自分自分ばかりで周りが見えてないように思える。
こんな事書いたら批判されそうだけどさ、周りに若い子のライバルが増え続ける中、選ぶ立場も無くなってくると言う事を忘れちゃいけないよ。
感情論で物事が進む年齢じゃなくなってるんだからさ。
結婚して子供欲しいなら割り切りも大事。
その為には主さんの考えを改めないといけないと思います。

  • << 98 私も主さんと同じ歳位ですが、いくら好きになってもらってると思ってもしょっぱなからドキドキもなく、男としても見ていない自分が居る中で好きになってもらってるから付き合うのとは違うかなぁとは思います。30までは気になって気軽に付き合う事ができましたが、35後半になったら違いますね。 だからこそ困難だと思います。 私も好きだからと言ってもらえてるお相手いますが、一緒にいたくありません。 どこからどこまで妥協すればいいのかわからなくなりましたね。
  • << 101 たしかに、この年齢の人と付き合ってくれてありがとうですよね。そう思わなくてはと思いながらも気持ちがついていけないのがもどかしいです。 自分ばかりで周りが見えていないのもそうかもしれません。 ご意見ありがとうございました。

No.98 2024/04/09 21:39
相談したいさん59 ( ♀ )

>> 95 『好きになれず』 まずこの考えを改めてみたら? 私ももう少しで40歳で主さんと年齢近いけど、 私なら 『こんなおばさんと付き合っ… 私も主さんと同じ歳位ですが、いくら好きになってもらってると思ってもしょっぱなからドキドキもなく、男としても見ていない自分が居る中で好きになってもらってるから付き合うのとは違うかなぁとは思います。30までは気になって気軽に付き合う事ができましたが、35後半になったら違いますね。
だからこそ困難だと思います。

私も好きだからと言ってもらえてるお相手いますが、一緒にいたくありません。
どこからどこまで妥協すればいいのかわからなくなりましたね。

  • << 102 共感していただきありがたいです。 妥協って言うと失礼かもしれませんが、妥協したところで好きになれないと上手くいかないというのを感じてきたので、何とか好きになろうと頑張っていますが、難しいです。 愛し愛されるって本当にすごいなって思います。それができない自分ってどんなことが欠陥しているのかな? ありがとうございます。

No.99 2024/04/10 17:28
通りすがりさん99 ( 30代 ♀ )

主さん 大丈夫 私も同じです
私はバツイチ子供無し彼氏無しで 孤独な女です やはり先が不安で婚活してますが 全く上手くいきません 若い時と違って 勢いだけでは恋愛ができなくなっています なので半分諦めて今は仕事を頑張っています 職場には仲間がいるので それに救われている感じです
皆んな幸せそうに見えても 孤独なんですよ
主さん1人ではないです

  • << 103 一人ではないって言っていただけ、心が軽くなります。 先を考えると不安ですよね。 ただ、私と違うのは、結婚された経験(愛し愛された経験)があるっていうのは羨ましいです。人を愛することができる人だからきっとまた愛することができるのでしょうね。 職場に仲間がおられるっていうのもいいですね! 私にも少ないですが、孤独仲間がいます。友達を大切に生きていきたいと思います。 ありがとうございます。
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