なんか泣きたいときないですか

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パートさん（ 40代 ♀ ）
24/02/26 12:43(更新日時)

なんかここ最近、泣きたい。急に寒くなったからかな。なんか毎日が辛い。

そんなときないですか。

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No.3992670　24/02/26 08:23(スレ作成日時)

No.1 24/02/26 08:56
匿名さん1 ( 40代 ♀ )

あります。
寒いとメンタルがおかしくなり泣きたくなります。

No.2 24/02/26 09:01
マトイユウ ( WQ00Sb )

私も昔そうでした。

今は全くと言っていいほどないので、今思うとあの時はメンタルがおかしかったと、今なら客観視できます。

No.3 24/02/26 10:27
おしゃべり好きさん3

寒いというより天気のいい日が少ないからかも？
太陽光を浴びないと鬱になりやすいって聞いたことがあるので。

太陽が出ているときに外に出るか、室内でいいので太陽光を浴びると、改善されるかもしれませんよ。

No.4 24/02/26 11:26
教えてほしいさん4

鬱で死にたいです。

No.5 24/02/26 12:43
パートさん0 ( 40代 ♀ )

主です。皆さんレスありがとうございます。寒さ、メンタル、太陽光、思い当たるので対策してみます。

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